网上有个问题：“一个人痛苦的根源是什么？”

评论区有个高赞回答：“每个人的一生，都会遭受两支箭的攻击：一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的，但真正伤害你最深的，是后者。”

很多时候，我们都以为，伤害自己的，是别人。但其实真正能伤害你的，只有你自己。

尤其是当你高估自己时，受到的伤害最大，感受到的痛苦最多。

高估与人的关系，容易陷入情感旋涡；高估自己的能力，容易一败涂地；高估体质与健康，容易人财两空。

世事难料，别高估关系

古人有言：“逢人且说三分话，不可全抛一片心。”

毕竟，世界上的事，多的是你想不到的变化。

有时候，你把一个人当成救赎，但对方或许只把你当成过客。

网友@梅子在一个论坛上分享了自己与朋友林林的故事。

她们曾经是高中同学，形影不离，还在机缘巧合下考上了同一所大学。

毕业后，她们进了入不同公司工作，距离一南一北。关系尚佳的两人，默契地选择在中间地段合租。

只是，这段合租的日子，却让两人越走越远。

来源：全景视觉

一天，梅子在下班路上被摩托车撞倒，右手轻微骨折。她第一时间打电话给林林，希望可以在关键时刻得到好友的帮助，怎料对方说要加班，没有时间。

她只能忍着疼痛，在摩托车车主的陪同下，去医院做检查。

回到家已是深夜，梅子前脚刚进门，林林就回来了。她满身酒气，并未注意到梅子打着石膏的右手。

林林有些疲累地问：“梅子，你怎么也这么晚回来？”

梅子低声回应：“我的手骨折，去医院看诊了，下午给你打过电话的。”

“哦，好像是，我正在给一个同事过生日......”还没说完，林林就意识到说错话了。

梅子凄凉一笑，当时她在电话里说的“加班”，原来是给同事过生日。

她受伤，林林不仅没有陪她去医院，甚至连一句关心、安慰的话都没有。

八年的友情，在这一刻显得如此讽刺。

也许，人与人之间本就没有永久的情谊。梅子以为只要对朋友付诸真心，就能换得同样的优待，只是在对方心里，她却不是第一顺位。

伤心之余，她幡然醒悟：终究是自己高估了彼此的关系，错估了人心。

《白夜行》里有一句话：“世界上有两种东西不能直视，一是太阳，二是人心。”

前者伤眼，后者伤心。

所以，永远不要高估你和任何人的关系，在你眼里的亲密无间，在别人心里或许只是可有可无。

人外有人，别高估能力

俗话说：“人外有人，山外有山，天外有天。”

的确，这世上多的是比你厉害的人，也多的是比你强大的人。

但很多人，却不知道这个道理。

美剧《老友记》里的菲比就是如此，她曾是金融投资界的女强人，做事果断，雷厉风行，在职场上混得风生水起。

所以，她也自视甚高，认为自己是金融投资行业的领头人，是公司最重要的核心人物。

但一次心脏病突发，却让她明白，职场上，没了谁，都不会乱成一团。

因高估自己在公司的重要性，在住院期间，菲比还偷偷溜回公司查看情况。

她却意外地发现：每个人都有条不紊地工作着，而她生病正好赶上人事调整，就连办公室也被他人占用了。

悲痛欲绝之下，菲比的心脏病再次发作......

来源：全景视觉

菲比的悲剧，或许是因为她高估了自己的能力，错估了自己对一个群体的掌控力。

现实中也有很多人和菲比一样，在一个岗位工作的时间长了，自然而然地产生一种优越的掌控感。

他们眼高于顶，自认为无可取代。却不明白，这世上根本没有不可替代的人，也没有非你不可的位置。

刘欣慈也曾感慨：“无畏来源于无知，弱小和无知从来不是生存的障碍，傲慢才是。一个人一旦觉得自己比别人有优越感，觉得高人一等，离倒霉就不远了。”

的确，愚者盲目自信，明者谨慎自谦。

真正聪明的人，从不高估自己的能力，从不低估时代的风险。

因为他们知道，在不确定的时代，在人才济济的社会，技术在进步，能力在迭代。

只有不断精进自己，摆正位置，方能走得长远。

人本脆弱，别高估体质

前几天，一位远房表哥去世的消息让我的心久久不能平静。

表哥以前在工厂上班，为了多挣点钱，他经常熬夜加班，平日里三餐饮食也极不规律，久而久之，患上了轻度的胃病。

后来工厂倒闭，他在家做起了酒水批发生意。迎来送往间免不了应酬，渐渐染上了抽烟、酗酒的习惯。

有一次，朋友约表哥打麻将，一群人推杯换盏，直至凌晨三点。准备散场的时候，表哥忽然胃疼，浑身直冒冷汗，全身哆嗦。朋友看情况不妙，立马将他送去了医院。

检查结果是喝酒导致胃出血，医生建议他不要熬夜，戒掉烟酒，到点按时吃饭，否则胃病发作会愈加频繁，甚至危及生命。

表哥认为医生小题大做，不顾家人的再三劝诫，依旧我行我素，甚至还因此与他们争吵不断。

来源：全景视觉

果不其然，两个月后，他还是因为熬夜、酗酒，导致了严重的胃穿孔，高烧不退，同时引发急性腹膜炎，肠道感染。表哥在医院接受治疗的第五天，不幸离世。

有句话说得好：“没有人会因为养生而倾家荡产，却有人因为没有健康的身体而倾家荡产，人财两空。”

人本脆弱，千金难买是健康。没有任何东西，比身体健康更重要。

工作上不过度劳累，生活上不过度地放纵自己去满足低级欲望，是一个成年人最清醒的自律。

眼光长远的人，从来不会用健康赌明天，也从来不会吝啬给自己喘息的时间。

毕竟，长期的身体损耗，会使光明的前途蒙上阴暗；只有健康的体魄，才能让不幸的境遇绽放光芒。

《道德经》有言：“知人者智，自知者明。”

人活一世，最重要的就是认清自己。无论任何时候，你都要保持头脑清醒，不断向内探索，向外学习，才能实现认知升级，超越自我。

当你懂得君子之交淡如水，真情会让你看到更多温暖；

当你认清尺有所短、寸有所长，能力会带你创收更多成功；

当你好好爱惜自己的身体，健康会帮你走更远的路。

愿你我都能找准人生的航向，自我蓄能，静待花期，拥有泰山崩于前面不改色的定力，用勤奋和拼搏照亮前行的路，活出属于自己的精彩人生。

作者：璃雪。