金针酸辣汤，好喝又开胃
准备食材 金针菇200g；水发木耳20g；鸡蛋1个； 香菜适量；盐适量；姜适量； 胡椒粉适量；干辣椒适量；米醋适量； 生抽适量；辣椒油适量；水淀粉适量 制作过程 步骤 1 首先将金针菇
美食 第6323页
时节 | 立秋“贴膘”，餐桌上的山野滋味
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。 睡起秋色无觅处，满阶梧桐月明中。 立秋是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始；“秋”就是
【立秋】立秋不喝酒，今年路白走
立秋， 是农历二十四节气中的第13个节气， 更是秋天的第一个节气， 标志着孟秋时节的正式开始： “秋”就是指暑去凉来。 到了立秋，梧桐树开始落叶， 因此有“落叶知秋”的成语。
这粥要常做给老人孩子喝，孩子健脾胃不挑食，老人耳聪目明又长寿
天气继续的热，每天的粥是少不了，各种花样的换着喝粥，全家大小也都特爱喝粥。看见最近菜市场有新鲜的红薯和山药卖，买了好多回家，主要是拿来煮粥了，就是这款红薯山药粥，最近喝
阿姨常用“它”泡水喝，每天一杯，提高免疫力，养肝明目，抗衰老
枸杞子是一个很好的养生保健品，那用枸杞子泡水喝有哪些功效呢？ 一、抗衰老 枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作
女人不想过早的成为黄脸皮，就多吃此蔬菜，可以滋润白皙皮肤！
适宜人群：一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。 1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎
黄瓜的天生敌人，不能一起食用，记得告诉家人！你不知道吗
非常感谢大家在百忙之中点开小编的文章阅读，小编深感荣幸，你们的每一个评论，小编都会去认真的阅读，不断去推陈出新，争取每天更新最优质最有趣的内容，希望这篇文章能给您带来快乐，在
它是很好的养生食物，对身体具有良好的作用，能补充维生素！
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女人坚持喝柠檬水，三个好处会“不请自来”，快告诉家里人！
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三伏天就多吃此蔬果，补充维生素，助皮肤恢复光泽，爱吃就赚到了
南瓜是每年西方的万圣节的主角，也是咱中国百姓家经常吃的蔬菜。南瓜所含的淀粉、碳水化合物较高，在分类上是属主食类食物，其实，您可别小看了南瓜，它可不是一般的家常菜，南瓜是有相
洋葱搭配此物，一周吃两次，防癌杀菌，抗衰老，好吃停不下来！
洋葱搭配此物，一周吃两次，防癌杀菌，抗衰老，好吃停不下来！ 洋葱公认的防癌抗癌，搭配吃法有非常多，最常见的就是洋葱炒鸡蛋了！ 洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可
一根牛蒡有4种吃法：泡水、榨汁、熬汤喝可改善肥胖又能抗癌
牛蒡为什么能减肥？ 1. 牛蒡所含的寡糖及胺基酸，可健胃整肠，消除胀气，改善便秘，有助于消除小腹。 2. 牛蒡含碳水化合物，但热量很低，因此能够提供饱足感。 3. 牛蒡富含膳食纤维，
夏日水果挑选指南，教你花最少的钱挑最好的水果！
荔枝 1、 看颜色 暗红色的荔枝更加甘甜多汁，但是带一些绿色也并无大碍。整体绿色的千万别挑！除了颜色之外，看看荔枝的表面有没有破损、柄部有没有洞或脱落，要选取表皮完整
107岁没三高，全靠两块钱的这碗粥！
来源：脉脉养生 版权归原作者所有 95岁登顶泰山，99岁2小时横渡台湾日月潭，书写泳坛传奇……这位传奇老人就是原广州市第一人民医院耳鼻喉科主任、百岁医生刘君谦。 百
今日立秋，吃西瓜！教你这样喝，不光消暑，还抗衰老！
今日立秋，按照江南人的习俗这天一定要吃西瓜，称为啃秋。 小时候在家的时候年年这天都会吃块西瓜，这天过了再也不吃了，这是这一年最后一次吃西瓜。 妈妈说立秋后西瓜就不好吃了，天
中国最著名的几款糕点，快来瞧瞧你都吃过哪几种？
中国不仅历史悠久，而且饮食文化也是非常的源远流长的，就拿糕点来说，就是各种各样的，而且每种颜色都是各不相同，而且它的口感也是非常的美味的，虽然西式的糕点非常的精美漂亮，
女人不可错过此菜，每周吃两次，排毒养颜、调理月经、防子宫癌！
丝瓜中含有大量的维生素，氨基酸等营养素，能为肌肤补充足够的水分，滋养肌肤，抑制黑色素沉着，消除斑块，防止皮肤老化，让肌肤白皙嫩滑有弹性。另外富含的维生素C，还可有效清理体内顽固
乌梅：生津止渴的夏日陪伴
乌梅，夏日里的“老朋友” 说到乌梅你一定都不陌生，酷热夏季，一杯提神解油腻、爽口又清新的酸梅汤是很多人的最爱，而酸梅汤里那个最重要的“主角”就是乌梅啦。 用乌梅做成