几道非常适合夏天吃的家常菜，简单营养又美味
尖椒肥肠 食材： 青红椒200克；肥肠200克。油、辣豆瓣酱、盐、糖、生抽、蚝油、红椒、大蒜各适量。 做法： 1、肥肠事先卤熟，切成小块。 2、青红椒切滚刀块，大蒜切粒。 3、起锅
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爱吃凉拌菜
做法：一 1、水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒，最后加入葱丝拌匀，捞出； 2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟； 3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜（糖）和蒜蓉充分拌匀成湿料，将2料
好吃到流口水，5款大厨都忍不住称赞的家常菜！
每日小情书：第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！ 【砂锅鸡煲】 用料： 嫩鸡1只、青椒1个、红椒1个（不要太大）、生姜1块（参照下面图片哦
酱汁有味的红烧冬瓜，最适合夏天
到了夏天就是各类瓜类的生果蔬菜横行刁悍的时辰了，这生果外面的西瓜喷喷鼻瓜，蔬菜外面的冬瓜苦瓜等等都是家里的常备，因为气候热出汗多所以就该多吃些瓜类蔬菜来抵偿水分，对咱家
适合全民口味的营养清淡肉末冬瓜
别看这个肉末蒸冬瓜很单调的样子，这可是一道美味与营养兼备的辅食哦。简单、清淡的口味。 用料 猪肉馅10g 冬瓜50g 大蒜半粒 小葱1颗 盐少许 香油少许 冬瓜洗净后去皮
美味的溪鱼（丽水云和）
游山玩水后，最美的事情当然是一顿当地可口的饭菜。 取名溪鱼馆，当然鱼汤不可少。 当然还有其他菜。 这顿饭给我留下深刻印象。
「大方美食攻略」贵州这里的豆腐出了名的让人欲罢不能
这已经是我们第二次到大方了，在上次的基础上我们又做了一次更新，想到大方的活菜还忍不住流口水，我们走一城，去一地，吃一味。城与城之间，味道大不同。味道与环境、人物相得益彰，一地
学校食堂“黑暗料理，麻花炒大葱、蛋炒番茄都忍了，最后一个忍不了
提起食堂大家一定都不陌生，无论是在学生时代，还是在工作之后，食堂都是与我们密不可分的，基本上除了在家吃饭，很多人都是在食堂吃饭，不过不同的环境，食堂也都不一样。 有
农村不起眼野菜，有止血降血糖之效，个个都是宝，女人应常吃！
农村不起眼野菜，有止血降血糖之效，个个都是宝，女人应常吃！ 费菜 著名的养心、救心菜，富含生物碱、黄酮类等，防止血管硬化，能降血脂、扩张脑血管、改善冠状动脉循环等，可达到降
只需两种材料，制作简单，孩子最爱，一手一个吃到手软
80、90后一定都吃过这道小吃，这道小吃外部金黄酥脆，要下去满满都是南瓜的香味，基本是在外吃饭必点的餐后小吃。原来这道小吃在家做也十分简单，做好之后家里小孩都争着要吃，今天我
农村不起眼野菜，有降血糖降血压之效，个个是宝，女当家的特爱吃
农村不起眼野菜，有降血糖降血压之效，个个是宝，女当家的特爱吃 槐花 常吃槐花能改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的抵抗力，防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引起的出血
世界上最贵的零食，吃不起，打扰了！
现在是月底了 工资还没到 想了想 挥霍无度的自己 低下了骄傲的头颅 我有罪 好死不死 我又看到了世界上最贵的零食盘点 不能就荼毒我自己 1 松露巧克力冰激凌 售价：25000
武汉这些人均50就能吃到饱的店，你真不来了解一下？！
藏在背街，门脸不大 一不小心就错过 但是这些菜是熟悉的日常味道 一试难忘 这些人均不过50元的家常菜馆 你真的不来试一下？ 苕货家常菜 推荐理由：这家店最少开了20年，
张亮厨房：张亮奶爸花式早餐，“天天”吃的不一样
记得小时候 我妈每天早上都要给我蒸鸡蛋羹 我也不知道吃了几年 反正现在一看到鸡蛋羹三个字就觉得很饱 父母都想让孩子早餐吃的健康营养 可是经常吃一样真的很容
经常失眠、睡不着, 它是天然“安眠药”, 睡前吃一点, 睡到自然醒
在健康二字的定义里面，足够的睡眠是必不可少的。但是在实际生活中大部分的人都会因为种种原因而无法拥有足够的睡眠时间，学生需要抓紧时间学习，上班族需要熬夜加班，老人又经常会
农村不起眼野菜，有降血压止血之效，个个都是宝，女白领应常吃！
农村不起眼野菜，有降血压止血之效，个个都是宝，女白领应常吃！ 扫帚苗 扫帚苗，性寒，味甘、苦。 嫩茎叶称地肤苗，具清热解毒，利尿的功效。扫帚苗，听着名字蛮有趣的，似乎跟扫帚有关系
黄瓜配小鱼，做法简单又美味
说起小溪鱼，那简直就是人间美味，不比菜场或者超市里买来的大鱼，小溪鱼基本只有手掌这么多。小溪鱼虽小，但鲜美程度，却是没有什么鱼可以与之媲美的。今天我就来说一说小溪鱼。
好吃又不贵的速冻食品，方便着你的味蕾
人们的生活节奏变得快速，就连生活方式也都在发生着改变；很多的年轻人都喜欢吃方便的食品，主要能节约很多的时间，腾出更多的时间去忙别的事情！ 速冻食品是非常方便的，比如说在想吃