绿茶与健康，常饮绿茶好处多多
泡茶，喝茶使人心静，这要感谢茶带给我们无限美好和健康，当茶成为你亲密的伙伴时，当你习惯它的存在时，相信你会深深爱上它。 绿茶之所以会给我们带来健康，这要从茶叶的成分说起
美食 第5256页
大厨教你卤鸭子
料配方如下： 八 角30克 ，香茅草10克 ， 陈 皮15克， 香 叶10克 ，草 果20克 ， 玉 果15克， 良 姜15克， 砂 仁20克， 槟 榔25克， 阳春砂20克， 山 奈 8克 ，桂 皮30克， 荜 拨8克 ，丁 香 15克，
自制晶莹剔透滑溜溜的凉粉，吃多了也不拍胖！
吃完火锅，来个蓝莓冰粉，瞬间幸福感满满！外观晶莹剔透，口感Q弹爽滑，真滴很棒很棒！还可以把甜度把握好哦！ 材料 ：白凉粉40g，开水700g，蓝莓适量，蓝莓汁20g。 做法： 1、首先将水烧
原来糖对月饼的影响这么重要！
月饼，象征着圆满的，承载着人与人之间的美好心意，成为自古以来中秋佳节不可或缺的美食。而传统月饼属于高糖高油产品，其馅料含糖量高达35%～55%，含油20%左右。现代消费者日益渴
新疆美食——手撕椒麻鸡
手撕椒麻鸡是新疆的一种特色风味菜。煮熟后用手撕成小块，加上大量花椒，藤椒等辅料，麻辣鲜香，让人辣的直冒大汗却欲罢不能。 手撕椒麻鸡 食材： 土鸡，线椒，花椒粒，麻椒粒，新鲜藤椒，花椒
肠仔小面包
1. 将除黄油，以外的所有材料放入面包机桶内，先转动按钮至和面程序，时间设置17分钟，当揉面剩余时间为10分钟的时候放入黄油，程序结束时检查面团，揉至扩展阶段 2. .拿出桶放盆
春日田园披萨
1. 准备好材料 2. 用温水将盐、糖、酵母溶解在碗中，将面和成面团 3. 盖上保鲜膜，放入烤箱发酵2小时 4. 将洋葱、甜椒、香菇切丝，西葫芦、培根切片 5. 不粘
4种食物是HPV“克星”，经常吃，把宫颈癌扼杀在“摇篮里”
HPV病毒又称人乳头瘤病毒的，能够引起让人体表皮黏膜鳞状上皮增殖，也就是我们常说的“疣”。如果持续感染HPV病毒，尤其是女性，患宫颈癌的几率会大大增加。 研究发现我国每年
这饼赶紧吃，再不吃要等下年，孩子吃了不但补钙，还能增强记忆力
市面上嫩玉米越来越少了，每次碰到绝不放过，买上几穗，煮上一锅先解馋，然后留下几穗嫩玉米用来做快手菜，无论是蒸、烙还是榨汁都是极好的美味，全家人都爱吃，总是吃不够，今天分享一道由
涨知识！猕猴桃都有什么品种？哪种猕猴桃的营养价值最高呢？
猕猴桃为猕猴桃科、猕猴桃属大型落叶木质藤本植物。别名：狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，原产地在中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。其质地柔软，口感
气血不足才是导致皮肤加快衰老的根源，你该学会调理气血了
很多女生会花大把金钱去买护肤品和化妆品，企图与年龄对抗，想容颜不老，却效果甚微。其实，是她们平时不注重调理，再加上经期血液亏损，身体虚弱，就会造成气血不足。而气血不足就是皮肤
原创，食疗养生之咽喉炎，欢迎订阅
很多朋友可能一提到苦丁茶就立即想到它的苦涩味道，看到就避而远之，其实苦丁茶与蜂蜜搭配使用，可以滋润我们的口腔，可以有效的治疗咽喉炎，今天小李师傅就带大家看看中医专家
盛夏进行时！这些自制饮品帮你清爽过夏天！
随着盛夏的来临，一年中气温最高的日子也算正式拉开帷幕啦！虽然夏日无限好，但汗滴滴的每一天都太难熬。 这时候，来一杯清凉饮料简直是高温季救赎法宝！ 自制清凉进行时
冷冻肉制品如何快速解冻？
随着社会的快速发展，冷冻肉制品渐渐成为人们生活中不可或缺的一部分，冷冻肉制品作为猪肉半成品的一种其弊端是不能快速解冻，那么今天让小编给您推荐几个快速解冻冷冻肉制
教你做海带牛肉汤，味道很鲜美，好喝又营养，做法却很简单，可以在家尝试！
海带牛肉汤算是一种十分常见的家常美食，尤其是吃米饭的时候，如果旁边放着一碗海带牛肉汤，吃着饭喝着鲜美的汤汁，感觉这一顿饭一定会非常舒爽。而且这道家常美食，食材很常见，做法又
立秋后，用再多保养品，不如来碗此汤，满满的胶原蛋白，抗衰老
花生的香糯、猪脚的柔滑，一对绝妙的组合。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女孩子来说非常重要。此汤既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性，花生更能提升血色和神气。经常食用这
入秋后，多做此道菜给家人吃，大人吃润肺养颜，孩子吃眼睛明亮
入秋后，多做此道菜给家人吃，大人吃润肺养颜，孩子吃眼睛明亮 酿馅尖椒的做法； 1、将肉馅放入大碗中，放入调料1（鸡蛋一个、酱油1小勺、盐适量、花椒粉（十三香或五香粉都可以）一点点、
自制野生蓝莓果酱，营养又美味！
材料:蓝莓、冰糖、蜂蜜 步骤: 1、清洗都柿:都柿生长环境大都自然洁净，采摘下来表面带着一层白色果霜，可以直接食用。这里清洗主要是为了将采摘时带进来的叶子清理干净(都