“望子成龙，望女成凤”是中国家庭普遍的期望。怎么样能让我的孩子更聪明？”这应该是中国父母最关心的问题。因为聪明的孩子学习起来才能游刃有余，而学习对孩子来讲是头等大事，因为不学习就拿不到好成绩，进不了名校。就没有一个好的前程。

怎样才能让孩子更聪明？

1阅读

阅读是一个主动性的脑力运动，在阅读的过程中，人脑通过眼睛接收到的文字信息之后，会展开联想，所以往往同样一段文字一百个人读起来，就有一百种感受，文字背后的想象力，是促使大脑运动的强有力引擎；阅读也是一个积累的过程，长期养成阅读习惯，信息就在他大脑里的发生存取过程，这也是锻炼大脑最好办法，世界上那些顶尖的天才，他们往往有着惊人的阅读能力和理解能力。

2.陪聊

和孩子聊天，我们不要提封闭性的问题。只是简单回答“是”还是“不是”？“有”还是“没有”这样的问题就不需要问了。我们应该锻炼孩子具体的去表述一件事情，比如说发生一件事情之后，让孩子说出这件事情发生在什么地方？什么时候发生的？为什么会发生这样的事情？对于这件事情有什么的看法？这样的提问方式才可以锻炼孩子的思考能力和表达能力。

3.察言观色

培养孩子的观察能力。比如你可以给孩子一张白纸和一支铅笔，让她随心所欲的画。一般来说，第一次的绘画会很混乱，没有形状。这时候的家长要给孩子适当的引导，问她想画什么，并且记录在图画下面，慢慢的，图画变得越来越清晰，我们可以看到孩子在绘画工程中所取得的进步，那些最开始没有被注意到的细节也都被孩子一一的记录下来。

4.饮食

孩子的教育结果大部分源于家庭因素，自己家的孩子记忆力差，是不是忽略了孩子的营养呢？

孩子的记忆力和营养有密切的关系，特别在考试前给孩子提供充足的营养食物，特别像葡萄糖这样能够给大脑快速提供热能，激活大脑细胞的认知能力，能够增强孩子的记忆力。大脑的构成35%是蛋白质，60%是脂类，富含多不饱和脂肪酸的食物可以增强记忆力。让我来帮大家盘点一下提高孩子记忆力的食物吧！

a.豆类

豆类中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机质等多样化的营养元素，特别是豆类中丰富的卵磷脂，有助大脑发育，含有能防止大脑机能老化的皂角苷。如果将豆类发酵制成味噌酱食用，则可以在食用时一同摄取有助大脑发育的麸氨酸。

b.虾皮

虾皮富含钙，小孩吃虾皮可以充分补充钙质，还可以增强记忆力。

c.核桃

核桃是公认的最好的补脑的食物之一，那是因为其中富含亚油酸，而亚油酸可以刺激到大脑神经，桃仁含40%-50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，孩子常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。

d.鱼

鱼肉含有丰富的DHA，DHA被誉为“黄金脑”，是儿童大脑发育不可缺少的营养元素。特别是淡水鱼中的鲈鱼，其肌肉脂肪中的DHA含量居所有被测样品之首。

e.小米

小米素有“健脑主食”的美誉，富含蛋白质，钙，铁，维生素B，对孩子的大脑发育有着无可替代的作用。大脑每天都会消耗大量的能量，在补充足够的能量后，小米呈碱性，当大脑的体液酸碱性呈碱性时，智商会高于体液酸碱性呈酸性时，所以食用小米能让孩子的大脑变得更聪明，大脑得到开发和利用。

f.西兰花

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西兰花含有叶黄素、纤维、含硫化合物以及丰富的钙质。

g.莴笋

莴笋促进孩子生长发育快，莴笋含有氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长；莴笋所含的碘元素，常吃对孩子心智和体格发育、情绪调节都非常有益。

h.火龙果

火龙果被誉为水果之王，火龙果富含丰富的钙，钾，铁和锌等微量元素，促进孩子骨骼生长，长高个。每日一个火龙果保证孩子每日所需的营养和微量元素，孩子身体棒，学习好，提高智商。 以上图片均来自网络