每天吃1个，肥腿大肚腩竟渐渐消失了！不看别后悔~
鸡蛋是最常见的食物了 不仅能提供所需蛋白质 还能提供众多营养素，有助减肥 大象腿、小肚腩再也不见了 好处多着呢！ 补充优质蛋白质 ▼ 蛋白质是人体最重要的营养素之一，鸡
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别人卖“十三香” 他卖东北“十九香”
早市里热闹非凡，每个早市都有让人排队的美食，也有让人为它不远而来的稀罕物，而今天介绍的这位同样也是值得聊一聊的人。 陈积林，号称“东北十九香第一人”，今年41岁的陈积林
【佑安服务】佑安营养科新举措：药膳粥汤为医患解暑热
炎热的天气，人们容易出现中暑、上火、脾胃失调等问题，为此，北京佑安医院营养食堂、职工食堂推出了一系列药膳粥、药膳汤供大家食用，下面挑选几个给大家说说。 一、营养食堂推出
中西合璧——芝士焗黑胡椒鸡翅，享受舌尖上的美味
中餐和西餐是两种截然不同的菜系，烹饪方法可是天差地别，但各有各的口味。今天小编给大家带来的这道芝士焗黑胡椒鸡翅，是将两种菜系的烹饪手法结合在一起，风味真的非常独特。鸡翅
翻新土豆“害人”，不正确食用土豆“伤人”，土豆皮巧用“美人”
提起土豆大家可能不会陌生。它几乎是很多家庭餐桌上常见的一道家常菜。土豆的营养丰富，含有大量的淀粉，而且蛋白质的含量也很高，含有多种维生素和无机盐等营养成分，容易被
粤式美食——陈皮红豆粥，做法简单却美味无比
小编已经在广州生活两年了，吃过不少粤式美食，其中最喜欢的是陈皮红豆粥。当时小编才到广州，第一次吃到陈皮红豆粥，顿时惊为天人。小编第一次发现陈皮和红豆搭配在一起竟然是那么
立秋了这菜最便宜，美味滋肝，简单易做，5分钟就能出锅
虽说昨天已经立秋了，但是天气还是一样的热，在秋季最重要的事就是养肝，那么，一些养肝的蔬菜，食物是一定要吃多的，今天我们就来看两种秋季养肝的蔬菜，这两种蔬菜价格也不贵，一盘才几块
别再吹“八大菜系”了，以后是“34地域菜系”，你家乡属于什么菜
吃货们都知道博大精深的中华美食号称“八大菜系”，即“川鲁粤淮扬，闽浙湘本帮”，每一个菜系都有浩繁的菜式花样。不过，最近小编获得了一个炒鸡震惊的消息——中国烹饪协会将要针
糖醋排骨先放糖还是先放醋，这些年一直放错了，难怪不好吃
【糖醋排骨先放糖还是先放醋，这些年一直放错了，难怪不好吃】糖醋排骨是中国非常常见的一款家常菜，那么糖醋排骨究竟是想放糖还是先放醋呢？今天就一起来看看制作步骤吧。首
山野菜杂面条是怎么火起来的？背后谁是推手
吃惯了没有营养而又大同小异的外卖，尤其背井离乡时，就总想吃上一碗简单可口的家常饭。我们都知道面条是很养胃的一种主食，而山野菜又具有很高的营养价值，二者结合在一起，来上一碗
牛油果味道怪异，这样做辅食宝宝才会更喜欢，赶紧试试吧
文娜的宝贝儿子现在8个月大了，也到了可以添加辅食的年龄。听别人说牛油果超级有营养，具有益智健脑的作用，是给宝宝做辅食的最佳上品。因为文娜自己没有吃过牛油果，就先在上网买
大厨教你几道养生家常菜，跟饭店做的味道一样，喜欢的收下吧！
猪肚鸡 食材：猪肚1个、土鸡1只、白胡椒粒10g、纯牛奶250ml、姜30g、枸杞5g、红枣5颗、白醋15ml、淀粉10g、盐少许、鸡粉少许， 做法： 1.猪肚买回来用流动水搓洗干净，放入碗
土豆的这种做法你肯定没试过，金黄酥脆还爆浆，连吃2个不罢手
土豆因其营养丰富，而被人称之为“十全十美的食物”，又因价廉物美而成为人们餐桌上的常客，土豆的食用方法也比较多，炒着吃，炖着吃，蒸着吃，煮着吃，光当菜吃的做法就不不几十种，而
家酿“葡萄酒”太涩口？酿酒老板教我一招，葡萄酒香甜醇厚
葡萄酒一直都是我最爱喝的酒类，葡萄酒相比白酒要甜一些，很多女生都比较喜欢喝葡萄酒，朋友都说我是个酒罐子，因为我家有很多自己酿造的酒。自己亲自酿造的酒总是格外珍惜，都是外面
肾结石患者越来越多，与这三个习惯密切相关，你也有的话赶紧改
肾结石主要是不良嗜好引起的，长期大量抽烟酗酒容易诱发肾结石，平时喝水太少也会导致肾结石的发病，久坐不活动容易诱发肾结石，饮食结构不合理会增加肾结石的发病几率，大家要做好肾
小家肉末茄子，爱吃茄子的跟肉末更搭配
关注"因味爱美食"将不定期更新美食 肉末茄子 一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，最佳搭配是一碗米饭或面条。它色香味俱全，营养丰富，操作简单，取材简单，一年四季皆可制作。
夏季汤品——丝瓜贡丸汤，口感清甜，健脑美容，美味无比
丝瓜是夏季常见的一种蔬菜，它不仅口感清甜，而且健脑美容。小编在这个夏天，最常吃的就是炒丝瓜。炒丝瓜虽然美味，但吃多了总会觉得腻。于是小编就琢磨着换个吃法，然后就有了这道丝
成都会吃烧烤的人到烧烤摊必点这几样，开瓶冰啤酒，简直不摆了！
前端时间红极一时的《人生一串》被称作是中国版的《深夜食堂》，没有什么是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就再来一顿。 烧烤已经被人们赋予了独特的意义，在夜幕下的烧烤摊上，烟火