01

　　身体无病

　　约翰·洛克定律提出：我们要想工作，要想幸福，必须身体健康。

　　一位富翁身体不适去检查身体，医生告诉他需要静养，他很诧异地说：

　　“你知道我浪费一分钟相当于浪费多少财富吗？再说，我手底下那么多的员工，我去休息谁来管他们？”

　　医生把他带到一片墓地，对他说：

　　“这里面的人有多少人生前和你一样，觉得赚钱至关重要，觉得谁都离不开自己。可是如今他们消失了，别人照常生活，太阳照常升起。”

　　一语惊醒梦中人，这个富翁很快交接好工作，腾出时间调养身体，之后去各地游览美景享受生活。

　　有人说，人生拼的是健康。

　　深以为然。然而，有很多人每天拼命工作，纵容自己透支身体、牺牲健康换取财富，过度消耗生命。

　　以为只有自己拼命了，才能给自己的后半生提供保障，才是为家庭负责。

　　然而，一场重病会掏空一个家所有的积蓄。

　　所以，为了减轻家人的负担，为了家庭的幸福，我们要好好照顾好自己的身体，从现在起，好好吃饭，好好睡觉，作息规律，不生气，多运动。

　　身体无病，本身就是一笔无形的财富。

　　02

　　心里无事，没有太多感性的烦恼

　　做人，不要有太多“感性的烦恼”。

　　所谓的“感性的烦恼”，是指太容易受情绪干扰，影响我们的理性思考。

　　有这样一个例子：

　　有个姑娘想辞职，她给到的理由是“因为老板对我态度不好”。但是那一天老板只是刚和妻子吵了架，而你非要把工作捆绑在老板对你的态度上。

　　和她一样，很多人总会因为一些微不足道的理由和别人产生摩擦。

　　太受情绪左右，容易捡了芝麻丢了西瓜。

　　有句话说得好：

　　“不要愤怒，愤怒会降低你的智慧。也不要很给自己乱树敌，因为仇恨会使你丧失判断力。一个人要想成事，就得拿得起，放得下。”

　　唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事，认为这样才能生活得心情舒畅，轻松自然。他写下一首诗：

　　春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

　　不管我们身边的环境如何变幻，只要我们保持一种乐观向上的心态，心里的世界便也无限宽广。

　　太在乎一城一池的得失，容易让自己多很多感性的烦恼。人生总有不圆满的地方，很多事，发生了就让它顺其自然。

　　即便你当下得到的不多，但是只要你潜心去努力，把注意力专注在“做事”上，总有一天岁月会给你带来惊喜。

　　03

　　不委屈自己，不亏欠别人

　　不委屈自己，才能活得轻松自在；

　　不亏欠别人，才能活得踏实安稳。

　　人生若能做到这两点，哪儿还有什么烦恼。

　　我们做不到完美，与其绞尽脑汁，却又徒劳无功地想着如何去活成别人喜欢的样子，倒不如努力去活成自己喜欢的样子。所以，不要过分奢求所有人都爱你。

　　不亏欠他人：只求坦坦荡荡做人，凡事只求问心无愧。

　　不亏欠他人：只求把心放平，把事看轻，才会活的舒坦，活的快乐。

　　不亏欠他人：只求生活简简单单平平凡凡，处世高高兴兴开开心心，真诚就好。

　　孟子说：“仰不愧于天，俯不怍于地。”

　　为人处世不能愧对天地，愧对自己的良心，做人必须光明磊落，问心无愧。

　　俗话说：吃人嘴软，拿人手短。若是亏欠了别人，偿还的可能是让你格外为难的事。

　　做人，干干净净就好。不亏待每一份热情，也不讨好每一份冷漠。不辜负所有的遇见，也不遗憾所有的离开。

　　不耽误任何人，不消耗任何人，不浪费任何人，这是一种善良。

　　人生不求皆大欢喜，但求问心无愧。

　　（来源：人民论坛网 综合读书有范、诗词天地、读者、十点读书等）

　　本期编辑：贺少