沪深两市周五早盘延续下挫走势，三大股指盘中均创新低，随后在上证50权重股带动下反攻，白酒、钢铁、水泥等板块领涨，恐慌情绪有所缓解，但跌停股仍有近30只，北上资金全天净流入13亿，此前已连续4个交易日净流出。截至收盘，沪指涨0.91%，报收2606点；深成指涨0.45%，报收7558点；创业板涨0.52%，报收1268点。从盘面上看，超级品牌、钢铁、银行、石油开采、水泥、煤炭、白酒、机场航运、草甘膦等板块领涨；ST板块、脱硫脱硝、互联网彩票、美丽中国、环保工程、供应链金融等板块领跌。沪股通净流入6亿，深股通净流入6.4亿。

1:技术面：大盘创出新低后反弹，收盘2600点以上还是比较不错的，特别是美股不需要担心，因为美股月K的10单位支撑很强，也没有长期死叉。大盘月底看是否收回去2740或者2638以上。A股下周二有望报复性反弹。现在中国人保还未出来。目前危险在逐渐释放，机会就在超跌！

2:热点:民族品牌，石油，银行，煤炭，表现不错。一些超跌股和次新股还有当龙头的想法。

3.操作：仓位20成，布局的白酒开始反弹了。古井，依然还是机会。而一些环保，超跌，科技，也有反弹的机会。不要担心大盘是否跌到2500或者2300，下跌是风险的释放而不是形成。

4.坚定星家军的信念：

投资就是一份长期的工作，有风险有收益，我们每个人都在每年的某个上升阶段赚过钱,但是最终一直年年保持盈利的确很少,没有形成年年获利的稳定习惯,难以战胜自己的恐惧和贪婪.这就是每个人都需要面对的投资问题.炒股十几年，我们以坚定的心，坚强的心，坚持的信念不断的向前走，我们的目标很明确，从来不为外部阻力所阻拦，即使被阻拦一时，我们也会继续坚持信念走下去，这是炒股三十年的长征，现在，我们才走了十九年。我们还要继续再走十年，甚至三十年的股票生涯！

从长期趋势看,创业板的年内突破方向是向着2500点高地进军,而这一路上会倒下N多的红军.空军用一万句谎言扎成一束风骚的媚眼向你扫射过去,你倒在血泊中,千疮百孔的身子嵌满大牛股的子弹......

综合上所述,股市里长期生存必须有长期投资的思路,必须有平和稳定的心态,必须有看清大趋势的眼光.这就足够了.