“心理学上总说人需要‘自我接纳’，可每个人身上就是有很多缺点的。难道说要无视这些缺点，就这样躺平吗？这是不是一种自我放弃和不思进取？”

其实，我们对自我接纳常常会有像上面这样的误解。比如：

误解1：认为自我接纳就是不思进取，自我放纵，不再努力了。

其实自我接纳是能够看清自己的优缺点，并且接受自己当前的样子，在这个基础上去制定现实的，自己有可能达成的目标，而不是不再努力了。

误解2:认为自我接纳就是无视自己的缺点。

其实真正的自我接纳，是接受自己有缺点和不足，不因此否定自己作为人的价值，不因此自我惩罚和内耗。

误解3:认为自我接纳的人，不会再感到烦恼和不快乐。

人生总有起伏，自我接纳不是没有烦恼，而是你能够接受自己有时的确会烦恼。

误解4:认为自我接纳是盲目的自我膨胀，是一种自恋。

自我接纳会让人有稳定的高自尊，这样的人会意识到，哪怕自己有缺点，也是有价值的，值得被爱的，而自恋的人的高自尊是虚假和脆弱的，害怕别人质疑自己的价值。

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