说到结节大家都不陌生，生活中有很多人都长有结节，它是一种多系统、多器官，病因未名芽肿性病理变化。生活中不良的饮食习惯也会引起结节，有人说萝卜会促进结节的生长，吃了萝卜，结节会越来越肿大，这种说法真的正确嘛？今天就来仔细的聊一聊。

萝卜里面有一种物质叫做硫苷，这种物质是一种强有效的抗氧化剂，它进入人体之后会被降解成异硫氰酸盐，过度吸收异硫氰酸盐，会抑制甲状腺对碘的吸收，最终形成甲状腺肿大。但是这里要注意的是，一次性大量进食几百斤以上的萝卜，才有可能吸收一定量的异硫氰酸盐，也就是说正常进食萝卜，不会对甲状腺有任何影响。

正所谓“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜的营养价值极高，含有的纤维素和维生素,能维持肝脏健康，促进肠胃蠕动，适当吃萝卜对身体有很多好处的。

如果结节没有其他并发症，平时多吃点萝卜对身体还是有好处的，不想结节癌变，少吃这三物。

辛辣食物辣椒可以增强人的食欲，本身患有结节的人群，不要吃辛辣食物，这类食物刺激性比较大，辣椒含有的辣椒素，会刺激结节变大，加重病情发展。

腌制食物腌制品虽说可以提高食欲，但食用腌制品会增加亚硝酸盐摄入量，这是一种强致癌物。

油腻食物油腻食物会增加体内脂肪堆积，间接造成人体患上结节几率。

结节问题需要药物配合食疗，今天分享两款美食有助于消散结节，一起来看一下吧。

海带丝推荐食谱：【凉拌海带丝】

准备食材：海带、辣椒、花椒、葱蒜、胡萝卜

制作步骤：

三块钱买了一点干海带，先将上面泥沙抖干净。

锅中烧上水，水烧开后，把海带放到蒸锅里面，盖上盖子蒸十分钟。

蒸好后关火夹出来，放入盆中，用流动的清水反复多清洗几遍，把里面泥沙盐分都清洗掉，海带清洗干净后，再加入末过海带清水，放一旁浸泡一个小时。

两节大葱，取出里面的葱心，改刀切成细丝，香菜切成段，切好后先装入盘中备用。

取半根胡萝卜，洗净削去外皮，先改刀切成薄片，再切成丝，切好后装入碗中备用。

大蒜拍一下，剁做成蒜末，剁好后装入碗中，加入一勺辣椒粉，一勺白芝麻，锅中烧上油，放入一把花椒，开小火，把花椒香味炸出来，用漏勺把花椒捞出来，把花椒油泼在小料上面，激发出香味。

加入一勺生抽，一勺香醋，一勺食盐，少许鸡精，少许白糖提鲜，最后淋入小墨香油，用勺子充分搅拌均匀，搅匀后先放一旁备用。

海带泡好后从中间切开，一分为二，从一头卷起来，切成细丝，全部切好后装入碗中，锅中烧上水，加入少许食盐，滴入少许食用油，下入海带焯烫两分钟左右，汤好后用漏勺捞出，放入凉水中过凉，再控水捞出沥干水分。

把控干水分海带丝，装入大碗中，把葱丝，香菜，胡萝卜丝放进来，放一点炸好花生米，再倒入调好料汁。

用筷子把调料充分搅拌均匀，拌匀后装盘开吃，一道非常好吃的凉拌海带丝就做好了。

马齿苋推荐食谱：【马齿苋炒鸡蛋】

准备食材：马齿苋、鸡蛋、啤酒

制作步骤：

准备一把马齿苋，把黄色叶子摘干净，把根部老根掐掉不要，全部摘好放在大碗中。

加入少许小苏打，多加一点食用盐，倒入清水，用手反复清洗几遍，洗掉虫卵和农药残留，清洗干净后，控水沥干水分。

沥干水分后，放在大碗中，加入少许食用油，用手抓拌均匀锁住水分。

空碗打入三个鸡蛋，用筷子搅散，搅拌均匀放一旁备用。

准备蒸锅，倒入一罐啤酒，加入少许清水，稍微稀释一下，把马齿苋放在蒸篦上，盖上盖子，开大火蒸15分钟。

时间到打开盖子，用夹子取出来，放至温凉，锅中加入少许食用油，油热倒入马齿苋，用筷子平铺均匀，小火煎至一分钟，煎至定型，把鸡蛋液均匀的淋入锅中，开中小火把鸡蛋煎至金黄，刚倒入锅中不要着急搅动。

鸡蛋液煎至定型，将其划散，加入一勺食用盐增加底味，炒至时间不需要太长，将鸡蛋炒着断熟，关火出锅，装入盘中，营养美味的鸡蛋马齿苋就做好了。

总结：

含有的纤维素和维生素能维持肝脏健康，促进肠胃蠕动，适当吃萝卜对身体有很多好处的，今天就分享到这里，希望我的分享能给大家带来收获。