养生日趋年轻化，保健品消费人群超两成是“90后”
来源：南方日报左手枸杞、右手美容仪，啤酒里加点枸杞，可乐里放点党参……这些带点自嘲的调侃对象说的是“90后”，当第一波“90后”开始陆续面对失眠、脱发、油腻发福等问题时，养生
美食 第501页
学会这2道南瓜食疗方，护心脏，降血糖，让你健康又长寿!
湖北省随州市厉山镇105岁杨传玉老人，不仅身体健康、能干家务，平时生活中洗漱换衣服都是自己来做。但杨传玉老人并非身体一直健康，在她50多岁时做过一次体检，医生检查出杨传玉老
胆囊长结石的人，这4种食物就别吃了，以免石头越长越大
胆结石是生活当中比较常见的一个问题，现在有胆结石的人越来越多了，虽然胆结石可以通过手术的方式将结石取出来，但是患有胆结石之后是非常疼痛的，身体里面有结石卡在那里，也会非常
喝过的茶叶还可以用来做什么
茶叶好处多多，夏天一杯绿茶，可以清热去火；冬天一杯红茶，可以暖胃驱寒。可是大多数人不知道的是普通冲泡只喝掉了茶叶中10%的有益成分，剩下的90%都被我们倒掉，白白浪费了。所以，如果
健康大讲堂——做到这四步 胃不好也难
养护脾胃四步走多数情况下，脾胃是默默无闻的“老黄牛”，一般情况你体会不到他的存在，甚至在你饥饱不均，恣食生冷时他也会尽力调整，保持脾胃正常运作。然而，当伤害超过他忍耐的界限
老人感觉到5个不适，可能是肠癌的预兆，该做做检查
老年人是便秘的高发人群，由于不经常活动或者不正确的饮食习惯，导致便秘频频发生。对待便秘，中老年朋友一定不要对此掉以轻心，因为如果长期便秘，使患肠癌的可能性大大增加。如果老
喝酸奶能预防肠癌？26年研究告诉你：能，但只对男性有效
提到癌症，人们大多想到的就是肺癌、胃癌、乳腺癌……往往忽略了这“菊花之癌”——结直肠癌，也就是大家熟悉的大肠癌。数据显示，结直肠癌已成为我国第三高发的恶性肿瘤，很多患者
有些中药可以当菜吃，调病养生不含糊，适当注意禁忌即可！
不少人可能对中药有不少研究，但多用于治病救人，那么大家又是否知道中药其实可以当菜吃呢?这样既不需用捏着鼻子喝苦药，又可以起到更好的养生作用，可以好好地实现其营养价值，是一
日常3件事，会诱发肝病，不少人还天天做
肝脏含有的痛觉神经较少，因此即便肝脏出现一定的问题，也很少会表现出较为明显的不适感或疼痛感。这就导致大多数人由于肝脏问题就医时，病情已经进展非常严重的地步，甚至部分患者
糖尿病离尿毒症有多远？医生：除了控糖，保肾是关键，做到4点
糖尿病是一种特别麻烦的疾病，由于其很难彻底治愈，一旦服药就不能停止。很多人对于糖尿病血糖的控制很难做到长时间，有效地控制，所以很多时候糖尿病会引发一系列的并发症，而这些
这类菜发苦了别吃，会致中毒
夏天，瓜果蔬菜纷纷上市，营养丰富又脆嫩清爽，深受人们喜爱。如果蔬菜味道发苦，很多人觉得吃了会「败火」，其实，有些发苦的蔬菜吃了不仅不「败火」，反而可能会导致中毒。在鄞州，曾经有
晚餐7不碰，营养学家不碰，你也别碰，公认个个影响健康！
美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾
我们不需要很麻烦就可以祛湿
湿气过重，在我们的日常生活中是一种十分常见的症状了，很多人出现食欲不振，身体的浮肿，精神不振等等异常的症状，其实很有可能就是湿气作祟导致的，而若是湿气过重的时间比较长了，不仅
这道“糍粑鱼”做了三天才上桌，干香辣口下酒又下饭！
“糍粑鱼”是一道具有浓厚的湖北乡土气息的传统名菜，是以鱼肉经过腌渍、晾干后煎烧而成的。 糍粑鱼口味咸辣、有一种独特的“香”气，有“闻则臭、吃则香”之说。色泽金黄，干
某味鸭脖核心配方，更高的利润，打造属于自己的品牌
大家好，我是大表哥，今天给大家带来某味鸭脖核心配方！鸭脖核心资料（价值9900）材料准备：香料：八角30克，山奈10克，桂皮15克，白扣10克；沙仁25克，白芷25克，老扣15克，草果8克，甘草10克，广香10克，当
这道番茄炒蛋，是你的菜吗？
工作后，便开始学习做饭，从“黑暗料理”到“精致小食”，现在脱离“菜谱”最拿手的还是那道最简单的“番茄炒蛋”，今天趁机小露一手。❤ 食材——西红柿 1颗+鸡蛋 2枚+香葱+食用油
【腐竹炒肉】难点就在将腐竹泡软，炒菜要多放油！其他都容易做！
【腐竹炒肉】需要的食材和调料：腐竹、五花肉、姜、蒜、花生油、生抽、料酒、淀粉、盐。做法和步骤：1、将瘦肉洗干净后切成厚薄较为一致的薄片，放入碗中，再加入少许生抽、料酒、
糖醋排骨怎么做？每天学会一道菜，教你糖醋排骨的做法
糖醋排骨怎么做？每天学会一道菜，教你糖醋排骨的做法材料：排骨 500g；料酒 适量；醋 3勺；冰糖 50g；生抽 2勺；白芝麻 适量步骤1.排骨洗净放入煮沸的水中，加入少量盐继续煮至排骨7成熟，捞出