杨玉环在天宝四年入宫，得唐玄宗宠幸，封为贵妃。杨玉环，27岁，不仅擅长唱歌和跳舞，而且还创造了一套杨氏护肤和身体护理方法。通过这套务实、时尚的努力，她打败了后宫的三千美女，赢得了唐玄宗的心，折磨了一个61岁的老男人欲罢不能。唐玄宗被她倾城倾国之色所折服，对后宫发出这样的感叹：“朕得杨贵妃，如得至宝也”(《古今宫闱秘记》)。春宵苦短日高起，从此君王不早朝。那么，杨贵妃的美从何而来呢?她的养生经是什么?本文试图从美的角度来探讨杨贵妃的养生技巧。

杜牧有一首诗：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。许多人从这两首诗中知道杨是荔枝的倡导者。《新唐书·玄宗贵妃杨氏传》也记载：“妃嗜荔枝，必欲生致之，乃置驿传送，走数千里，味未变已至京师。”由此可见杨贵妃爱荔枝。几乎达到了疯狂的危险程度。她为什么喜欢吃荔枝?恐怕这是一个鲜为人知的秘密。

事实证明，杨的观点是荔枝解毒和面部增强的功效。荔枝含有丰富的糖，具有补充能量和增加营养的作用。如果你吃荔枝，你不仅可以丰富你的乳房和臀部，而且还能大量地流汗。这不仅可以迎合胖的时尚，还可以排出体内毒素。这真是两全其美。更重要的是，荔枝富含维生素，可以促进微血管的血液循环，防止雀斑肆意发芽，同时使皮肤光滑，防止口臭，这是塑造身体所必需的。

俗话说，荔枝三火。荔枝火气很大，吃多了就会起内热，严重的会烂嘴巴或流鼻血，杨贵妃也不例外。然而，杀猪杀屁股，各有各的门道。面对美的问题，杨贵妃积极收集民间菜谱，制定了一套成熟的对策。五代王仁裕在《开元天宝遗事》记载了杨贵妃解热润肺的两个秘诀：一是含玉鱼，二是吸花露水。

书载：贵妃素有肉体，至夏苦热，常有肺渴，每日含一玉鱼儿于口中，盖藉其凉津沃肺也。又载：贵妃每宿酒初消，多苦肺热，尝凌晨独游后苑，傍花树，以手举枝，口吸花露，藉其露液润于肺也。杨贵妃的这两手绝活儿，与吃荔枝相得益彰，可谓史上独树一帜。

杨靠什么成为一个胖女孩?看来吃高含糖量荔枝是主要原因。但除了内热之外，吃荔枝也有一个大问题，那就是出汗。据民间传说，美丽的女人杨贵妃，是狐臭病人，这可能是结果。然而，要查阅所有官方和非官方的历史，并没有记录杨贵妃身上狐臭的任何墨迹，因此是不可信的。

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