一到周末

最烦心的就是大扫除

看到屋里一团糟

只想原地

其实收拾房子也要学会

抓住“主要矛盾”

今天疾控君为你盘点了几个

容易忽略的“易生菌”角落和物品

把这些“细节”弄干净

麻麻和处女座朋友

都会为你竖起大拇指！

牙刷

牙刷天天用，它可真不像我们想象的那么干净。（更何况，有的牙刷刷毛都卷了，还在坚守岗位……）

口腔里本来就有很多细菌，刷牙时它们会附着在牙刷刷头，刷完牙，牙刷又会被我们随手放置在潮湿、温暖的洗手台边，这里可是细菌生长的温床。

☑ 刷完牙之后一定要用清水把牙刷上残留的牙膏、食物碎屑都冲洗干净。

☑ 洗完后要甩干，牙刷头朝上直立放置在干燥、通风的环境。如果有条件可以对牙刷进行定期消毒。

☑ 最多3个月，就要换一支新牙刷哟，而且家庭成员的牙刷应该分开放，不要紧挨着。

马桶

马桶脏，毋庸置疑。但你知道吗？冲完的马桶内壁上，细菌的数量甚至还能高达10万个。所以，上完厕所冲水的时候要盖上马桶盖，这能阻挡大部分细菌的散布。

最好在使用马桶后，就立刻用洁厕剂、小苏打、消毒水等将里里外外刷干净，记得水箱和马桶刷也要清洗干净哟。

毛巾

挂起来硬挺挺，入水后黏唧唧……这毛巾该换了。毛巾质地柔软，如果每次用完没洗干净，残留在上面的皮脂、皮屑等在潮湿温暖的环境，很容易成为细菌、真菌滋长的重灾区。

☑ 毛巾和牙刷一样，也需要每3个月就更换，而且不要与他人混用，以免交叉感染。

☑ 最好隔半个月就用热水煮烫一次，煮完之后拧干晾晒，它还是一条可以为你效力的好毛巾。

冰箱

冰箱不是保险箱！冰箱冷冻室确实可以让一些微生物无法生存，但冷藏室的作用其实就是抑制或延缓部分微生物的生长和繁殖而已。

冰箱每个月最好清洗一次。清洗冰箱前要先断电，用软毛巾或海绵加中性洗剂将搁物架、抽屉、冰箱箱体进行清洗。洗完后用干布擦干净并向表面的水和冰箱背后及左右两侧的灰尘，清洁完毕后通电使用。

抹布

抹布上的细菌不一定全有害，但细菌数量大，致病的可能性就变大了。

☑ 首先，得选择一块容易吸水、容易清洁和容易干燥的抹布。

☑ 其次，专布要专用。比如擦拭碗筷、灶台和水池、道具和铲子的要尽量分开。

☑ 使用完之后，要用洗洁精将抹布洗干净，然后拧干、晾干，最好能每周消毒或煮一次。

☑ 要及时更换抹布，建议1-3 个月换一次，可别用到抹布都“挺尸”了。

砧板

砧板的清洁最重要的是要把拼接裂缝、死角里留下的食物残渣弄干净。要是你家砧板不易吸水，生熟不分，那就更恐怖了……

如何保持砧板清洁？☑ 尽量不要在自家砧板剁肉，因为这样容易让砧板产生裂缝，这无疑是给细菌“盖房子”啊！☑ 生熟食品要分开使用砧板，熟食、生肉、凉拌蔬菜，怎么分类您自己定，反正最好都分开。☑ 用完的砧板要用海绵蘸洗洁精洗干净，然后用开水烫一下再立起来或者挂起来。

空调

空调滤网是给疾控君带来过心理阴影的脏东西！家用空调滤网上的灰尘及微生物数量，相当壮观。如果不勤清理，灰尘、微生物会吹进室内。对免疫力较差的儿童和老人来说，这就是健康的一大威胁。建议清洗空调滤网的频次要根据使用频率来定，每年至少请专业人员来清洗一次。

洗衣机

洗衣机潮湿的环境简直是微生物的天堂。除了细菌，洗涤剂和灰尘也会残留在洗衣机的滚筒和夹层中。

所以，洗衣机也要定期进行大扫除！最好每个月清洗一次，一般滚筒洗衣机都带有自动清洗功能，用专用洗涤剂，加水浸泡、运转，让它痛痛快快“洗个澡”，你的衣服才不至于越洗越脏。

床品

尘螨是重要的过敏原，不论是它的尸体、分泌物还是排泄物，都很容易引起过敏反应，让人打喷嚏、咳嗽、起疹子。而床品就是尘螨寄生的“重灾区”。

所以，遇到天气好的时候要多晒晒被子，给室内通通风。床单、枕头套都要勤换洗，如果家里有易过敏的人可以考虑用吸尘器或除螨仪定期打扫卫生。另外，从衣橱里拿出来的床上用品，使用前也要清洗、晾晒，如果买了新的，最好洗一下再用。

碗筷

碗筷材质不仅要选不容易滋生细菌，而且要选能方便清洗的。通常情况下，碗筷可以直接在流水下清洗，但如果太油腻，就要用洗洁精洗，且要用流水多冲洗几遍。洗完之后，最好将碗筷直接放在沥水架沥干水分，或者放进消毒柜消毒、烘干。

木质筷子如果不及时更换、清洗、消毒，很容易变成微生物的“快乐老家”。建议使用不锈钢筷子或选择质地密致，不易滋生细菌且更轻便的筷子。

疾控君负责任地告诉你

即使你没擦玻璃没擦地

只是把上述几个“易生菌”的地方

做到定期清理、清洁

家里会干净很多

毕竟你清理的是细菌的“快乐温床”

让细菌们无处遁形

才是大扫除的最终目的

不是吗？