夏天要多吃这道炒菜，营养丰富，颜色漂亮，简单快手，我家经常吃
我家厨房常备一些干货，比如黑木耳，香菇，笋干，霉干菜，不知道大家有没有和我一样的，明明知道这些干货味道很好，但总是不记得吃。每次去菜场前想好，今天少买一个菜，回家做一个凉拌
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痛风是怎样引起的？又有哪些误区呢？
痛风从本质来看就是血尿酸过高，溶解度达到饱和溶解不了了，尿酸盐在关节处析出，侵蚀伤害关节，剧痛就是痛风。所以要看血尿酸的来源，从几个方面来的，面面俱到，减少血尿酸，防治痛风。
夏天喝绿豆汤还有大讲究！这些禁忌一定要注意！
虽然还没到小暑， 但已经进入每天都是超35℃的节奏。 今天我们就来说说 在我国民间深受欢迎的 传统消暑解渴神器—— 绿豆汤。 中医认为，绿豆有消暑益气、清热解毒、
10种饼：不需发面，孩子天天吃不腻！
01 葱油饼 用料： 面粉150克，葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量 做法： 1.面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀，再加入适量的温水揉成面团，盖上保鲜膜饧20分钟；葱洗净，切成葱花。 2.饧好的面
孩子放暑假做给他们吃流淌着冰激凌的果酱松饼，肯定抢着吃！
准备材料：低粉90 克，鸡蛋2 个，白砂糖80 克，枫糖浆15 克，黄油20 克，果酱2 勺，，纸杯冰激凌1 个 开始制作： ① 将鸡蛋、白砂糖和枫糖浆放到料理盆中。 ② 用打蛋器搅打均
一碗韩式大酱汤能化解夏天已经到来，却还在虚胖的忧伤
准备材料： 开始制作： 1.茭瓜去籽， 切成1.5cm见方的块。 大葱、 青阳辣椒、 红辣椒切成1cm长的小段。土豆、豆腐、香菇、牛肉、洋葱切成 1.5cm 见方的小块。
自制夏日续命网红冰棍，看一遍就学会，那还用买哈根达斯
还记得《疯狂动物城》里狐狸卖的爪爪冰棍吗？当时看的时候真的要被这爪爪冰棒地制作过程萌翻。先将从大象那里买来的大冰棍融化，然后用自己地小爪子在雪地上踩出一个个小脚印作
「卤烧肉的做法」一道下饭又下酒的美食，看得我口水直流~
超满足，超下饭的卤烧肉教程来啦！好吃到连汤汁都不剩下！ 准备食材：猪梅花肉，米酒，酱油，香油，调味料，蚝油，葱段，生姜片，辣椒，大蒜，黑胡椒粉，花椒粉，五香粉，盐，芝麻香油， 果啤 成品图 先准备
茄子最特殊的做法，你一定没吃过，炖上一锅能吃3大碗饭
茄子是常见的食材，可以做出好几道美味的家常菜，像是肉末茄子、红烧茄子、手撕茄条等等，每次做都能吃上一锅饭，但是我们家有一种特殊的做法，将茄子晒成茄干，想吃的时候拿出来炖肉，味
不愧是网红零食，好吃到会发光！补钙又防便秘，真后悔没早点学会
这段时间朋友圈和抖音上仙豆糕特别红~听说排队都不一定能买到，看着图片君君就心动了，在家里立马尝试做了起来~ 原来制作方法超级简单的，不需要烤箱，也不需要考虑打发、发酵之类
天然的“瘦身水”，每天坚持一杯，刮油又瘦身，半个月轻松瘦！
它是天然的“瘦身水”，每天坚持喝一杯，排毒刮油，半个月就瘦了 减肥是女人一生的功课，十个有八个都是天天喊着要减肥，谁都知道减肥无非“管住嘴，迈开腿”，可要真正做到而且坚持下去，
农村一种烂在树上的“水果”，美容养颜、延缓衰老，女人吃最好的
农村这种烂在树上的“水果”，能够美容养颜、延缓衰老，是女人最好的补药！ 无花果的功效有很多，一起来看看吧！ 1、润肠通便 无花果富含纤维素，粗纤维进入人体会在胃内吸水膨胀，
枸杞是个宝，吃对时间才能更有效！今天就来告诉你，别再吃错了
中医常用枸杞来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症；此外，枸杞中还含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等，有明目的作用；枸杞
超快手凉拌面！最适合夏天吃啦
厨友 @吃撒呢：每次中午如果姥姥问我想吃什么，我都不带犹豫的说凉面！姥姥拌的汁真的非常好吃，这回整理上来发发福利了！快！香！简！ 姥姥的爽口快手凉面 by 吃撒呢 >> Photo b
中国餐桌常见的十道家常菜，你最爱哪一款？
辣椒炒肉：瘦肉切片用盐、酱油稍微入味。辣椒切片，蒜子拍松。爆香肥肉和蒜子，炒瘦肉、辣椒等调味即可。 小诀窍：1、简单爆炒、迅速调味出锅就好了，这才是真诀窍。2、不要又是
只需一个电饭煲，炖出美味的调料牛排
说到吃货，那是无肉不欢，尤其炎炎夏季，无精打采，这个时候，来一盘大块牛肉，大口吃肉，大口喝酒，人生不过如此。哎呀，说的好像梁山好汉似的了，哈哈。说正事，今天应很多吃货小伙伴们的
它是夏季的祛湿王，泡水喝就能抽油减脂，健脾开胃
夏季容易湿气重，而冬瓜性寒，荷叶祛湿，两者搭配能祛湿气，抽油脂，减少人体平时对脂肪和油脂的吸收，排毒养颜，让你的气色越来越好。 生姜性温，能开胃消食，促消化，用生姜泡水喝能祛除空调
白斩鸡最好吃的做法
用料 三黄鸡1只姜2片大葱2段八角2个白芷4片啤酒小半碗香油适量蘸料生姜少许大蒜适量香菜梗适量蒸鱼豉油适量 白斩鸡的做法 嫩鸡一只..我一般都把头剁掉丢弃.用厨房剪把