花生和它是天生一对，一周吃一次，健脑益智，美容润肤
花生的搭配 花生+毛豆：可健脑益智 花生+南瓜子：可改善小儿营养不良 花生的好处 花生含有维生素A、维生素B、维生素E、卵磷脂、蛋白质、氨基酸等，常食用可以美容润肤，令人容
美食 第8318页
炸芊子的新做法，外酥里嫩，好吃又有营养
主料： 春卷皮4张，牛肉馅1000g，鸡蛋1个，面粉1小碗； 辅料： 姜粉少许，生抽少许，葱末少许，盐少许，料酒少许，花椒粉少许，芒麻酱少许； 配方： 牛肉馅中加姜粉、葱末、生抽、盐、鸡蛋、料酒、芝麻
农村烂在地里的野菜，竟能清热解毒，补益脾胃，化痰止咳！别错过
农村烂在地里的野菜，竟能清热解毒，补益脾胃，化痰止咳！大家可别错过了！ 1.败酱草 败酱草，又名苦菜、豆豉草、观音菜、苣荬草。它具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、祛瘀止痛、补虚
小丘刀犁面在陕西铜川地界很是火爆 看这个刀工就很独特
来到陕西不吃面，等于白来了，和众多知名的面食比起来，其实各地市还有很多属于自己本地的特色面食。 比如小丘刀犁面在铜川地界很是火爆。“犁面”独特就独特在“犁”上面。将擀
29岁女子巧把“面粉”这样做，6块钱一个，排队半小时才买到！
29岁女子在路边巧把“面粉”这样做，6块钱一个，排队半小时才买到！说到美食，是很多吃货的追求，有的吃货听到什么地方有美食，无论多远都想去尝尝，很多好吃的小吃都是当地的特色小
陪伴我们长大，遵义的糯米饭最好吃！
每天读书或者赶起去上班清晨的街道上，走几步就能嗅到一股糯米的清香，不用犹豫，顺着香味找到排队最长的摊位，就能找到最受欢迎的早餐——糯米饭。 作为经典的贵州早餐，
农村这些长相普通的野菜，能美容、消肿、治贫血，还能解暑
芸豆 吃芸豆对皮肤、头发大有好处，可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春芸豆角营养丰富，维生素含量高，且一般人都可食用，因此很受人们欢迎。今天给大家分享一道肉
莲子猪肚汤，补脾益气秘方
主料：猪肚一个、莲子一小把 辅料：葱两段、姜一大块、香葱四根、花椒一汤匙 做法： 1)清洗猪肚的方法有盐洗法，面洗法，和小苏打洗法。要是家里都有，那都放好了。把猪肚放在温水
川味口水鸡如何制作，地道的川味大厨来教你
"口水鸡"这名字乍听有点不雅，不过这名字的来历倒却有着文人的温雅。郭沫若在所著《賟波曲》中，有："少年时代在故乡四川吃的白砍鸡，白生生的肉块，红殷殷的油辣子海椒，现在想来还口
“网红”奶茶何其多，你了解的有几个？
众所周知，奶茶已经是和闺蜜，女朋友，男朋友逛街看电影娱乐必备良品。今日我又对奶茶有了新的认识。原来我喝的那些奶茶已经out啦！ 说到奶茶，首先想到的就是台湾的珍珠奶茶，基本上所
来月经的女人，坚持多吃这3种食物！能补气血，缓解痛经
很多女人都是比较爱吃的，看到各种美食，总会想要尝试一下！但如果在平时可以按照自己的喜好吃，但是在来月经的时候，吃东西可能就要更多注意啦！并不能看到啥就想吃喔，很多看似不起眼的
它是血液垃圾的“克星”，40岁以后常吃，血管不堵、血液不粘稠
它是血液垃圾的“克星”，40岁以后常吃，血管不堵、血液不粘稠 40岁就是一道坎，很多人生活中不注意，平时大酒大肉的，到了40岁以后各种疾病就会找上门。近几年的调查显示，40十岁
西北饭店荣获“2018中国蒸菜技能大赛”银奖
陕西农村网-陕西农村报讯（吴改 通讯员 杨少敏）近日，由中国烹饪协会、湖北省烹饪酒店行业协会、天门市人民政府、天门市烹饪协会等单位联合举办的“2018中国蒸菜技能大赛”在湖
韭菜除了调馅还能这样吃！
韭菜择洗干净、控水。 韭菜切段。 粉条提前泡软。 炒锅倒入适量食用油，油热放入葱、姜、蒜 爆香，倒入粉条翻炒，再放入韭菜，加入老抽、盐、佐料
坚持5个瑜伽动作，轻松平坦腹部练出纤细美腿
每天朝九晚五坐在办公桌前，缺乏运动及午餐后就坐着工作的人士，腹部最容易出现“肚腩”。再加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变化。 下面这5个动作可以平
自从做了这个饼，再也不从外面买早餐了！简单，卫生，十分钟搞定
切葱花备用，喜欢的多放，不喜欢少放或不放都行！ 准备一碗面放入盆中。 打入鸡蛋3个（鸡蛋多了发硬，少了软和），加一勺盐，加凉白开调成糊状。 锅中加两滴油。
农村人家的菜园有豆角、番茄、红苋菜、葡萄你喜欢吃哪个？
家里种了两颗葡萄树，今年的葡萄结的格外多，每年夏天都会自己酿点葡萄酒，等到过年时候喝，自己做菜喝着自己酿的酒，这滋味美极了！ 葡萄树枝繁叶茂，长得很茂盛。它长在院子
姜汁素菜卷形色素雅，姜醋味浓，简简单单做出来
原料：白菜叶250 克，绿豆芽150 克，青笋30 克，木瓜20 克，苦菊15 克，葱白丝10 克 调料：醋1 大勺，姜末1 小勺，盐1 小勺 1. 将白菜叶放入沸水锅内焯至断生，捞出沥干水分。 2