2种豆子，吃一吃，“扫掉”高血脂，防止了动脉硬化！
血脂高、胆固醇高，已经成为了人类无形中的“杀手”，平时不痛不痒，没有明显症状，很多人都不以为然，却是引发动脉粥样硬化的罪魁祸首！ 动脉硬化是诱发心血管疾病的前提，每天就有
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如何健康养生？牢记“三吃，三不吃”
现代人由于各种各样的原因，身体常常处于亚健康的状态，而人们想要养出好身体，很多时候就会盲目的吃补品，却反而会不利于身体健康，想要健康养生，牢记“三吃，三不吃”。 “三吃”
戒烟后，为何出现口腔溃疡？
一些人在戒烟之后，出现了口腔溃疡，而且反复发作。这是怎么回事呢？ • 口腔细菌增加 香烟中含有尼古丁等物质，可以抑制口腔内的细菌产生。 在戒烟之后，这种物质突然减少，细菌
周末在家做一道美味的鸡翅焖锅，和家人一起好好享受吧！
周末在家做一道美味的鸡翅焖锅，和家人一起好好享受吧！ 去超市的时候，常能看到冷鲜柜台里的冻鸡翅，是的，鸡翅因为烹调起来比较简单，也比较容易入味，特别受小朋友的喜欢。周末的时候，
广东人天生爱吃，一入秋就去盈香生态园吃烤全羊
很多人都知道广东人怕上火，动不动就喝凉茶，其实广东人更爱吃，更懂得食疗与食补。这不，刚刚入秋，广东人就呼朋喊友、成群结队去佛山盈香生态园品尝烤全羊，园区平均每天要烤出2
色彩能影响人的情绪，快来自制一杯七色果汁，美味又有好心情
水果含有丰富的维生素和膳食纤维，具有生津止渴、润肺止咳、益气补血、美容养颜等功效。把水果蔬菜搭配水或牛奶榨汁后好喝又方便，美味又营养。 每天的早餐里加上一杯不重
「明日白露」本溪水洞邀您共赴一场秋日梦之旅
白露为每年阳历9月7日、8日前后， 此时太阳黄经165度，天气转凉。 露是白露节气后特有的一种自然现象。 由于天气转凉，白昼阳光尚热， 太阳下山后，气温便很快下降， 至夜间
椒盐玉米的做法
超级爱吃的一款家常菜啊用料 甜玉米粒一罐玉米淀粉适量椒盐适量油适量椒盐玉米的做法 易拉罐装甜玉米粒沥去水分，无水滴滴落即可 放在盘子里裹入玉米淀粉，玉米淀粉分次放
每天一道网红美食！美味仙豆糕制作，让你成为潮流美食达人
厨艺马马虎虎的你，又没有什么天马行空的创造性想法，天天做那些的没有特点的食物是不是也有些厌烦了呢。今天，我们来介绍一款网红小零食，就跟着一起学习制作吧。创新满满，口味满满
糖醋芸豆焖猪脚
糖醋芸豆焖猪脚 原料： 猪脚250克，芸豆100克。 香料： 草果、八角、香叶、陈皮各些许。 调料： 糖醋汁150克，南乳1块，蚝油20克，生抽8克，味精4克，盐15克，花生油500克（实耗30克）。 制作：
马上中秋了，手把手教你做「蛋黄白莲蓉月饼」！
【蛋黄白莲蓉月饼】 分量：8个 材料： 【饼皮】新良易小焙广式月饼预拌粉100克、转化糖浆75克、色拉油25克 【馅料】白莲蓉月饼馅料520克、金奇香咸蛋黄8颗 【刷面】1只全
闽南特色家常香辣小鱼干 口感不油腻 更有嚼劲
香辣小鱼干 旺销理由： 此菜选用地道福建小鱼干，个头小，口感嫩，基本上没有硬刺，口味特别鲜。区别于传统鱼干菜，厨师选用蒸的方法烹饪，使鱼干的口感不油腻，更有嚼劲，制作过程中，更
轻餐饮风口来袭，这家店成为小吃界新宠！
目前，轻餐饮是一种新型餐饮模式，在两顿正餐的时间之外，以放松身心、味觉享受的餐饮模式，像一些小食等。 随着轻餐饮模式逐渐蔓延，逐渐成为新的消费模式，也让不少餐饮店从中脱引而
米饭如此吃，小孩增强免疫力，老人预防动脉硬化，女人美白防癌！
米饭如此吃，小孩增强免疫力，老人预防动脉硬化，女人美白防癌！ 米饭 + 薯类 能达到排毒减肥的效果。薯类消化慢，也不易去吃多余的零食，进而杜绝长胖的可能。 米饭 + 粗粮
这六种饮品一般都是大家早餐会选择的饮品，你一般会选择什么
早餐饮品选择 第一，牛奶 牛奶作为经典饮品，是很多人早餐的选择，不过现在牛奶有各种各样的选项，核桃的，燕麦的，巧克力的，香蕉的，姬妹最喜欢的是燕麦的，燕麦牛奶的忠实爱好者
你知道如何鉴别“古董”普洱茶吗？
近年来收藏普洱茶成为热门，许多游客到云南旅游，往往会选购一些普洱茶品尝和收藏。 但是市场上普洱茶种类繁多，有生茶和熟茶之分，有散茶和紧压茶之分，有野生乔木和灌木之分，更
小夜盘点：港剧中你不知道的港式小吃！
TVB可以说是出神剧的地方，《鹿鼎记》、《天龙八部》、《神雕侠侣》、《古灵精探》等都是优秀的港剧。但是，每次看到其中的港式小吃，小夜总是“垂涎三尺”，今天，小夜就为你来盘点
学会这一招做出来的葱油饼香脆可口，外酥里嫩，放一天也不硬
身边很多朋友都喜欢吃葱油饼，我家也不例外都喜欢吃葱油饼，早餐也会经常做葱油饼吃，想做出好吃的葱油饼还是有小窍门的。有人喜欢用烫面做葱油饼，有人喜欢用死面做葱油饼，还