一周减肥食谱 这样吃有效减肥
周一食谱 早：咖啡、苹果。 午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。 晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜芽。 周二食谱 早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄。
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猪肉最好吃的做法，比烧烤还香，做法简单，吃一口便停不下来
牙签肉是一道非常不错的家常菜，酥香可口。一口一个的牙签肉，就像带着烧烤风味的小零食，每次吃的时候都有一种撸串的感觉，吃一口便停不下来。今天给大家带来牙签肉的做法，既干净卫
据说它是成都第一小吃，人们啃得爱不释手，爽！
文/小肥虾 对于吃，近年来颇有许多打趣的话题。《舌尖》导演陈晓卿出过一本书叫《至味在人间》，他提出，“最好吃的是人”，可以分为两个意思理解：一是人很好吃，人间饮食，诸多怪味，人们
夏季火气大,四道降火汤帮你去火
夏季容易出现火气大的情况，要怎么做才能够降降火呢？下面就一起来看下，推荐的降火汤做法。 丝瓜猪杂汤 古籍里说到丝瓜“清热利肠”，暑热的夏天喝丝瓜汤，能够解热消暑，效果非
学做这七道大厨菜品，在家享受舌尖美味！
白灵菇素腰花 原料： 百灵菇300克，熟白果50克，泰椒节25克，葱姜各少许。 调料： 酱油、白糖、蚝油、老抽、芡粉、高汤各适量。 制作： 1、百灵菇焯水至熟，捞出过凉，片成厚约3
女人想要气色好，一周吃7次此水果，美容抗衰老，后悔刚知道！
女人想要气色好，一周吃7次此水果，美容抗衰老，后悔刚知道！ 在市面上我们经常会看到晶莹剔透，颜色鲜亮的圣女果(又称葡萄番茄、樱桃番茄)，还没吃，光看外表就足够的诱人，但实际上圣女果
民间寻味：名扬天下的四绝菜
菜，我们每天都吃，但有什么菜够让人吃得拍案叫绝呢？在沈阳就有那么一个酒楼，当年少帅张学良在这里吃过四道菜后，拍案叫绝，这四道菜以后名满沈阳，最后名扬天下。那到底是哪四道菜呢，让
医生说：天天吃葡萄，药物不用抓！葡萄好处多多，但两类人不能吃
医生说：天天吃葡萄，药物不用抓！葡萄好处多多，但两类人不能吃 “水晶明珠”是人们对葡萄的爱称，因为它果色艳丽、汁多味美、营养丰富。成熟的果实中含有丰富的葡萄糖以及许多
小巧精致，味道鲜美，简直是“惊悚美食界”的一股清流
文/小肥虾 以前看李碧华的短篇小说《饺子》，被她营造的那种无形无状的鬼魅气息所吸引。最平凡的市井描写，倏忽转向汗毛泠泠的鬼气上，令人猝不及防。 这让人想到南京的一种“惊
荔枝太上火不敢给孩子吃？你错了，这样吃一点都不会上火
又到一年荔枝上市时，吃货的心已经蠢蠢欲动，可是又怕口腔上火，吃还是不吃呢?吃多还是吃少呢?荔枝皮薄核小肉厚汁甜，而且上线时间超级短，保鲜更是难上加难， 不吃对不起岭南人这个称
教你一招简单制作90后最爱吃的辣条，夹着馒头更好吃
九零后的你是不是跟小编一样爱吃辣条呢？记得小时候总是拿着零花钱去小卖部买辣条吃，回来害怕妈妈问道味道然后不敢回家。今天小编就为大家分享一下辣条的做法。 一起来看一下
夏天这样吃肉一点都不腻，5道荤凉菜推荐给你
白斩鸡 食材：鸡边腿2个、香油适量、盐1克、大葱1棵、香葱适量、蒜8瓣、生抽1大勺、蒸鱼豉油1小勺、白糖2克、花椒8粒、香叶2皮黄酒1汤匙 做法： 1、鸡腿洗净，里外用盐抹一
饺子馅中加入韭菜和西红柿，非常的鲜香味，美好吃极了
饺子在日常生活中是很常见的一道美味食品，非常受广大群众的欢迎，特别是小孩子特爱吃。饺子不仅营养价值高，而且还特别好消化。可是很多小伙伴总是说自己制作出来的饺子没有饺子
常吃洋葱身体好，但健康专家建议：有2种人不要碰，容易伤身！
常吃洋葱身体好，但健康专家建议：有2种人不要碰，容易伤身！ 洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。洋葱富含膳食纤维，增加饱腹
医生：通过小便颜色知健康，出现这2种颜色，说明有肾脏疾病
尿液的形成主要是通过我们的肾脏辛勤劳动，最后排出体内的新陈代谢产物，从而来平衡我们机体当中的水分以及盐分。正常的情况下，我们每个人每天会形成1000-1500ml的尿液。
早餐不知吃什么，早餐师傅教你秘制卷饼，在家做简单又省心
早餐是我们一整天的精神来源，早餐吃得好全天都会精力充沛。小编的闺女在上初二，正是关键时期，小编每天早晨都会起个大早，换着花样给闺女做各种早餐。可是做得越多越不知道要做什
夏季不要乱吃野菜蔬果, 容易造成食物中毒
夏天到了，许多野菜，野生的蔬菜水果也都成熟了，而很多人都对野生的有一种亲近感，总觉得是带着大自然的味道，好像吃这些才能够感受到食物的原汁原味。其实并不然，因为好多野生的食物
经常用茄子蒂煮水喝，会有这几大好处，可惜很多人都给扔掉了
茄子是人们夏天经常会食用的蔬菜之一，尤其是在这炎热的天气下，相比于冬天，会让我们有更多的选择，即使是这样，深紫色的茄子也能够脱颖而出。 它不仅价格便宜口感好，最重要的是