在夏天这样吃西红柿，可以提升30%维生素含量，还会有六大好处
西红柿又名番茄。其味鲜美可口，营养丰富，是夏令大众的的水果型蔬菜。人类食品的六大营养素，它无一不有，其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。据计算，每人每天吃上2、3个番茄便能满
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排骨这样做着吃才正确，营养美味，强身补钙，精力足浑身是劲儿！
电脑里面还有一些搬家前的食谱和照片，赶快来出清！某次买了一堆Baby Back Ribs，换着口味来煮。南乳就是红色的豆腐乳，香甜甘醇，跟肉类烹煮很合拍。这次干脆来做南乳口味的烤
夏日来临，今天给大家分享一道夏天开胃小吃—“酸辣粉”
酸辣粉材料—— 甘薯粉150克，猪肉50克，熟花生仁、黄豆、菠菜、黄豆芽、葱花、姜末、蒜末各适量。调料—— 芽菜、花椒粉、鸡精、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油、红油各适量
吉林男子火锅店自带材料，一包牛肉一包菜 老板：别让他跑了
现在我们在外出吃饭的时候越来越多的餐厅开始允许顾客自带酒水，尤其是一些宴会、酒席的场合更是不会拒绝，毕竟酒水的量十分巨大，如果不允许自带酒水过高的开销会严重影响客流量
教你制作凉拌土豆片、卤鸡杂、口水鸡
教你制作凉拌土豆片、卤鸡杂、口水鸡 凉拌土豆片 平时大家都习惯了凉拌土豆丝，来道别具一格的凉拌土豆片也很不错，它口感清脆，外观很有特色，上桌倍受欢迎，土豆控们不能错过。
有东方奶酪之称，是中国流传数千年的传统民间美食，是什么
现在全国各地都有属于自己的腐乳制作方法，比如“白方”“红方”“青方”等，琳琅满目乱花迷眼，实际上它们的原理都是一样的。 制作三步走 一、先将大豆浸泡后打成豆浆
12个人聚餐吃饭，做了16个菜，做菜做了2个半小时，菜看着还行吗
正值有空，同事提议去她家做饭吃，一行人就叮咣的买着东西去做饭了，一共12个人，分头行动，买菜的买菜，洗菜的洗菜，打下手的打下手，忙忙乎乎的，最后花了2个半小时终于做完了，吃的很满足很
老青岛都吃过的这些小时候冷饮，你还记得多少个？
岛城的天气逐渐热起来， 终于可以名正言顺地吃起雪糕来了。 现在的雪糕种类口味五花八门， 挑选起来让人眼花缭乱， 让人有点怀念小时候那些简单又美味的味道。 今天来看看这些老
清热消暑的苦瓜很多人却不喜欢，教你几道苦瓜做法不挑食！
苦瓜是很多人都会做的一道家常凉菜，它不仅仅和其他普通凉菜一样能够带来清凉，苦瓜还能够消除体内的热，清火，从而达到真正的降温解暑。很多人说做出的凉拌苦瓜味道苦，其实在焯水
创意爆表的食品包装设计，用完舍不得丢进垃圾箱｜设•计
一般来说， 一款食品最吸引人的地方在于本身的美味， 至于包装？不过是一种起保护作用的手段罢了， 大快朵颐之后就被丢进垃圾桶，没什么可多说的。 但是，这里有一些富有创意的设
韩国大胃王奔驰小哥吃30个奶油蛋糕，卡路里扎堆，还能来30个
韩国的大胃王奔驰小哥每次的吃播都令人惊诧，到底是怎么把这么多食物塞进胃里的？粗略看了一下，有芒果千层、草莓千层、提拉米苏、草莓杯等等，都是高卡路里的食物，一口气吃下
农村最“脏”的防癌野菜，蒲公英都得靠边站，有钱也很难买的到！
农村最“脏”的防癌野菜，蒲公英都得靠边站，有钱也很难买的到！ 地皮菜口感极好，太阳出来就消失了，另外含脂肪0，其中维生素C是紫菜含量的19倍。山梨醇等多种营养成分，清热明目，收
第一次做家常口水鸡，酸辣鲜香做法简单，非常适合夏天的开胃菜
夏天到了，老感觉胃口不是太好。想了很久，试一试一直想做的口水鸡，可能不太正宗，但做法不难，做出来也很好吃，做了一盘不够吃！ 做法很简单，就是调料稍微有点多。好了，我们开始吧【做这
人会生病，都是因为这五点原因！
导读：《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”又说：“百病生于气也。”“气”就是情志。“怒则气上，喜则气缓”，怒就是发怒，喜就是高
夏天多吃这道菜，清热解毒、治高血压、利五脏，是中老年人的最爱
夏天多吃这道菜，清热解毒、治高血压、利五脏，是中老年人的最爱 莴笋+蒜苗 莴笋有利五脏、开胸膈、顺气通经脉、健筋骨、洁齿明目、清热解毒等功效，大蒜苗有解毒杀菌的作用，两菜
没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼！（很震撼的文章）
美国国立衰老研究所（NIA）科学家茱莉•马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为，只需降低进食量，就能延年益寿。 美国塔夫茨大学营养专家苏珊•罗伯茨及其研究小组对218名21~50
在家用电饭煲就能做叉烧鸡，比饭店的还好吃！赶快学起来~
| 电饭煲 | 美食 | 叉烧鸡 | 对于懒人吃货和上班族来说 电饭煲美食绝对能提高你的生活质量 洗好放进去就等着美味出锅 电饭煲咸可做菜，甜可做甜品 简直是居家旅行最佳装
北京远郊有名的小吃，可能你从来没听过！
延庆火勺 作为延庆“十大特色文化遗产”中与长城齐名的传统饮食技艺：火勺，一个直径十厘米的火勺需要经过多道工序制成，从和面到配制花椒盐，再揪面剂、擀、烙、烤，一直到金