附录：

你知道吗？早期人类的牙齿非常强壮，因为他们的饮食中没有现代人所摄入的含糖饮料和高碳水化合物的食物。

虽然科技进步飞速，但直到今天，刷牙仍是预防龋齿最有效的方法。

刷牙能帮助我们清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素，保持口腔清洁。

所以，刷牙时千万别糊弄，不认真刷牙，坑的可是你自己！

很多人牙齿出现问题，是从牙缝开始的，而且糟糕的是，一坏就会坏两颗！

牙齿与牙齿之间的缝隙是牙刷刷不到的清洁“死角”，除了认真刷牙外，使用牙线来清洁牙缝也是非常有必要的哟~

每个人的牙齿都是独一无二的，有不同的形状、大小和位置，就像指纹一样。

希望大家都能重视牙齿健康，好好保护自己的牙齿哦。

本文由广东共青团、网易健康联合推出

专业指导：中华口腔医学会