送走不平凡的2022，

迎来希望的2023，

在新的一年到来之际，

不要因为疫情滋生太多的忧虑，焦虑，

恐慌等过多的负面情绪困扰着我们，

而是把它当作一场集体共同面对的事件来处理，

兵来将挡，水来土掩，

好好生活，顺其自然。

既然一切都演变成当今的状态，

哪我们就以平常的心，坦然面对，

不增加社会的舆论，不受外界的负面情绪所催眠，

好好做自己该做的事情。

好好生活，珍爱自己

这两年拼的是抵抗力，重要的是身心健康，唯有身心健康，活着才能有价值和意义。好好照顾自己，对自己好一点，严格约束自己，合理饮食，早睡早起，保持良好的心态，不受外界的负面情绪影响，不听外界负面的声音，不看过多负面的文章，以免被这些不良的情绪所暗示，让自己卷入痛苦中。

热爱工作，好好学习

成长的路上，离不开学习和工作，学习让我们增涨知识，工作让我们验证学习的努力成果，计划好工作，规划好人生，做自己喜欢的事情，内心丰盈的人更热爱生活。

活在当下，享受当下

生活不会永远一帆风顺，善于从琐碎中发现美好，遇到苦难也会更加乐观。结果虽然重要，但是过程更重要，适当放慢奔跑的脚步，让自己稍微慢一点，好好享受一下沿途的风景带给我们的美好。

亲情无价，相互陪伴

病毒传播的速度，让我们有点措手不及，被感染后的体验，让我们感受到亲人的陪伴和照顾是多么的重要。人生很短，余生很贵，好好珍惜身边的人。

不接受外界的负面语言暗示

保持心情平静

不让他人影响自己的情绪

保持心平气和

做自己心中的小太阳

给自己温暖并发出光芒

大良街道粤心安

大良街道“粤心安”-“3+1”立体式社会心理服务项目在顺德区委政法委的指导和支持下，由大良街道综合治理办公室以及顺德区启创青少年社工服务中心联合申报实施，项目面向大良辖区各个社区（村）开展心理专题培训、面向居民群众提供线上及线下心理公众宣教、心理健康测评、心理个案跟进及心理热线等社会心理服务。

服务咨询电话

15338347343（微信同号）

服务时间

周一到周六：8:30-12:00   14:00-17:30

粤心安项目微信

启创（顺德地区）公众号

资助单位

顺德区社会治理众创共善计划

大良街道综合治理办公室

**部分素材来源网络**

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来源：启创社会服务

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