小文，21岁，今年正在读大二。本该是无忧无虑享受大学时光的时候，可是去年底小文发现自己白带异常，不仅量多，而且瘙痒有异味。但是考虑到自己是学生，小文不好意思去医院，只是去药店偷偷买了点洗液，每天洗洗，希望能有好转。

情况并不像她想象的那般美好，今年年初，小文发现自己不仅没有好转，而且情况越发严重，舍友陪同去医院化验，才发现换上了阴道炎！小文纳闷：我还未结婚，为什么会患上阴道炎？

妇科主任：年轻人这3大恶习易导致妇科炎症

1. 喜欢穿紧裆裤

近年来，有些爱美的女孩常喜欢穿紧裆裹臀的三角内裤和高弹紧身健美裤。这类裤子紧裆、包臀、面料为化纤织物又密不透气，阴道分泌物和汗液不易散发，适宜细菌滋生繁殖，引起妇科炎症。

2. 久坐不动加上不正确的坐姿

女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久坐不动加上跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。

3. 不正确的清洁方式

正确的清洗私处的方法是先会阴部再清洗肛门。如果先洗肛门再洗会阴，将肛门处的细菌带入阴道，或经期使用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器。

加上很多女性，喜欢用洗液清洗私处，殊不知，长期食用洗液会破坏阴道本来的酸碱度。破坏其自净能力。长此以往，妇科病也就来了。

防治妇科病，女性应该做好这几点：

1、选用棉质透气的内裤

闷热不透气的环境是细菌的温床，所以女性应该选用棉质透气的内裤，能避免细菌的繁殖。

2.多吃健脾祛湿的食物

从中医角度来讲，“湿土之气同类相召”，内外湿相合，湿困脾土致使脾虚运化失职，水湿泛滥，下注胞宫致带脉失约则见带下量多，湿邪化热伤络或成湿热湿毒，则带有青、黄、赤、白、黑之分。《傅青主女科》云：“夫带下者俱是湿症。”

想健脾祛湿的女性可以多吃这些食物：赤豆薏米魔芋粉。祛湿：薏米、赤豆、茯苓，三者都是很好的祛湿渗水食材，也能健脾胃，利尿，消炎降火。驱寒：山药、薏米都是很滋补的食物，我们煮汤都会放的，平时少吃到，但驱寒作用好，每日取30g左右用开水冲食，坚持一段时间，体内湿气自然去除，妇科疾病也会逐渐缓解。

3.注意清洁及清洁方式

良好的卫生习惯可以避免妇科炎症的发生，女性应该每天用温开水清洗私处，并且保持内裤的卫生。做到内裤单独清洗，并且阳光暴晒或者开水消毒。经期内裤不与日常内裤混穿。