快尝尝这些你没吃过的水果
旅行和美食的关系相信不用我多说什么。喜欢旅行的人，不一定是个美食家，但大多也是一个吃货，作为吃货的你梦想是什么呢？我想就是吃！吃！吃！水果在我们生活中很常见，而且多吃水果对身体
美食 第592页
改善和面时面团粘手的小窍门！
揉面时，面团黏手问题怎么解决？家里没有面包机或者厨师机又酷爱吃面包的孩子们肯定都面对过这个问题。今天跟小科君来看看吧。 ▲ 相信每个搓面伙伴都是抱着这样的目标开始动手
吃对坚果，才是健康零食！
坚果常常被誉为「最健康的零食」，但不少人对坚果有很多疑虑：听说坚果的脂肪含量很高，好担心长胖啊！吃哪种坚果更好呢？今天，就来好好讲一讲坚果这种零食。 要不要吃坚果？当然要！理由
舌尖上的河北-诱人的“八大碗”
一方水土不但给予人们繁衍生息的物质基础，同时也赋予人们潜移莫化的情思禀赋。那些寻常的巷陌烟火，普通的柴米油盐无不细致入微地纪录着当地的历史变迁、文化传承、百姓生息。
夏天到了，教你做“万能”调料水，拌凉皮，拌凉菜都好吃，快收藏
最近这几天，天气是一天比一天要热，很多地方都已经达到了30多度的高温，而天气热了以后，很多人都会感到特别的没有胃口，没有食欲，几乎看到什么都不想吃，哪怕是平时特别爱吃的东西，特别
西单明珠：我还没过气
以前我一直以为，寸土寸金的西单是个花钱如流水的地方觅食森林、约饭街、大悦城...钱包根本吃不消啊 直到我发现了这座性价比超高的大厦 —— 西单明珠！几十块钱在西单玩一天的
土豆新吃法，不用炒不用炖，不揉面不脏手，简单一做
“土豆新吃法，不用炒不用炖，不揉面不脏手，简单一做，2盘不够吃土豆是个便宜又好吃的食材，一年四季都能买得到，说它是大众情人，一点都不过分呢，我家小朋友从小就是个地地道道的“土豆
养生要顺应四时变化，人应当顺应自然，效法自然，顺应四时变化
古人在几千年以前就已经认识到,人应当顺应自然,效法自然,顺应四时变化的道理。最著名的言论莫过于老子所说的“人法地,地法天,天法道,道法自然"。明代医学家张景岳在《类经
夏天来了，常吃以下食物，增强体质，保护肠胃，早吃早受益
卷心菜中含有非常丰富的维生素C，因此，可以增加抵抗力和免疫力，常吃卷心菜可以增强体质。包菜中含有一种新型维生素叫做维生素U，其他的蔬菜中大部分都不含有这种维生素，而维生素U
夏季胃口差？这碗的鲜香麻辣凉拌面绝对适合没食欲的你
研究了两年的中医和食疗，每每和医生聊起吃某种中药后身体的变化，或是吃了某些食物后身体的感受，都会发现自己对身体愈加敏感。甚至现在我都会根据对中药和食材的了解，以及身体的
红豆米饭，好吃又松软，香甜软糯，女性多吃气色红润更有光泽
现在随着生活水平的逐渐提高，人们对于健康越来越重视，尤其是在饮食方面也特别讲究均衡的营养搭配，来保证身体足够的营养。我们家也是，平常都会在煮饭的时候，配上点粗粮一起吃，粗粮
会吃的人最健康，3种食物离不开，排毒养颜、滋润肌肤
杏子鲜杏的维生素C含量很高，这是另一种抗氧化剂，有助于身体吸收铁。杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而近几年的研究发现，维生素B17是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作
夏天到了，孩子常吃以下食物，促进孩子骨骼发育，增强免疫力
胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。补充丰富的营养是胡萝卜叶子的重要作用，因为这种食材中不得含有微量元素铁锌以及钾等营养成分，它还含有
夏日炎炎，推荐睡前常吃3种水果，排毒养颜，调理肠胃，缓解疲劳
1.丑柑丑柑中含有大量天然的果酸，它们能促进人体胃部胃酸的分泌，能加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，平时多吃丑柑能有效预防消化不良，也能加快身体代谢，减少毒素在人体内沉积，起
睡眠不好的原因有哪些 睡眠不好如何调理
失眠的现象在我们的生活中是非常普遍的，当这个疾病出现的时候，我们只有及时的对患者进行治疗，才能够帮助患者回到正常的生活之中。而现今治疗失眠症的疗法层出不穷，致使很多的患
解决失眠的方法，终于找到了：入睡困难调肝！容易醒调脾
相信很多人都有失眠多梦睡不着的习惯，其实与其说习惯，不如说是病症，失眠其实就是生病了，不要以为只是简单的睡不着，其实是你的心肝脾胃肾出问题了，需要治疗。很多人问：我是失眠，但是
能活过90岁的人的共同特征，看看你达到了几项？
近来，美国与欧洲几个不同的研究机构对生活在各地的长寿者进行了跟踪调查。综合他们的研究结果，发现90岁以上的老人有以下30项共同特征：1. 看病：很少去医院。2. 吃药：一生中的用药
夏季多雨闷热又潮湿 祛湿解暑的食物来调理
夏季天气炎热，多雨闷热又潮湿，容易导致伤暑和脾湿的情况出现。因此在饮食方面，要多吃具有祛湿解暑的食物来调理。一、藿香冬瓜排骨汤主要功效：解暑、化湿、和胃。材料：鲜藿香25克