三种“长寿药”让你的血糖不攻自破
对于大多数患者而言，糖尿病是由自身不健康的生活方式造成的。治疗糖尿病也应从改变不健康的生活方式做起，科学饮食，合理锻炼对于糖友们更加重要。合理用药是糖尿病有效治疗的重
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你是不是脱发或发际线上移？不妨试试这种中医的膳法简单还有效
现在的人都被脱发的问题深深地困扰，睡眠质量越来越差，感觉怎么睡也睡不够，白天也会很疲倦，在中医的方面，脱发和精神不足的主要原因都是因为肾血不足，肾精肾气不足的表现，维持体内的
睡前不能吃什么食物？
1、芹菜芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食品含水量一样高。是自然的利尿剂，睡前食用过多会增加起夜次数，干扰睡眠。而且富含酪胺，这种氨基酸可触发大脑产生高兴剂，轻易导致大脑高兴和
身体出现“3痛”，当心血栓形成，预防心梗提早检查
心梗的危害想必大家都有所耳闻，在严重情况下甚至会导致一个人的猝死。然而却很少有人真正了解过是什么引发了心梗，其实它就是血管内小小的血栓。可以说血栓就是心梗的元凶，另外
中医解密！看背诊病常见的方法都在这里了，值得收藏
背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康
公民健康素养66条及顺口溜
一、基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3.健
红酒和什么不能一起吃？
红酒的营养丰富有降脂、软化血管、保护心脏等诸多功能因此越来越受到欢迎不少人聚餐吃饭少不了喝点红酒但是你知道红酒和什么不能一起食用吗？看看下面介绍的红酒的饮食禁忌
肾型紫癜病人要注意养肾，肾脏有“四怕”你可别忘记
确诊为肾型紫癜的患者，一定要重视，肾型紫癜是紫癜里面最严重的一种症状，会造成肾损伤，肾功能异常，严重还可导致肾衰竭，尿毒症等，威胁患者的生命，因此及时治疗很关键。肾型紫癜患者
茄子最好吃的做法，比肉还香，吃一次就爱上了
有时当妈的真是辛苦，即要把娃带好还得要营养全面，做饭时更得绞尽脑汁，一个不喜欢就不给吃饭，现在的妈真难当啊，没关系跟着妞妈来学会美食，保证让你搞定不爱吃饭的娃。今天给大家分
什么是“天灸”？
天灸是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种传统冷灸疗法。包括夏季三伏天灸与冬季三九天灸。所谓“三伏天”，即一年中阳气最旺的时节，气候炎热，人体腠理开泄，药物容易由
你的心肺肝肾脾好不好？饮食口味透漏秘密
每个人饮食口味不同，有人特别喜食甜食，有人无辣不欢，有些人嗜酸如命。长期偏食某种口味，不利于健康。倘若口味突然发生变化，可能是身体的健康预警，应予以关注。中医学认为，五味（酸、
所有人都可以进行中医的“冬病夏治”么？
冬病夏治是中医学防治疾病的治则之一。根据中医经典《黄帝内经》中《素问▪四气调神轮》中“春夏养阳”原则，利用夏季阳气旺盛、人体阳气也达到四季高峰、体内寒凝之气呈现易
糖尿病患者食品高GI速查表，这些食物升糖太快，平时要少碰
最近总听到糖友问，这个菜能不能吃，那个汤能不能喝，每一顿饭都如临大敌。这在正常人看来是有点“草木皆兵”了，但是对于糖友来说，可能会因为一顿餐后2小时的高血糖而毁掉一天的好
皮蛋的食用有讲究，对于这5类人，不能多吃皮蛋
皮蛋是生活中常见的一种食物，是用新鲜的鸡蛋通过各种工艺发酵后的产物。并且，对于爱好吃皮蛋的人来说，几乎每天都想要进食皮蛋。因为皮蛋和普通鸡蛋的口感不同，吃起来十分的嫩滑
膝关节炎的营养品，我们该如何正确看待使用呢？
膝关节是支撑人体活动最重要的一个关节，我们的日常活动，无不需要膝盖参与。日复一日的使用，磨损就会导致膝关节出现退行性性变，就是铁打的金属轴承，也要出现磨损，无法使早晚的问题
血栓所造成的栓塞，常发生在心血管病人，我们可以先从饮食上调理
动脉栓塞是指血块或进入血管内的异物成为栓子，随着血流停顿在口径相似较小的周围动脉或内脏动脉的动脉内，造成血流障碍。动脉栓塞主要由血栓造成，此外，肿瘤、空气、脂肪等异物也
三伏天如何晨练？
三伏天是一个非常热的阶段，也是阳气非常旺的时候，三伏天想要晨练，正确的方式方法非常重要，这样才能让身体健康，三伏天天亮的比较早，很多人就会很早起来晨练，这样做其实不好，下面就给
高血压、糖尿病、高血脂为什么会扎堆出现？如何控制预防心血管病
在我们科，心血管病的人大多数都有三高！高血压、糖尿病、高血脂之所以被大家称之为三高，因为这3种疾病有很多共性。第一、都属于代谢性疾病，第二、都会引起心脑血管疾病高发，第三