掌握5个好方法，提高多巴胺，天天都快乐
多巴胺可以让人感到快乐。多巴胺影响我们的感觉，情绪甚至学习能力，如果没有足够的多巴胺，会影响我们的身体和大脑。有时我们的饮食和生活方式可以起到抑制或提升多巴胺水平的作
美食 第929页
维生素C缺乏的原因、表现及治疗
■未摄入足够新鲜的水果和蔬菜可引起维生素C缺乏。■患者觉得易疲劳、疲乏和烦躁。严重缺乏者即坏血病可引起挫伤、牙龈和口腔问题、头发、皮肤干燥和贫血。根据症状，有时根
赤小豆？红豆？这些食材要认清楚！一字之差可能要命
赤小豆、淮山药、赤砂糖、蜜黄芪……看了这些名字，你是不是觉得有点眼熟，又有点陌生?有些养生材料名称你觉得眼熟，但很可能和你想象中的完全不是一个东西。红豆VS赤小豆： 一个食
肝癌的祸根找到了，不止是酒，医生提醒：3种食物是帮凶，别多吃
在我国，每分钟就有5个人死于癌症，每年死于癌症的人不尽其数，而其中让人闻风丧胆的就是"肝癌"。肝癌有"癌中之首"的称号，其发病率，死亡率都遥遥领先其他疾病。诱发肝癌的因素有很
如何保持年轻，避免成为「油腻」、「乏味」的痰湿人？
人到中年，心理与身体的素质大不如前，于是面容憔悴、身形走样。身体的油腻祛除不了，很快还会演变成心理的乏味。精力不如从前，但我们也在努力与时间赛跑，当一个优秀的中年人，其实很
3件事是胃部“杀手”，医生警示：出现3个症状，早做胃镜检查
胃病可以是说现在的高发疾病，基本每个人或多或少都有一些胃部不适的症状。尤其是现在的人，常常会做一些损害胃部健康的事。3件事是胃部“杀手”，请避免！1、酗酒人们饮酒后，乙醇首
5个原因揭开肝硬化的“面纱”，不想肝脏变硬，提前做好预防
疾病是很多人都惧怕是事情，尤其是器官类的疾病。由于现在生活节奏的加快，很多人的饮食时间和饮食健康都不规律，从而导致患上器官类疾病的机率大大增加。其中最容易受到伤害的就
维生素E缺乏的表现有哪些呢？
维生素E是一种抗氧化剂,保护细胞不受自由基的损害，自由基是细胞正常活动的副产物。部分自由基对人体有害。很多人服用维生素E补充剂来预防某些疾病。维生素E补充剂无法预防心
快来学一招！番茄洋葱鸡肉汤 酸甜开胃又进补
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：酸甜开胃推荐理由：应节汤水材料：番茄两个，紫皮洋葱半个，鸡1只，盐、油适量（3~4人量）。烹调方法：把鸡洗净切块焯水，放入汤煲中加水约2000ml，大火煮开
5种食物会“助攻”痛风，再好吃也少吃两口！
现如今老年人的疾病是越来越多，很多疾病还都是很致命的，或许会让老人瘫痪在床，甚至直接要了人的命。痛风就是其中很常见的一种常发生在老年人身上的疾病。其实痛风追根究底就是
蒜泥白肉的做法
食材明细主料： 猪肉：500g， 豆芽：200g。辅料： 蒜：半个， 耗油：2勺， 生抽：2勺， 鸡粉：1勺， 料酒：3勺， 盐：少许， 白糖：1勺， 油：适量， 韭菜：4颗。口味：原味， 工艺：其他， 耗时：半小时， 难度：简单。 蒜泥白肉的
据说，这些茶是中国最香的茶！你喝过哪几样？
中国的茶叶，不仅品类丰富、花色众多，许多茶都有其鲜明的个性，比如有些茶以滋味见长，有些茶以香气见长。下面这六款茶，据说是中国最香的茶。 碧螺春：吓煞人香吓煞人香，是过去坊间对
家常菜丝瓜炒鸡蛋做法简单又好吃
原料丝瓜 鸡蛋、油、盐、料酒、葱花等。1.将鸡蛋2-3颗，加入小量食盐，料酒。搅拌均匀备用。2.将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。3.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入鸡蛋
3分钟，带你和老爸一起脱离“啤酒盲”
黑白黄啤？啤酒可没这么简单~我小时候经常看到老爸跟他的一群朋友，一箱一箱地喝啤酒，那时候喝的燕京和崂山，偶尔高端局会喝蓝带百威。到今年快60岁了，喝的仍然是这类啤酒，没有任何
做糊塌子您记住这些小诀窍，烙出来又软又香，全家都抢着吃
大家好，我是北京的鑫雨霏霏，大家都爱叫我霏霏姐，爱美食爱分享，请大家多多关注呦。老北京的早餐可谓是五花八门，但是要在家做的话最受欢迎的可能还是糊塌子。要说起糊塌子南方人可
云南手撕牛肉干和牛干巴是驴友最爱，二者却有很大区别
手撕牛肉干大块牛干巴云南是美丽神奇的地方，除了名胜古迹，秀丽风景，各种特产也是格外有名，除了野生菌，腊肉和火腿，还有傣族的手撕牛肉干和寻甸的牛干巴。手撕牛肉干又被当地人叫做
最惨陪吃柴犬君火爆Ins！网友看完哭笑不得：求求你给它吃一口吧
【本文由最有爱的InsDaily 原创出品】为了解决一个人吃饭孤单寂寞的问题许多人想过不少办法比如海底捞就出过一项有毒的服务：玩偶陪吃还比如脑洞很大的日本宅男Keisuke Jinus
四川最有名的十种特色小吃，你最爱哪道？
1、红油龙抄手龙抄手，是成都一家名小吃的名字，取店名时就谐"浓"字音，也取"龙凤呈祥"之意，定名为"龙抄手"。对于“抄手”这个名字，可能很多人会比较陌生，但是要是说到“馄饨”，一定