八天小长假

有多少朋友正在当“旅游特种兵”

行走于各大景区之间呢？

早上5点起来，晚上很晚才睡觉

为了赶行程

大家也是煞费苦心

不过

在高强度的旅游之后

朋友们可要多多注意自己的身体

如果身体“报警”的话

就要及时去医院了

前几天

湖北武汉一位阿姨

因高强度的旅行诱发了心衰

每天5点起床
高强度旅游后竟出现心衰

一周多前

67岁的钱女士（化姓）和朋友

一起报了个旅游团

打算错峰出游

“连着4天，

基本上都是早上5点起床，

半夜才能回酒店。”

钱女士表示

此次出行的行程非常紧凑

她明显感觉有些吃不消

但她仍然咬牙坚持

直到结束行程回到家

钱女士感觉自己活动后

会有胸闷、气喘的症状

休息几天也无法缓解

于是

她来到武汉市第四医院古田院区就诊

检查结果显示

钱女士的血清BNP异常升高

这意味着心功能出现衰竭

而且她还有主动脉瓣重度关闭不全

好好的

怎么会突然出现心衰？

▼

“我们判断还是过度劳累诱发的心衰。”

该院心内科医生廖凡介绍，过度体力消耗或过量运动是导致心脏病加重的一个重要因素，钱女士患有主动脉瓣重度关闭不全，在病程晚期本就可能发生心力衰竭；另外，高强度的旅游会导致身体过于疲劳，造成疾病加重。

目前

经过利尿、扩管、控制心室率等治疗

钱女士的病情有了好转

已于9月29日康复出院

出现这些症状
高度警惕心衰

中山大学附属第一医院

心血管医学部主任、

心内一科主任廖新学教授表示

心衰是可防可控可治的

01. 

为什么会发生心衰？

廖新学教授介绍

许多疾病或因素可以

导致心脏结构和/或功能改变

从而引发心衰

引起心衰的病因主要为心肌损害、负荷过重、严重心律失常等。其中心肌损害的首位原因是冠心病，其次是心肌病、心肌炎和心肌代谢障碍；负荷过重包括高血压、肺动脉高压、心脏瓣膜病、先心病、全身血流量增加等。

另外，心衰加重诱因包括：感染，特别是呼吸道感染；心律失常；劳累或激动；容量过多；治疗不当（如不恰当使用洋地黄）；心脏病变加重；合并症等。

02.

如何早期发现心衰？

廖新学教授介绍

出现以下这些症状就要高度警惕了

▼▼▼

1、出现不同程度的呼吸困难：包括劳力性呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难、静息呼吸困难。夜间阵发性呼吸困难是心衰的典型症状之一，若是有冠心病或其他心脏病，如果夜间睡觉必须用高枕头才能睡觉的人，平躺时出现气喘或者咳嗽，经常被憋醒，需要起来喘息几分钟才能得到缓解，就要及时排查心衰。

2、容易疲倦，运动耐量降低。

3、心动过速：多表现为心慌、心悸、头晕等。

4、双下肢凹陷性水肿：起初多表现为双侧踝部的水肿，但随着症状加重，水肿可逐渐向上蔓延，严重者可累及胸腹部，甚至出现腹水、胸水。

5、咳嗽、咳痰、咯血：表现为咳白色泡沫样痰，严重肺淤血时痰中夹有血丝呈现为粉红色，合并肺部感染时多为黄色，肺部有湿啰音等。

6、小便量减少，但夜尿增多。

7、全身乏力，进食后腹胀，食欲减退。

医生提醒：

对于有心血管疾病的老年人

外出旅游时一定要注意劳逸结合

太过疲劳会加重心脏负荷

诱发心血管疾病

要关注心血管健康

定期体检，及时排查隐患

本身有心血管疾病的人群

一旦出现胸闷、胸痛、下肢水肿、

活动耐受量下降等情况

一定要及时就医

编辑 | 张芷莹  责编 | 张秀丽

综合来源 | 极目新闻、中山大学附属第一医院、广州广播电视台、广州日报、健康中国

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