男人体内的荷尔蒙就是雄性激素，因为它的存在，男人才会有“男人味”，你才能看到男人雄健的体魄，成熟的气质。然而如果男人体内的荷尔蒙在30岁后，随着年龄的增长逐渐减少的，如果得不及时补充，那么男人会开始衰老，无论从外形还是健康上都开始大大折扣。可见一个男人要想拥有无穷的魅力，就要把体内的荷尔蒙调理到正常水平。那么男人们该如何发现自己体内的荷尔蒙偏低了呢？这里我就介绍一些荷尔蒙偏低后，身体会有的表现，男人们平时一定要多注意哦。

1、身形肥胖臃肿，全身少有肌肉

男性的荷尔蒙之所以让男人看起来有男人味，主要从视觉上看，男人会拥有健硕的肌肉，魁梧的身材。男性的荷尔蒙可以减少体内的脂肪，让肌肉更发达，如果荷尔蒙偏低，那么男人的身上看到的更多是肥膘，而不是肌肉。

2、血脂高、血液流速慢

男性的荷尔蒙对心血管有保护作用，就像女人涂抹到皮肤上的防晒霜一样，它能降低男人体内的坏胆固醇含量，降低血液黏稠度。缺少了男性荷尔蒙，过多的血脂将延缓血液流动。

3、整个人缺少激情

男人的荷尔蒙会使男人充满活力和激情，尤其是夫妻生活中，男人会有极强的冲动感，然而如果荷尔蒙不足的话，这种感觉可能只存在脑子里，而不能直接行动。

4、整天没精神，身体易疲劳

人的神经和内分泌这两个系统的功能是相互关联的，男性荷尔蒙下降会影响神经的稳定性。男人就会表现出心理脆弱，急躁易怒，缺乏自信等。这样人整天没精神，做事也没兴趣，身体还容易疲劳。

5、骨质疏松

在人体骨头的新陈代谢中，男性的荷尔蒙也起到了积极的推动作用，如果男性激素不足，那么骨质代理很有可能发生异常，导致大量的钙质流失，进行发生骨质疏松症。

6、泌尿系统发生病变，出现尿频、尿急等症状

男人体内也存在微量的雌激素，与雄性激素保持平衡关系。如果雄性激素减少，那么雌激素激素就会增多，经过一些微小的生化反应，男人的前列腺细胞会增生，从而造成前列腺肥大，出现尿频、尿急等症状。

以上就是男人体内荷尔蒙偏低后，身体常见的一些表现，男人们平时一定要多加注意哦。 那接下来该如何补充男性荷尔蒙呢？饮食调理是首选，接下来小编就具体给大家介绍下。

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