晨读丨日子越忙,越要从容

  我老家邻居,是一位年过七旬的医生,因为工作出色,业务能力突出,退休后一直被医院返聘。

  老人家鹤发童颜,精神矍铄,每天清晨在公园打完太极之后就去医院坐诊。由于声名远播,前来求医问药的人络绎不绝,基本上从早到晚,他都没有休息的时间。面对病人的各种疑虑,也都语气亲切,耐心解答。

  家人怕他辛苦,想让他回家休息,享享清福。老人家却说,这样的生活才有生机。病人再多,不要着急,一个个慢慢看过来,不仅完成了一天的工作任务,帮到了别人,自己也觉着活得有价值。

  我们每个人都会背负不同的压力,有时难免过得紧张劳碌。但生活可以忙碌,心里千万别急躁。既然工作、琐事已经占据了我们一部分时间,那不如静下心来,耐心处理。

  如果说日子有些劳累,那就不要再让焦躁的坏情绪毁掉你的生活。

  表面上再着急忙慌,内心世界也要如同宁静的湖泊。这,才是我们面对快节奏生活的最佳打开方式。

  一个人就像一支队伍,对着自己的头脑和心灵招兵买马,不气馁,有召唤,爱自由。

  生活可以忙碌,甚至可以辛苦,但只要背后有强大的头脑与心灵作支撑,看得见前途,看得见光明,这样的生活同样可以美好而从容。

  古语说:天地寂然不动,而气机无息稍停;日月尽夜奔驰,而贞明万古不易;故君子闲时要有吃紧的心思,忙处要有悠闲的趣味。

  意思是,君子应效法大自然的变化,闲暇时要有紧迫感,作一番打算;忙碌时要做到忙里偷闲,享受生活中悠闲的乐趣。

  闲时吃紧是未雨绸缪,而忙里悠闲则是一种了不起的处世智慧。在忙碌的生活中,我们也要去寻找一些乐趣来平衡自己的身心,这样才能保持一个清醒而积极的状态。

  我之前公司的经理,可以说是一个不折不扣的大忙人。她每天的时间被各种各样的会议与工作事务占满,经常加班,家里还有一个正在上小学的女儿需要照顾。

  但她每天都神采奕奕,脸上带着明媚的笑,很少露出倦容,工作效率也很高。

  后来我发现,她其实是一个很会“忙里偷闲”的人。每天中午吃过午饭,她会去公司楼上的瑜伽室做半个小时的瑜伽。周末送孩子去兴趣班学习舞蹈时,自己就在隔壁的钢琴教室里学习弹钢琴,圆一圆小时候的钢琴梦。

  在压力大、节奏快的忙碌生活中,聪明的她就这样为自己“偷”来了一段又一段美妙的时光。

  曾看过这样一句话:“心灵和胃一样,需要休息和复原。独处和沉思便是心灵的休养方式。”

  每天不妨在你日程满满的时间表里腾出一小段空白,哪怕只有短短的十分钟,也可以让你的心灵获得补给与滋养,最终收获一个平静的、健康的心态。

  每一座灯火辉煌的城市背后,都有无数背负着责任与梦想的打拼者。为了心中的理想,我们每个人都在奔波忙碌、一直前行。

  但请相信,只要正确面对繁忙与压力,始终保持内心的宁静,我们依然可以过得优雅而从容。

  在繁忙的工作与生活之中,用心感觉风的温度,看云在空中怎样飘过,倾听雨声,闻闻叶子的味道,这样的人,才是真正热爱生活的英雄。

  来源:微信公众号“十点读书”(ID:duhaoshu)

  作者:星鹿

  投稿邮箱:cctv1gongyong@163.com

  本期编辑:林佳萌

  

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