苏轼的无限魅力，不仅在于诗词的豪放不羁与清幽和婉，也在于“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”的深情款款，更在于人格修为上的乐观豁达与逸怀浩气。

读唐诗宋词，发现不少文人墨客都有自己偏爱的字眼，而这个字眼，也可以视为他们的人生关键词。

比如，诗仙李白不管何种境遇都离不开酒，“酒”便是他的常用字眼；诗佛王维晚年隐居辋川，参禅礼佛，“空”字时常在他诗文里出现；一代词宗李清照将花草视为情感投注的对象，“梅”更是她诗酒人生的暗香线索……

不同的个性，造就不同的诗词风格，也谱写出不同的诗情人生。

如果非要举出一位最喜欢的诗人，苏轼便是我心目中的男神。

他的无限魅力，不仅在于诗词的豪放不羁与清幽和婉，也在于“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”的深情款款，更在于人格修为上的乐观豁达与逸怀浩气。

尘世一遭，一个人可取得的最高成就，并非功名有多大，或者财富有多少，而是将自己的精神提升至最高境界。

古典诗词研究专家叶嘉莹说过一句话，我觉得是对苏轼一生最简洁、也是最准确的概括：苏轼是在苦难之中完成了自己的一个人物。

最近又读苏轼文集，不期然发现，“闲”，是他常用的一个字，出现在不同阶段的作品中。

连贯起来看，在这一个个“闲”字背后，是他各种苦难与坎坷的人生，苏轼却用不可救药的乐天与始终如一的自持完成自己，实现自我，在俗世尘埃里妙笔生花。

正如董卿在中国诗词大会上提到苏轼时所说的评语——

在最低的境遇，活出最高的境界。

有人说，苏轼是个矛盾体。

之所以矛盾，是因为在他身上，既有儒家的入世之志，又有道家的出世之心。

很多人在这两条道路上非此即彼。苏轼的了不起，就在于将两者有机融合，并行不悖。

在古代，读书人都怀有建功立业的志愿，苏轼也不例外。

他出生在一个文化气息浓厚的家庭，在身为文学家的父亲苏洵影响下，博览群书，以待厚积薄发。

所谓先成家后立业，18岁那年，父母为他娶老家姑娘王弗为妻，而后与弟弟苏辙结伴同行，进京赶考。

那真是风华正茂，挥斥方遒，对于经邦济世怀有远大的抱负。

然而理想是丰满的，现实总是骨干的。在当时党争冲击下，苏轼的保守思想并未获得执政者的青睐，加上“如食在蝇，吐之为快”的性格，让其受到其他在朝官员的排斥。

因此，尽管苏轼用心入世，很多时候却是无能为力，不是遭受贬谪，就是走在被贬谪的路上。

熙宁七年，苏轼38岁，他第一次到杭州任职。当他知道弟弟在济南上任后，为方便见面，马上上书请求到密州（今山东诸城）任职。获得朝廷批准后，他赶往密州。

途中，孤馆青灯相伴，耳闻野店鸡号，不禁回想起当年与弟弟在京城赶考的往事，对照凄惨现实，有感而发，执笔写就一首《沁园春》，其中写道：

有笔头千字，胸中万卷；

致君尧舜，此事何难？

用舍由时，行藏在我，袖手何妨闲处看。

身长健，但优游卒岁，且斗尊前。

这算是苏轼的自我安慰，也是与弟弟共勉。他说，我们有妙笔文思在手，有万卷诗书在胸，要想辅助圣上治国平天下，并非难事。

只不过，谋事在人成事在天，我们还是注意身体健康，活着，一切才有可能。

四十不惑，男人一生当中的最盛阶段，仕途上颇为不顺，贤内助王弗离开他已有十个年头。回首往事种种，怎能不让他“千里孤坟，无处话凄凉”？

一个“闲”字，既有对官场碰壁的无奈，也是对现实无奈的不在意，与失意面前不改生活志趣的持守。

林语堂为苏轼立传，认为后世再难有第二个，像他如此富有个性与魅力的人。

在林语堂给苏轼列所列的一系列称谓中，我最喜欢“月夜游荡者”。五个字，概括了苏轼的人生态度与生活方式，那便是诗意与闲情。不论何时何地，他都不该初衷。

元丰三年，44岁的苏轼因为乌台诗案而入狱，最终死里逃生，被贬黄州。

网上流行一句话：用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。苏轼便是如此。

到了黄州，他躬耕东坡，从此自号“东坡居士”。

在黄州，苏轼带领家人建雪堂、开挖鱼塘、筑建水坝，与这里的乡邻打成一片。

为改善家人伙食，他还因地制材，研究发明了东坡肉、东坡羹这些苏记佳肴。

日子艰辛，物质匮乏，经济上更是捉襟见肘，苏轼照样将生活过得热气腾腾、活色生香。

白日劳碌，夜晚他便享受一个人的明月清风。彼时的苏轼，或许更接近真实的自我。

有一年，某个秋夜，他正准备脱衣睡觉，看见月色正好，兴之所至，出门散起步来。

独乐乐不如众乐乐，他又去附近的承天寺寻友人张怀民，然后两人一起在庭院里、在月色下散步。情之所至，他写下一篇《记承天寺夜游》：

元丰六年十月十二日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。庭下如积水空明，水中藻荇交横，盖竹柏影也。何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。

不足百字，却成为古代文坛上最美最干净的小品文。

元丰六年十月十二日的那个夜晚，之所以从苏轼人一生当中成千上万个夜晚当中里凸显，多年后仍能从他记忆中跳脱出来，并非当时寻常时空的晴朗月色，而是因为有他这样的闲人，更有张怀民那样的志同道合者。

闲情逸致已属难得，能在人生低潮时，以闲心意趣去领略自然大美，更是可贵。那份美，便是对生命最好的馈赠，也是诗意的处世美学。

谪居黄州期间，苏轼经常在酒醉饭饱后，登上临皋亭，赏着白云左绕、江水右回、峦壑岔入的景致，自觉自在。

对此，他给友人写信时说道：“江水风月本无常主，闲者便是主人。”

林语堂说：“悠闲的生活始终需要一个怡静的内心，乐天旷达的观念和尽情欣赏大自然的胸怀。”

苏东坡，诚如是。

作为深受儒家文化影响的读书人，苏轼始终怀有兼济天下的用世之心。所以，他并非执着于归隐山林，在看到希望时，他并不放弃。

谪居黄州四年结束，先后在常州、登州、京师任职。随着宋朝新旧法之间的党争，苏轼也不断地在官海里沉浮起落。

元祐元年，苏轼已近知命之年，他迎来仕途中短暂的好运——倾向旧法的宋哲宗继位后，苏轼被召还朝，官职升至翰林学士。

有人的地方就有江湖。这是从古至今不曾过时的社会铁律。

如今，苏轼再次得势，他的盛名与所获得的广大崇敬，自然引起政敌的怨恨。

他们开始群起攻之，试图故伎重演，再次以乌台诗案那样的套路将苏轼置于死地。

诬陷未果，官场的倾轧与斗争，却让苏轼深感厌倦。文由心生，他写了一首《行香子.述怀》：

清夜无尘。月色如银。

酒斟时、须满十分。

浮名浮利，虚苦劳神。

叹隙中驹，石中火，梦中身。

虽抱文章，开口谁亲。

且陶陶、乐尽天真。

几时归去，作个闲人。

对一张琴，一壶酒，一溪云。

苏轼的与众不同，就在于他能将儒家的入世与道家的出世进行调和，正因为这份调和，让他在仕途失意的时候并不落空——他可以回归诗意的精神家园。

这种调和，并非单调的消极，而是“云散月明谁点缀，天容海色本澄清”的超然物外，是“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”的宠辱不惊。

归园田居，作个闲人，可以说，是苏轼一生的愿景。

对一张琴，一壶酒，一溪云，这种清雅诗意的生活，需要一颗悠闲自在的心灵才能感受。

生活不断向前，除了眼前苟且，苏东坡将诗与远方藏在心中，也随身携带。他没有选择归去，而始终怀着入世的意志。

所以行至晚年，才有那么两句诗，用来自嘲地概括人生：

问汝平生功业，黄州惠州儋州。

今年清明过后，夜里做梦，竟然背诵苏东坡的《寒食帖》，事实上我连看都不曾看过。

醒来回想梦中情景，心中怅然，百度《寒食帖》，被其中的“年年欲惜春，春去不容惜”触动。

人间四月芳菲尽，是该走出去赏赏春光。我就近选择了苏州虎丘，那里有苏东坡到过的足迹。

千年过去，沧海桑田，今日的虎丘，已不完全存有当年的佳致。

洒脱超旷如苏仙，他在《虎丘寺》中这样写道：

我来属无事，暖日相与永。

喜鹊翻初旦，愁鸢蹲落景。

坐见渔樵还，新月溪上影。

悟彼良自咍，归田行可请。

这里虽然未见“闲”字，字里行间却满含闲情。

对照当下，满眼游客匆匆来，匆匆去，不过走马观花，没有几个人，能够坐下来，不造作地静静欣赏山林本相，以及匠心独运的美妙之处。

苏东坡当年坐在这里，听鸟儿啁啾，看渔樵归还，从早晨，一直到黄昏，新月初上，溪水清凉。看似云淡风轻的喜悦，背后藏着大悲大痛的领悟：

那是元丰七年，他48岁，王弗离开已经二十年，他刚刚携家带口离开黄州，在去往常州途中，因为旅途艰辛，朝云所生的幼儿不幸夭折。

青年丧妻，中年丧子，仕途总是不顺。在这些不同打击下，自然抚慰着他内心创伤，让他在此江南名胜久坐，徐行，悟彼良自咍。

关于做人的境界，叶嘉莹先生有两句话，我觉得用在苏东坡身上恰如其分：

以无生之觉悟做有生之事业，以悲观之心境过乐观之生活。

本文作者：江徐

延伸

阅读一

抱怨有毒，这剂良方你值得拥有

我看了看手表，下午3点20。我在电话上已经一个多小时了，这段时间几乎都是在听弗兰克抱怨他的老板布兰登。弗兰克是科技公司 Jambo 的一名高管。我对这家公司非常熟悉：我以前和它们的 CEO 合作过，直到现在仍然与很多 Jambo工作人员保持联系，但是这家公司目前并不是我的客户。换句话说，我既不是在征询投诉，也不是在寻求反馈。

弗兰克一直在吐槽布兰登：“他的注意力很分散——他开会时总是迟到，到了还会大摇大摆地走进会议室，然后跟我们分享他的新想法，而且他的想法很多时候完全偏离了我们目前的计划，完全无视会议议程。还有，不管我们做什么，他都要过问，老是爱把我们的工作重新安排一番，但他所忽略的事，我们却还是要负责。这还算小事，最糟的是，他什么都不会，却自以为很厉害。在昨天的会议上……”

弗兰克不是唯一一个向我抱怨的 Jambo 员工。那周早些时候，我和另外几名员工还有几位董事会成员交谈发现，他们不仅在抱怨布兰登，也在抱怨彼此。

我也和布兰登直接交谈过，他和弗兰克所说的一样，认为自己是个很有魄力的领导者。同时，他也在抱怨弗兰克和其他一些员工，还吐槽董事会。

那周，我花在倾听 Jambo 员工互相抱怨上的时间，加起来总共有3小时45分钟，而且这还只是他们向我抱怨所花的时间。

遗憾的是，这样的事绝非少见。我的朋友、执行教练界传奇人物马歇尔·戈德史密斯（Marshall Goldsmith）对200名客户进行了访谈，发现“大部分员工每个月会花上超过10个小时抱怨（或者听别人抱怨）老板或高管。更令人惊讶的是，近三分之一的员工每个月抱怨的时长超过20个小时。”这个发现虽然跟他早前读过的研究一致，但他还是难以相信。

而这一分析结果，还不包括员工抱怨同事、下属。这虽然难以置信，但是只要注意一下你在上班时所经历的事，你会发现这个结果相当准确。

想象一下，如果员工能够少花时间抱怨，工作效率肯定会提高。

我们为什么会抱怨别人呢？

这是因为抱怨能让我们觉得非常爽，而且风险低，又很容易做到。

事情是这样发生的：当别人惹毛我们时，我们就会对这个人的行为感到不满。我们可能会生气、恼怒、觉得受到威胁，而这些感觉会化成能量，在身体中积累起来，产生不适（所以它才称之为“感觉”——因为它真的会被身体感觉到）。

当我们抱怨别人的时候，不舒服的感觉会开始消散，因为抱怨会把压抑下来的能量释放出去。所以我们才说：“我在发泄”、“我在发闷气”。（但是，发泄不只会释放能量，还会使能量扩散，从而使它变得更强——我们稍后将作进一步讲解。）

此外，我们几乎一定会向一些好像与我们有着同感的人抱怨，而我们对这类人抱怨，是为了寻求安慰、友情、联系感、支持和合理化。这样，负面情绪就会被新鲜的正面情绪抵消掉。

抱怨能平衡体内的正、负能量，至少能在短时间内让我们觉得舒服一些。这个过程其实相当可靠，甚至还会让人上瘾。

问题就出在这里：就像所有的成瘾一样，一旦染上“抱怨瘾”，除了会浪费时间之外，还会形成永无止尽的恶性循环。虽然释放压力的感觉很好，但这种感觉稍纵即逝。事实上，我们抱怨得越多，随着时间的推移，恼怒情绪就越有可能不断增加。

原因是：用抱怨来释放压抑的情绪，实际上是在向周围释放负能量。我们几乎不会向被抱怨对象说出内心的感受，而是会向家人朋友抱怨。我们抱怨不是为了解决问题，而是为了寻找盟友。我们抱怨，不是为了找出有助于问题解决的办法，而是为了发泄闷气。

抱怨有什么不好呢？

除了上面提到的会浪费时间之外，抱怨还会形成几个不良后果：导致员工分成派别；使对话变得低效，防止或延误有效沟通；加重人们的不满情绪；激怒别人；破坏信任；还有可能使抱怨者的态度显得消极。当我们抱怨时，不但会成为问题本身，还会在不经意间对企业文化产生负面影响。

更糟的是，一开始令我们恼怒的事情，只会因为我们的抱怨变得更具危害性、更令人愤怒。

想想看：有人在会议上大声呼喝。后来你参加了第二场会议，那里没有人叫嚣，但你却在会议上埋怨之前叫嚣的那个人。现在，其他人即使没有参加第一场会议，也感受到了有人大声吵嚷的场面，于是也被激怒了。有了他们的支持，你受到了鼓励，导致原本只是在短暂发泄的你，变得更为义愤填膺。当你越来越生气时，开始的那种不舒服再次涌上了心头。

换句话说，负能量会在消散的过程中蔓延。你会花费很多时间去思考这件事，有时候甚至花上数日、数周，而思考和讨论这件事的人数也因为你的抱怨而增加了。

与此同时，我们的抱怨改善不了任何事。

其实，这可能就是抱怨的最大问题：抱怨是不作为的暴力行为。它取代了行动需求。如果我们不抱怨，而是允许自己感受到负能量，没有立刻消除，我们就可以利用这股能量。这种表现需要的是，我所谓的“情感勇气”。有了情感勇气，我们就疏通体内的负能量，避免它泄露。

换句话说，让这种不舒服的感受促使你采取有效的行动，而不是抱怨。

当我们想抱怨的时候，有什么做法比抱怨更好呢？

尽管去抱怨吧。只是，你要直接向促使你抱怨的人抱怨，而且抱怨前要先经过深思熟虑。

当有人在会议上大声呼喝时，你就要和这个人沟通。要是对方听不进去，那就与他的老板交谈。如果你不喜欢这个主意，你就要在状况发生时说：“慢着，希望我们可以在谈话中互相尊重。”要是在当下错过了机会，就要在事后找对方去告诉他：“希望我们以后交谈时可以互相尊重。”

当然，这么做也是需要“情感勇气”的。这样的事不但做起来很可怕，而且风险更高。正因如此，培养情感勇气是值得的——虽然做起来很可怕，但却很可能非常有效。一开始形成问题的东西，有可能因为你的情感勇气而改变。你不但不会成为负面影响，还会成为领导者。

要想勇敢地走这条路的话，你就要让抱怨的冲动激发你在当下采取行动（或者，要是错过了当下时机的话，就在稍后采取行动）：

1.先感觉到肾上腺数激增，或者产生“刚才居然发生了这种事”的感觉（例如：会议上有人大喊大叫）。

2.深呼吸，允许自己接受这种感觉，不为此而崩溃，同时意识到，即使面对困境，你也可以稳住阵脚（例如，先不要作任何反应，只要用心感觉）。

3.了解这件事当中值得抱怨的地方（例如，在会议上大声喧嚣，对别人不尊重，都是不恰当的表现）。

4.想办法划分界限、要求某人改变行为、改善状况（例如，“希望我们交谈时都可以互相尊重”这句话）。

5.执行你想出的办法（例如，真正说出“希望我们交谈时都可以互相尊重”这句话）。

比起抱怨，这样的做法虽然困难得多，但是绝对有效得多，而且更有价值。对此，你可能会抗议：等等，我之所以抱怨，全都是因为我在这件事上无能为力。他是我老板，总不能叫他尊重我吧？

你可能说得对——大多数人抱怨都是因为自己觉得无助。

但是，大多数人在困境中所拥有的能力，比自己想象中还要大，就连涉及老板的时候也一样。而且，冒着险去说某些话，有可能是值得的。你可以说：”我知道你很生气，但你这样子让我受不了。我们说话可不可以更柔和一些呢？”

不过，这样做是在冒险，因为对方可能会进一步被激怒。

但另一个可能结果是，你的一句话不仅会让你收获对方的尊重，还能改变领导者和组织的方向，也因为你这一句话，连续几周的怨声载道，变成了有效对话。

我曾经不止一次目睹过有人敢于直截了当地说出不满，但也向对方表现出关怀、同情和坦诚，从而获得了会议室内所有人的尊重。几乎每一次，所有人都对冒犯者的反应感到惊讶，冒犯者比人们想象中更愿意接受反馈。不是每一次，是几乎每一次。

抱怨的行为，还有导致抱怨行为的那股感觉，都是一种警讯，代表某些地方出了问题。不过，你对此很可能并不是无能为力。

Jambo 的情况正是这样：弗兰克不但停止抱怨，还采取行动——告诉布兰登，他的行为对大家产生了影响。一开始，布兰登试图为自己辩解，但是很快，他开始到处请教，结果发现自己的行为影响了整个团队，而自己却浑然不觉。

事情不一定会这样进展，但这样的事发生的频率，可能让你觉得惊讶。

本文作者：彼得·布雷格曼、 HBR-China

延伸

阅读二

人贵有三品，沉得住气，弯得下腰，抬得起头！

为人处世是一门博大精深的学问，能力固然重要，但品质更是在社会立足的根本。

一贵，沉得住气

沉得住气，是有主见、有独立思考能力的表现。

人生旅途，难免有高峰有低谷。如何在登上巅峰时不失静、走入低谷时不失心、面对诱惑时不失清、遇到凶险时不失定，就需要沉住气冷静辨别，保持清醒的头脑。

任何时候，都不狂妄自大、不怨天尤人，都能坚持按自己的原则为人，按自己的方法处事，这就是沉得住气，是理智的沉淀，是成熟的表现。

二贵，弯得下腰

弯得下腰，是一种姿态，是一种内心的自信。

弯得下腰，跟比自己弱小的人相处，与任何人都能够良好地沟通，真心地结交。

弯得下腰，做琐碎的小事，细节做到位，才会有做大事的格局。

弯得下腰，面对别人的批评能够以空杯心态谦虚接受，时刻思考自己还有哪些不足，还能如何提高。

能够弯得下腰承受压力，才有余力挺起胸迎接荣耀。

三贵，抬得起头

抬得起头，才能时刻看清远方的路。

抬得起头是内心坚定的表现，无论在何时都能保持健康乐观的心态。

抬得起头的人，更能看清自己的目标，不会被脚下的阻碍所影响，才能坚定朝着目标大踏步向前走。

抬得起头的人，看得清身边的环境，辨得明身边的人，不会盛气凌人，不会傲视一切，才能获得更多人的帮助。

如果遇到有这三种品质的人，值得交往，我们自己也应该努力成为有此宝贵品质的人！

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阅读三

王阳明：人到绝境，必有转机

大雨过后，抬头看天

大雨过后，有两种人：一种人抬头看天，看到的是雨后彩虹，蓝天白云；

一种人低头看地，看到的是淤泥积水，艰难绝望。

王阳明属于前一种人。

王阳明二十八岁中进士，随后在京城做官，三十三岁时出任山东乡试主考官，仕途顺利。

然而在他三十五岁那年，人生的一场大雨，一场生死攸关的特大暴雨倾盆而下。

他因为出于义愤，上书皇帝言政，触怒宦官刘瑾，被打四十廷杖，贬到贵州龙场驿站当驿丞。

驿站是古代为传递官府文书而设立的中转站，驿丞是驿站的小官，不入品级。王阳明离开京城后，刘瑾派了手下暗中跟随，想寻找机会加害。

王阳明在钱塘江边抛下衣物，装出投水自尽的假象，然后搭乘商船去舟山。途中又遇上飓风，一日夜间被大风刮到福建边境。

上岸后跑了几十里的山路，夜晚去敲一座寺院的门，要求借宿，被一个和尚拒之门外。他只好找了一个无人管理的小庙，靠着香案睡觉。

半夜里，突然来了一只老虎，绕着走廊大声吼叫，却没有进去。

第二天清晨，那和尚想他一定被老虎吃了，却发现王阳明安然酣睡，喊他才醒。

和尚吃惊地说：“你一定不是平常人，否则怎么会没事儿呢？”就请他进寺。在寺里，王阳明遇到了一个曾经与他有一面之缘的道士。

道士为王阳明卜了一卦，得“明夷”卦，告诉他“君子利艰贞，晦可明”，意思是君子只要坚守自己的贞操，就能度过艰难，黑暗终会过去，光明终会到来。

王阳明决定先到南京探望父亲，再赴任贵州，离开时在寺院墙壁上题了一首诗。

其中一句是“险夷原不滞胸中，何异浮云过太空”，把所遭遇的凶险艰难看成是天空中的浮云。

独善其身，兼善天下

到了龙场驿站，困难重重，没有居住的房屋，人生地不熟，与当地居民的语言又不通，因为水土不服，不久随从们都病倒了……

王阳明生火做饭，照顾生病的随从，并且唱歌给他们解闷；开荒种地，与当地的居民交流沟通，并将自己所知道的知识和技术传授给他们……

在恶劣的环境下，王阳明不忘时常静坐，思考自己苦苦追寻的圣贤之道，“如果圣人处在这种环境下，会怎么做呢？”

终于在一天夜里，他大彻大悟，“圣人之道，本心自足！”

一种振聋发聩的思想——王阳明“心学”就此诞生，这就是思想史上著名的“龙场悟道”。

时间一久，当地居民与王阳明的关系非常融洽，为他建造了“龙岗书院”，四周学子纷纷前来求教……这一切，为他日后得以迅速复出打下了牢固的基础。

王阳明在“大雨过后”，选择了“抬头看天”。

这种朴实的智慧其实就是古人说的“君子居易以俟命”，在无法逃避的困境中，保持平静的心态，默默地努力，以顺应不断变化的局势，等待机会的到来。

“居易”是保持一颗平常心，“俟命”绝对不是“死生有命，富贵在天”的消极心态，而是一种达观坦然的智慧。

“抬头看天”的王阳明终于得以悟道，“独善其身”之后，当然要“兼善天下”，他在龙岗书院赋诗云：“寄语峰头双白鹤，野夫终不久龙场。”

他能感觉到，在日复一日地不懈努力中，自己内心的力量正逐渐强大起来，龙场这个小地方是不能拘束住他的。

果然不久之后，王阳明就告别了龙场，踏上了辉煌而充满传奇的人生之路。

可见，“大雨过后，抬头看天”的智慧，是一种隐忍等待的韧劲，是一种大丈夫能屈能伸的气度，是一种拿得起、放得下的胸襟；

是在不得已的境遇中，通过反求自身，以心去参悟生命，从而使内心无比强大，又慈悲善良。

人到绝境，出现转机

人生没有真正的绝望。

树在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。

瀑布的壮观是在没有退路的时候形成的，繁星的璀璨是在黑夜到来后弥漫的。生活的道路不可能永远是坦途，必然会遇到令人无奈的困境，甚至是人生绝境。

绝境不仅仅是一场磨难，更是人生的一种醒悟和升华。

无常的生活将绝境横亘在你的面前，也是把你置于人生转机的悬崖！

是粉身碎骨还是奇迹生还？是飞珠溅玉还是化险为安？绝境之中的你处于什么样的心态，都将决定最后的结局。

所以，请你相信，也请你珍惜“置身绝境”的转机，只有直面困难，锤炼自己，才会涌现新的智慧，绝境也就转为佳境。

水到绝境是飞瀑，人到绝境是转机。

大雨过后，不要低头看地，而是抬头看天，就会发现全新的天空！

延伸

阅读四

徐霞客：人生没有白走的路，每一步都算数

徐霞客，历代史学家公认的“千古奇人”。

他是“驴友”的祖师爷，一介平民，却穷其一生，用足迹丈量了大半个中国，终成千古“游圣”。

他不避风霜雨雪，不惧豺狼虎豹，三次遇盗，数次绝粮，几次险些丧命......困难重重，却从未阻挡他前进的脚步。连毛泽东也不禁感叹：“我很想学徐霞客。”

他煌煌六十多万字的《徐霞客游记》被称为“世间真文字，大文字，奇文字，千古奇书”。

▲ 徐霞客游记

这一切，都源于徐霞客幼年时就有的冒险精神：州有九，涉其八；岳有五，登其四。天下九州，要跋涉八州；山有五岳，要攀登四岳。

人人都曾立下誓愿，有些人遇到艰难险阻放弃了，而只有寥寥数人矢志不渝，知险而不退。

人生总需要一点冒险精神，否则就寡淡无味。

▲ 徐霞客

一

明朝万历十四年（公元1587年）， 徐弘祖出生于江苏江阴诗书世家，更为人所知的，是他的别号：霞客。

徐弘祖自小天资聪颖，博览家中万卷藏书，过目而不忘，被人称为“博雅君子”。

读到《晋书·陶渊明》时，他笑着说：“还是山上的松风好听呢，如果对着青天攀登白日，那有什么远的呢？”他立下誓言：大丈夫应当走遍天下，朝临烟霞而暮栖苍梧，怎能限于一地终老此生？

他却对枯燥的八股文提不起兴趣，说“无聊甚”。十五岁勉强参加童子试，名落孙山。

父亲徐有勉生性萧散傲视权贵，不愿做官，更不愿与达官贵人打交道。当时两个声名显赫的高官多次慕名拜访，徐有勉一听说他们要来就躲进竹林小道，驾一叶扁舟入太湖，飘然遁去。

徐弘祖名落孙山，父亲却乐呵呵地说：“儿啊，你的眉宇之间有烟霞之气，你不是立志周游天下吗？去吧，我不要你做庙堂的腐臣，不要你弘祖，你是......”

这时，名儒陈眉公说：“我看，他是烟霞之客，就叫他霞客吧。”从此，他便以“霞客”为号。

古时候读书人大多走两条安稳的路，要么寒窗苦读走经济仕途之道，要么诗酒田园终老一生。而徐霞客走了第三条险峻的路：去远方探险，去发现世界的另一面，也去发现另一个自己。

二

十九岁那年，父亲徐有勉去世。守孝期满，徐霞客很想出外游行，却不忍心丢下老母在家。

正犹豫不决，母亲对他说：“男子汉大丈夫，理应志在四方，怎能因为我而羁留家中，像篱笆里的小鸡，套在车辕上的小马，无所作为呢？”

徐霞客听了非常激动，决心出游。临行前，母亲将亲手缝制的远游冠交给他，为他壮行。他与母亲约定：春草初萌时出游，秋叶染霜时归来。

这一路，他饱览了人间胜迹，也经历了生平未曾遭遇的险境。

徐霞客来到幽微清秀的雁荡山，他想找寻古书里记载的雁荡山巅的雁湖。

▲ 雁荡山

当地向导望山生畏，一指：“越过前面三座山峰就是雁湖。”便逃之夭夭了。

徐霞客按照指向，披荆斩棘越过第一座高峰。爬到第二座高峰，山势险峻，有如悬于半空之中。越往上爬，山势越陡峭，仅能勉强站住脚跟，脚下是千丈深渊。

眼看无路可走，徐霞客便将布带系在一块岩石上，抓着布带悬空而下。

突然，布带被岩石勒断，幸好徐霞客机敏，抓住一块突出的岩石，否则掉下深渊，粉身碎骨。

▲ 1984年 胡定元 《徐霞客探幽图》

回到住所，徐霞客的心依然怦怦直跳，不禁感叹：“欲穷雁荡之胜，非飞仙不能。”

旅途再艰难，徐霞客也要燃起篝火或松脂，在摇曳的火光中写下旅途的见闻，日复一日年复一年。

徐霞客每次归来，都带给母亲远方的琪花、瑶草、碧藕、雪桃，并讲述旅途的所见所闻，讲到惊险处，听的人无不咋舌，母亲却笑着说：“你有这样的经历见闻，不愧为男子汉大丈夫。”

徐霞客40岁时，母亲去世。从此他的生命没了来处，只剩远方。

▲ 吴一峰《徐霞客词意图》

三

《尚书》，相传由大禹所作，孔子编纂，自古被奉为不容质疑的经典。《尚书·禹贡》中记载长江发源于岷山，岷江为长江正源。徐霞客不以为然，决心亲自考察长江源头。

51岁时，徐霞客带着一位名叫顾行的老仆，出发了。

行至茶陵，有一个麻叶洞，当地人视为禁地，无人敢入。有人说里面有神龙，有人说里面有妖怪，没有高强的法术，万万不可入内。

▲ 麻叶洞（位于湖南茶陵平水乡水源村境内，麻叶洞在云阳山下，与秦人古洞相通是姊妹洞。）

徐霞客听了心头痒痒，誓要一探洞中究竟是鬼是神，出高价请了一个向导，正要进去时，向导听说徐霞客是读书人不是法师，吓得转身就跑。

徐霞客无奈，只得与顾行举着火把进去了。村民们听说有人要入“禁地”，纷纷跑来看热闹。

洞内狭窄，须匍匐爬行，皮肤被刮擦得生疼。山洞弯弯曲曲，有一处缝隙，爬上去，豁然开朗。顶上有石，如倒垂的莲花，光莹欲滴。四周的石头微红，如灿烂的桃花。进入其中，仿佛脱胎转世换了一个世界。

出洞时，见村民们一脸紧张地拿着铁锹镐头守在洞外，以防妖怪出现。徐霞客忍俊不禁，告诉他们洞内详情，村民们都对徐霞客的惊人之举敬佩不已。

为什么要涉险地？因为只有这样，才能看到别人看不到的风景，才会处处发现惊喜，不至于空虚无聊充斥一生。

▲ 金沙江（《尚书·禹贡》记载长江发源于岷山，徐霞客纠正长江导流金沙江。）

四

有一个和尚，法号静闻，要与徐霞客同行。

静闻极为虔诚，曾用自己的鲜血写就一本《华严经》。他十分崇敬迦叶菩萨，毕生之愿，就是将血经奉于大理鸡足山迦叶菩萨道场。

徐霞客感其虔诚，答应带静闻一同上路。行至湘江，夜半三更，岸边突然传来啼哭声，众人不愿过问，静闻于心不忍，登岸询问啼哭之人。

谁知静闻回船不久，一伙强盗冲进船里烧杀抢掠。顾行身中四刀，静闻惦记着他写的血经，强盗放火烧船他又忙着救火，被强盗捅了两刀。徐霞客也险些丧命，钱财尽失。

众人纷纷劝徐霞客返乡，徐霞客坚定地说，他已经带着一把铁锹来，什么地方不可以埋葬他的尸骨？西行溯源之意已决，绝不回头。

▲ 湘江（长江流域洞庭湖水系，是湖南省最大河流。）

半年后，伤痛交加的静闻在南宁去世，留下遗言“若死，可以骨往”，希望埋骨鸡足山。

徐霞客失去同伴挚友，悲痛异常，作《哭静闻禅侣》六首，“西望有山生死共，东瞻无侣去来难”，感人至深。

为完成好友遗愿，不顾自身足疾严重，背着静闻的血经和遗骨，与顾行继续向西。

从广西经贵州，进入云南。攀岷山，过澜沧江，一年后，徐霞客终于走到了鸡足山。

▲ 澜沧江（澜沧江是湄公河上游在中国境内河段的名称，藏语拉楚，意思为“獐子河”。）

此时他的足疾加重几乎无法行走，因不愿辜负静闻所托，迈着沉痛的脚步，将血经供于悉檀寺，亲手把静闻的遗骨葬在鸡足山，含泪说：“别君已许携君骨，夜夜空山泣杜鹃。”

我钦佩徐霞客较真的劲儿。因为较真，尽管数次出生入死，也要完成儿时立下的誓愿；因为较真，年过半百依然出发考察长江源头；因为较真，几千里负骨，只为完成他人遗愿。

▲ 鸡足山（雄踞于云贵高原滇西北宾川县境内西北隅，东南亚著名佛教圣地，中国汉传藏传佛教交汇地和世界佛教禅宗发源地。）

五

拖着病体，穿越流沙之地，徐霞客终于见到了梦寐中的金沙江。望着滚滚而逝的金沙江水，他心中的疑团有了答案。

徐霞客在《溯江纪源》中明确地写道：“故推江源者，必当以金沙为首。”否定了《尚书·禹贡》的说法，第一次提出金沙江是长江正源。这份底气，来自徐霞客一步一个脚印走出来的自信。

然而，徐霞客“久涉瘴地，头面四肢俱发疹块”，顾行见他病情日益严重，返乡艰难，竟卷款而逃。三年相依为命的老仆也离他而去，徐霞客伤心地写道：“离乡三载，一主一仆，形影相依，一旦弃余于万里之外，何其忍也？”

▲ 徐霞客手作本

后来，与徐霞客有着深厚情谊的丽江土司木增派出八个大汉，历时五个月，行程四千里，将徐霞客抬回江阴老家。

崇祯十四年（公元1641年）正月，徐霞客在家中与世长辞。临终时，他说：“汉代的张骞，唐代的玄奘，元代的耶律楚材，都是接受皇帝的命令前往四方。我只是一介布衣，拿着竹杖，穿着草鞋，凭一己之力游历天下。虽死，无憾。”

在徐霞客短短56年的生命里，大半生都在路上，无论前路如何，他都勇敢去闯、去冒险，而中途遇见的那些人、那些事，也成就了他波澜壮阔的一生，也有了名垂千古的《徐霞客游记》。

这一生，我们都走在路上。当下的每一步，都将是最好的选择。快乐也好，悲伤也好，努力的脚印相连，才一步步成就了此时此刻的你我。

人生没有白走的路，每一步都算数。

▲ 徐霞客游历图

延伸

阅读五

《借伞》，此生必看！

1.借伞

孔子有天外出，天要下雨，可是他没有雨伞，有人建议说：子夏有，跟子夏借。孔子一听就说：不可以，子夏这个人比较吝啬，我借的话，他不给我，别人会觉得他不尊重师长；给我，他肯定要心疼。

——和人交往，要知道别人的短处和长处，不要用别人的短处来相处和考验，否则就会友谊不长久。

2.取经

一头马、一头驴听说唐僧要去西天取经，驴觉得此行困难重重，便放弃了；而马却立刻追随而去，经历九九八十一难，取回真经。驴问：兄弟，是不是很辛苦啊？马说：其实在我去西天这段时间，您走的路一点不比我少，而且还被蒙住眼睛，被人抽打。其实，我是怕混日子更累。

——真正的累，来自于内心的无知与迷茫。

3.停车

瑞典沃尔沃总部有两千多个停车位，早到的人总是把车停在远离办公楼的地方，天天如此。问：“你们的泊位是固定的吗？”他们答：“我们到的比较早，有时间多走点路。晚到的同事或许会迟到，需要把车停在离办公楼近的地方。”

——多为别人着想时，路才会走得更远。

4.合作

一日，夜深人静，锁叫醒了钥匙并埋怨道：“我每天辛辛苦苦为主人看守家门，而主人喜欢的却是你，总把你带在身边，真羡慕你啊！”

而钥匙也不满地说：“你每天待在家里，舒舒服服的，多安逸啊！我每天跟着主人，日晒雨淋的，多辛苦啊！我更羡慕的是你！”

一次，钥匙也想过一过安逸的生活，于是把自己藏了起来。主人出门后回家，不见了钥匙，气急之下把锁给砸了，并顺手扔进了垃圾堆里。进屋后，主人找到了钥匙，气愤地说：“锁也砸了，现在留着你还有什么用呢？”说完，把钥匙也扔进了垃圾堆里。

在垃圾堆里相遇的锁和钥匙，不由感叹起来：“今天我们落得如此可悲的下场，都是因为过去，我们没有看到对方的价值与付出，而是这山望着那山高，彼此斤斤计较，相互妒忌和猜疑啊！”

——很多时候，人与人之间的关系都是相互的，互相扯皮、争斗，只能是两败俱伤，唯有互相配合、相互欣赏、相互团结、相互支持、相互信任、相互珍惜，方能合作共赢。

第1个故事：小孩的心

有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住了一户穷人家，一个寡妇与两个小孩子。有天晚上，那一带忽然停了电，那位女子只好自己点起了蜡烛。没一会儿，忽然听到有人敲门。

原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问：「阿姨，请问你家有蜡烛吗？」女子心想：「他们家竟穷到连蜡烛都没有吗？千万别借他们，免得被他们依赖了！」

于是，对孩子吼了一声说：「没有！」正当她准备关上门时，那穷小孩展开关爱的笑容说：「我就知道你家一定没有！」

说完，竟从怀里拿出两根蜡烛，说：「妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以我带两根来送你。」此刻女子自责、感动得热泪盈眶，将那小孩子紧紧地抱在怀里。

第2个故事：我们只不方便三小时

那天跟老公幸运地订到了票回婆家，上车后却发现有位女士坐在我们的位子上，老公示意我先坐在她旁边的位子，却没有请这位女士让位。我仔细一看，发现她右脚有一点不方便，才了解老公为何不请她让出位子。

他就这样从嘉义一直站到台北，从头到尾都没向这位女士表示这个位子是他的，下了车之后，心疼老公的我跟他说：「让位是善行，但从嘉义到台北这么久，大可中途请她把位子还给你，换你坐一下。」老公却说：「人家不方便一辈子，我们就不方便这三小时而已。」

听到老公这么说，我相当感动，有这么一位善良又为善不欲人知的好老公，让我觉得世界都变得温柔许多。心念一转，世界可能从此不同，人生中，每一件事情，都有转向的能力，就看我们怎么想，怎么转。

我们不会在三分钟内成功，但也许只要花一分钟，生命从此不同。

第3个故事：年迈夫妻住旅馆

一个初春的夜晚，大家已经熟睡，一对年迈的夫妻走进一家旅馆，可是旅馆已经客满。

前台侍者不忍心深夜让这对老人再去找旅馆，就将他们引到一个房间：“也许它不是最好的，但至少你们不用再奔波了。”

老人看到整洁干净的屋子，就愉快地住了下来。

第二天，当他们要结账时，侍者却说：“不用了，因为你们住的是我的房间。祝你们旅途愉快！”

原来，他自己在前台过了一个通宵。老人十分感动说：“孩子，你是我见到过最好的旅店经营人。你会得到报答的。”侍者笑了笑，送老人出门，转身就忘了这件事。

有一天，他接到一封信，里面有一张去纽约的单程机票，他按信中所示来到一座金碧辉煌的大楼。原来，那个深夜他接待的是一个亿万富翁和他的妻子。富翁为这个侍者买下了一座大酒店，并深信他会经营管理好这个大酒店。

这就是著名的希尔顿饭店和他首任经理的传奇故事。

因果其实就在自己手中！高手在还没有明确人生的宏伟目标时，都是用心做好了当下的事情！

人人都是服务员，伟大都是不断先从服务别人开始的，一个人服务别人的能力有多大，人生的成就就有多大！

人的一生，注定要经历很多。路上，可能有朗朗的笑声；路上，可能有委屈的泪水；路上，有成功的自信；路上，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。

生命的丰盈缘于我们心的无私，生活的美好缘于拥有一颗平常心。人生路不必雕琢，只要踏踏实实做事，简简单单做人。你的人生一定会无比精彩！

你若想被爱，就要先去爱人；

你期望被人关心，就要先去关心别人；

你要想别人对你好，就要先对别人好。

这是一个保证有效的秘方，可以适用在任何情况。

如果你希望交到真心的朋友，你就必须先对朋友真心，然后你会发现朋友也开始对你真心；

如果你希望快乐，那就去带给别人快乐，不久你就会发现自己愈来愈快乐。

我们所能为自己做的最好的事情，就是去为他人多做点好事。

爱他人、爱一切生命，接受爱、传扬爱、让社会充满爱心！

延伸

阅读六

撑不下去的时候，看看抖音上这5张图：人世间除了生死，都是小事

在我们身边

总有人会感叹命运不公

觉得自己明明已经很努力了

为什么却没有好的结果？

其实只要身体健全

你就已经比很多人幸运了

而之所以觉得自己很苦

可能是因为你不知道

那些真正不幸的人

在多么努力地生活

在抖音上感受过他们的坚强

你会明白，什么样的活法

才不算是对生命的辜负

01

他在马路上骑着单车

身后载着自己心爱的女孩

风儿撩动她的黑发

女孩嘴里吃着棒棒糖

哼着歌晃着脑袋，笑得很甜

整个画面，就像青春电影里的一幕

只是……

那个奋力骑车的男孩

失去了一侧的手臂和下肢

而后座一脸幸福的女孩

白色T恤的袖管下，空空如也

单车中间，摆着男孩的假肢

还有两个手写的大字，“坚持”

小小的单车，承载着男孩的所有：

命运的假肢，坚持的信念，心爱的姑娘。

02

椅子比桌子还要高

烟灰缸是他的砚台

剪开的矿泉水瓶里装着墨

墙上挂着书法和绘画作品

这里，是他的工作台

命运的捉弄，让他失去双臂

却夺不走他对艺术的热爱

表情专注而严肃

用脚握笔、沾墨、书写

然后仔细端详

宛如欣赏一件艺术品

在他的脸上，你看不到妥协

03

“小哥哥的笑好有感染力”

“好治愈啊，心都化了”

这是抖音用户们对这条视频的评论

其实视频里这些治愈又暖心的笑容背后

都是令人心疼的事实：

这家店的大部分员工都是听障人士

他们不会说话

活在无声的世界里

只用温暖的笑脸

传递着最真实的美好

我们无法感同身受

也无力改变现实

只能给他们最多的理解和关怀

04

舞蹈，是一种自由

即便是失去了一条腿

即使平时需要拄着拐生活

也照样可以做后空翻、托马斯回旋

在舞蹈里，他们掌控着残缺的身体

让它呈现出最美的样子

这，才是最炸的街舞！

在这里，有太多不向命运屈服的人

就像画面角落里的观众

双腿的残障丝毫没有妨碍

他上肢肌肉的发达

每一个热爱生活

为生活而努力的人

都值得被喝彩

05

26岁那年，为救队友，他失去双腿

但这个年轻人没有向命运低头

反而激起了自己的斗志

命运给了他最黑暗的三年

他却扼住了命运的喉咙

69岁，他终于登顶珠峰

实现了自己40多年来的梦想

命运让他知道生命的脆弱

也更深刻地教会他

该如何把握自己的生活——

要在活着的每一天里

都拼尽自己的全力，向死而生！

在这场人生的珠峰之旅上

他，早已登顶。

骑单车、登珠峰

练书法、跳街舞……

命运给了他们残缺的身体

却无法打垮他们的意志

也不能夺走他们最纯净的笑脸

海明威在《老人与海》里说

一个人并不是生来要给你打败的

你尽可以把他消灭掉

可就是打不败他

看完抖音上这些真实故事

我们还有什么资格去颓靡

还有什么借口不努力生活

来评论里说一说……

你曾为了什么，而拼命努力过？

延伸

阅读七

请尊重别人的努力

生命的闪耀不坚持到底怎能看到！

上大学时，我认识这样一个人。

K先生，发丝金黄，过肩马尾，每天身穿黑色风衣，行走在人群中时常是关注率最高的那个，还会被人调侃为“最有范儿的艺术家”。

同班同学有时总拿他的长头发找话题，可他从不计较，但我知道，他根本不愿把有限的时间拿去在乎别人的看法。

我自己的路，我知道该怎么走，不会被你们的嘲笑和讥讽而左右，即便你们对我波涛汹涌，我自云淡风轻一笑而过，这也许就是他一贯的处事风格吧！

他是技术宅男，对电脑程序有深入的研究，任何程序语言在我看来是“我叫你一声，你连看都不看我”的尴尬，而到了他那就是久违的朋友，是心照不宣的默契。以前，我总以为，他是世上罕见的“奇葩”，直到后来，我才了解到他心中装了一个7年的梦想，未曾搁浅，一直在开拓和奋斗。

很多时候，看着他大学拿奖到手软，却从不知道，原来那些不为人知的岁月里，他倔强地咬住嘴唇，一个人默默用双手撑起了摇摇欲坠的梦想。

有多少人，从不被理解、不被认可坚持到闪闪发光、举世瞩目，被世人所看到。人们只看重结果，而真正奋斗的历程，唯有自己知道。

记得去年，后台有一个小读者说，他有一个明星梦，但不敢公之于众，他曾和最好的兄弟聊过，没想到换来的却是嘲笑和讽刺；他也和父母交流过，但父母坚决阻止的态度让他无能为力……

他和我说，自己徒有一番不值钱的梦想，一无所有！

没有家人的支持，伴随着好友的质疑和嘲弄，尽管身心疲惫泪流满面，却早已没有了退路，只能坚持走出所属自己的一条路。

这几天他又联系了我，说自己在外接了很多片子，他告诉我，这段时间，虽活得很累，但却欣慰，自己每天早起晚睡，练功读词，看了大量的话剧、剧本，从中找到了不一样的自己。

他还跟我说，拿到第一笔网剧片酬时，觉得自己整个人生都绽放了。

也许，每个平凡的人从平凡走到成功的背后都有一本催人奋进的血泪史。

我从不认可什么笨鸟先飞，但我却一直坚信笨鸟迟早有一天会展翅高飞！

倘若你身边也存在那些没有天赋却从不向命运低头的人，你可以说他倔强，也可以笑他愚蠢，但请你，尊重他们的努力。

其实，所有的一切，都是说着容易，想得简单，你口口声声从小说到大的梦想，只是说，却不为此行动，那只不过是你自以为是的幻想。

这个世界上，很多东西都无法感同深受，如人饮水，冷暖自知。真的，有太多不为人知的地方，卯足了劲努力。终有一天，希望之门必会打开！

本文作者：马小聪