“碎片时间”是互联网时代催生出来的新产物。大量的信息占据了我们的注意力，充足的流量让我们难以割舍下电子设备，在每天不同生活状态转换的空隙，就出现了碎片时间。

尤其是在当下，我们每天的时间被切割为无数的碎片，很多人不知道该如何利用碎片时间充实自己，每天下班后就只会把碎片时间消磨在聊微信刷微博看剧上……然后还不自知地感叹：“我的时间都去哪儿了？”

那么究竟应该怎样合理利用碎片时间，进行高效地学习与充电呢？

每个人都有“碎片时间”，看似很少的片段积累起来竟然每天也有几个小时：

通勤上下班的1~3小时

用餐等候的半小时

午休的1小时

排队候机候车的半小时

……

越来越零散的时间，与越来越快速的信息发展相伴，随即就产生了一种“学习焦虑”。知识就是财富，在“不进步就等于落后”的社会氛围催促下，“时间管理”成了大家共同关注的话题。

#如何利用碎片时间？#

这个问题，你怎么解决的？

1 你认为的“碎片时间”，可能是个伪命题

上面所列举的例子，比如通勤、候车，是你的“碎片时间”吗？如果，你的答案是“YES”，那就意味着你的碎片时间，是个伪命题。

半小时，其实称得上“整段时间”了。学校一堂课不过45分钟（走神+自习估计要15分钟），而诺特伯格所创立的“番茄工作法”每个TASK的时间设定就是30分钟（25分钟做事+5分钟休息）。

什么是番茄工作法？

简单说，就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。此外还要有每日回顾、做每日承诺、控制中断、预估要花的工夫等。

书名：番茄工作法图解

作者：[瑞典]诺特伯格

大胖（译者）

在每个TASK之间的5~10分钟，是真的“碎片”，适合用来休息、反思、总结。而像通勤的“整段时间”，却可以好好加以利用。

明确了你每天的时间划分，才能做更好的时间管理。

2 碎片阅读会让人越来越蠢，你同意吗？

如果像上面所说的那样，你的碎片时间是个伪命题，那么，“碎片阅读”这个提法我们也可以重新思考。时间是个伪命题，那么，“碎片阅读”这个提法我们也可以重新思考。

阅读微信文章，是我们经常提到“碎片阅读”场景。换个角度想，微信新闻文章，不就是传统杂志的专栏？以前上班路上看报，现在上班路上刷文章，一个道理。

让人越来越“蠢”的不是这种阅读模式，而是极具吸引力的互联网+极具脆弱的自控力。刷手机看八卦热搜，轻易就消耗掉0.5~1小时，带来后果是注意力越来越涣散，无法集中去看书去思考。

意识是时间管理的先决条件。

书名：时间管理

作者：[美]吉姆·兰德尔

舒建广（译）

不是碎片阅读让人变蠢，而是不好好规划的阅读让人变蠢。

3 干掉“碎片时间”，搞定“碎片阅读”

a. 做好时间管理，制定任务规划，巧用“番茄工作法”。

b. 整段“碎片时间”，读书；零碎三五分钟， 思考。

c. 碎片阅读，可以是读经典短篇、深度文章，了解英语小知识、背单词卡，反正不是刷屏八卦和手游。

d. Kindle可以帮你充实“碎片时间”：

【内置阅读灯】

摆脱光线困扰，随时可以读书。

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阅读查询的生词，可以反复背诵。

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行动！才是唯一的前途。

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