我们看清朝十二帝的画像，除了皇太极和顺治帝是胖乎乎的外，其他皇帝都是清一色的瓜子脸，尤其是从嘉庆帝往后，一个比一个瘦。

按理说皇帝是人中龙凤，饮食肯定是最高标准的，那为什么清朝的皇帝为何普遍都偏瘦呢？这其实和满族的一项传统有关。

清朝中晚期的几位皇帝，从嘉庆往后，依次是道光、咸丰、同治、光绪、宣统。和明朝末年的明神宗、明光宗等几个皇帝比，体型差异相当明显。按理说清朝的皇帝是女真人的后裔，体格应该比明朝的汉人皇帝要好，但事实上却恰恰相反。

一般人都认为，皇帝一天天肯定是山珍海味，想吃什么有什么。但实际上，清朝皇室的规矩极多，就算万人之上的皇帝，也不是想吃什么就有什么的。

更惨的是，清朝中晚期的皇帝，从小时候起，经常连饭都吃不饱。这种现象的源头是满族人的一项育儿传统：

要想小儿安，三分饥和寒

按照当时皇帝的用膳安排，清朝皇帝的一餐饭，冷热荤素带主食全算上，总共有48道菜，在当时有个称呼，叫“全份儿”。然而由于清朝这项独特的育儿传统的约束，虽然48道菜是一样不少，但是能送到皇帝嘴里的可不多。

就拿慈禧太后的宝贝儿子同治帝来说，同治他爸爸咸丰30岁就死了。同治年仅6岁的时候就登上了皇位。慈禧对这个儿子宝贝得不得了，严格按老祖宗的育儿规矩养儿子，“想要小儿安，三分饥和寒”。

同治6岁登基后，每餐也按全份上48道菜，但是慈禧怕他撑着，菜上来之后，摆在令一桌，不让他看见，命一个太监替同治吃。结果把同治饿的没办法，跑到太监屋子里翻吃的，找到点什么吃的就赶紧塞嘴里。

挨饿最惨的皇帝，要数清朝的最后一个皇帝溥仪了。倒不是因为条件不好挨饿，而是源于他6岁的一件事。

溥仪6岁的时候，有次宫里送新鲜的糖炒栗子，溥仪闻见味就把栗子车拦下了，扒开一尝，越吃越好吃，索性就趴车上边包边吃，身边太监也不敢拦，结果给吃撑了。

裕隆太后后来知道溥仪吃栗子差点没撑死这事，也害怕了，就让太监们看着溥仪，一日三餐只准他喝米糊。结果溥仪从这之后一连喝了一个月的米糊，天天嚷着肚子饿也没人管，因为满人有这个传统，想要小儿安，三分饥和寒。

后来有次裕隆太后和溥仪游中南海，裕隆拿了块馒头干给溥仪，让他喂鱼。结果溥仪接过馒头干之后，转身就塞嘴里了，可见是有多饿。

正是由于满清的这个育儿传统，清朝中晚期的皇帝普遍从小时候起就被控制食量，也因此多生的身材瘦弱。