“万万没想到，身为国家运动员的我，如今40岁就戴上了呼吸机。”10月12日，奥运冠军杨威自曝自己在睡眠时一度吸不进气，需终身佩戴呼吸机。杨威称，自己最近开始打鼾，医生的诊断结果是因为呼吸道问题，睡觉期间出现长达6分钟吸不进气的情况，十分危险，如果再多憋气一会的话可能会出现生命危险。

湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科三病区主任王宁介绍，杨威所说的这种打鼾也称为鼾症，鼾症临床上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，主要是指在夜间睡眠过程中由于气道阻塞，频繁出现呼吸暂停和低通气的现象。

衡阳38岁的罗先生睡觉打鼾有十年了，之前他觉得打鼾不是病，没引起重视。从去年开始，他体重逐渐递增，打鼾也更严重了，有时还伴有憋气，好几次晚上睡觉，因喘不过气来，突然被憋醒。白天时常感到乏力、易犯困。整个人精神状态很差，工作和生活都受到了很大影响，急忙找到了湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科三病区王宁主任。

王宁主任了解罗先生的情况后，建议他做一次睡眠监测，结果显示，他入睡8小时，呼吸暂停了409次，每小时接近52次，差不多一分钟一次。其中最低血氧为57%，最长暂停时间持续了76.7秒。

“通过监测的数据显示，罗先生的呼吸暂停已经非常严重了。”王宁主任说，如果呼吸暂停时间超过2分钟，患者会因长时间缺氧而发生猝死，对于长期打鼾的人，最好到医院做一次睡眠监测。

王宁主任解释，打鼾的人因为深度睡眠时间短，血氧饱和度下降，身体会缺氧。这类患者典型症状除了打鼾、呼吸暂停、憋气感外，还有夜尿增多，早上起床口干、白天嗜睡明显、记忆力减退等。此外，还可能合并有高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中。

“尤其是下颌小、肥胖等人群，更容易发生睡眠呼吸障碍，与其呼吸道狭小有关。”王宁主任介绍，此外还与上气道的异常，如鼻腔阻塞、扁桃体肥大、咽喉部狭窄、舌体肥大等有关。

临床上治疗睡眠呼吸暂停综合症，最常用的方法是睡觉时佩戴无创呼吸机，俗称“睡眠呼吸机”。“睡眠呼吸机”的工作原理，就是在患者呼吸暂停时提供正压气流，帮助打开气道，使患者在睡眠时能正常呼吸，不会因呼吸暂停而影响睡眠。此外，指导患者调整饮食结构、鼓励减肥、加强体育锻炼，也是治疗的重要手段。对于单纯性打鼾的人，可能是生理构造问题，气管腔直径可能比一般人小，此类患者可以通过手术来解决。

患者正在进行睡眠监测

湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科三病区主任王宁提醒大家：第一，一定要重视睡眠对健康的影响，不要熬夜玩手机、通宵打游戏等；第二，要关注自己的状态，如果晚上睡眠充足白天都感觉困，或者发现睡眠中存在打鼾，尤其是鼾声不规律且出现突然暂停，一定要引起重视，并及时就医。

湖南医聊特约作者：湖南省人民医院 王元元

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑YH）