今天是传统的“腊八节”

同时也是新年的第一个工作日

老话儿说

“腊八腊八，冻掉下巴”

老话说的真准啊

小编带着口罩都冻下巴

今天

最高气温在-6℃左右

最低气温在-17℃左右

但是今天有中度霾

大家外出时要注意防护

最好戴上口罩

老人孩子请尽量减少户外活动

周五

气温回升

最高气温可以达到-1℃

最低气温在-14℃左右

终于不再天寒地冻了

不过

回暖也有回暖的麻烦

由于西南风风力微弱

导致大气扩散条件较差

霾容易出现

小编再嘚啵一次！

做好防范

本周末

沈阳天空依然以晴为主

周六气温稍有回落

最高气温在-3℃左右

最低气温在-15℃左右

周日则继续攀升

最高气温有望回到0℃以上

下周

我们将会迎来新一波冷空气

冷带来的好处就是

空气质量有望转好

再次敲个黑吧

近期气温起伏较大

大家要小心感冒

“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年！”今日腊八，浓浓的年味从眼前这碗浓稠的粥蔓延开来。

一岁之末为“腊”。

在我国上古时期，人们把冬季祭祀神灵、祖先称为“大腊”，举行冬祀日子被称为“腊日”。慢慢的每年农历腊月初八作为“腊日”逐渐被确定下来，成为祈求丰收和吉祥的传统节日。

如今的腊八节，就像童谣里唱的那样，更多意味着春节序幕已经拉开，年味儿一天比一天浓了。

腊八一过，家家户户洒扫庭院、杀猪宰羊。在外漂泊的游子归乡，与倚闾而望的亲人团聚，共话家常，句句都是乡音。这是团聚的日子，是美好的时节。

今天是腊八

作为一个吃

小编首先想到的是

腊八粥！

我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。

各地腊八粥的花样，一定会让你看花了眼。

最为讲究的会在白米中掺入红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生等不下二十种食物。人们在腊月初七的晚上，就开始忙碌起来，洗米、泡果、剥皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮，再用微火炖，一直炖到第二天清晨，腊八粥才算熬好了。

按照老风俗，腊八节这天喝上一碗香喷喷的腊八粥，热乎乎、甜滋滋，为新年讨个好彩头！

除了喝腊八粥

还有啥习俗呢？

小编这就详细说

腌腊八蒜

中国华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫“腊八蒜”。

腊八这一天，将剥好的蒜瓣放入干净的坛中，再倒入老醋，密封后腌制数天。制好的腊八蒜通体晶莹碧绿，口感酸辣，别具一番风味。

腊八面

我国北方一些不产或少产大米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。隔天用各种果、蔬做成臊子，把面条擀好，到腊月初八早晨全家吃腊八面。

另外

腊八养生也非常重要！

早睡晚起

冬季可以适当睡“懒觉”，因为天气寒冷，以早晚为剧，应尽量减少户外活动，防止受寒。

保暖防寒

白天身穿保暖服、头戴保暖帽，有助于驱除寒气，保持温暖。另外，热水泡脚，也是冬季养生的一个重要方法。

常饮热粥

“粥”在中医理论里，有保胃气、存津液的作用，常饮热粥，对于驱除寒气有直接作用。

腊八一到

离春节就更近了

浓浓的年味蔓延开来

腊八粥的甜糯

从古至今是每个中国人心中的年味

无法忘记的回忆