胃溃疡是一种常见疾病，它会导致胃黏膜和肌肉层受损，而胃炎只是表现为黏膜浅层受损，所以胃溃疡更难通过饮食调理来治愈，如果没有及时对症治疗，可能会出现严重的后果，例如，出血、溃疡穿孔、幽门梗阻甚至癌变，因此，必须高度重视胃溃疡。
PART 01
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胃溃疡的患病原因
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首先，最重要的因素是幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌是一种危害性极强的细菌，它能够在胃酸中生长，破坏胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病的发生，而且随着病情的恶化，还可能演变成胃癌。其次，长期吸烟和饮酒，特别是酗酒，可能给胃黏膜带来严重的破坏，由此引起胃溃疡。再次，饮食习惯不良，比如，经常吃辛辣的食物、空腹喝浓茶、大量摄入钠盐，都可能导致胃肠道受到损伤，进而影响消化系统。最后，当人们面临重大的心理挑战，如遭受巨大的心理压力，也可能会导致急性应激性溃疡。诸如以上因素，都会引起胃溃疡，所以，在日常生活中一定要养成良好的习惯，才能够减少疾病发生，拥有一个健康的身体。
PART 02
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胃溃疡可否治愈
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只要遵医嘱服用药物，一般情况下胃溃疡是可以治愈的，医生通常会建议采用三联或四联疗法，即联合使用制酸剂、胃黏膜修复剂和抗生素类药物。虽然胃溃疡不是特别严重的病症，但如果不及时进行治疗或者控制病情发展，就很容易进一步恶化甚至癌变。所以，一旦发现自己或家人出现类似症状时，要及时到医院就诊，接受规范化药物治疗，并保持良好的心理状态。
PART 03
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胃溃疡患者
日常注意事项
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饮食要注意
胃溃疡患者饮食应该以易消化且富含营养的食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免食用辛辣和油腻的食物。为了改善胃部健康，建议在日常饮食中还可多吃一些富含维生素的食物，如花生、枣、萝卜和芝麻等，这些食物能够有效抑制胃酸分泌，并且能够中和胃酸。另外，对于胃溃疡患者来说，豆浆、豆腐、鱼、虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋等都是不错的选择，它们不仅能够补充蛋白质，还能帮助胃黏膜的修复。为减少对胃黏膜的损伤，在进食时还要注意细嚼慢咽，这样可以使食物更好地消化和吸收，减轻肠胃负担。
烟酒是“大忌”
如果平时喜欢吸烟或饮酒，一定要戒烟戒酒。同时，应避免饮用浓茶或咖啡，尽量选择清淡的饮品。
早睡早起身体好
肠胃方面的疾病，三分靠治疗，七分靠保养。建议患者养成良好的生活作息规律，通常来说，晚上10点以前上床睡觉，在1个小时左右进入深度睡眠，晚上11点到凌晨2点属于免疫调节的黄金周期，有利于肝脏排毒，减少体内有毒物质，有助于免疫功能提高。早起可以预留出更多的用餐时间，有规律的健康早餐，能够让身体更加健康。
文丨王丰（阆中市七里社区卫生服务中心）
编辑丨李志鸣
校对丨耿 静
审核丨叶 冬