现在的人生活不规律，大多数都会有胃病，今天小编就来告诉大家一般预防胃病的常识，希望对大家都有帮助。

下面介绍一些与食物有关的胃病预防方法:

1. 不可毫无限制地大吃特吃。吃得太饱，会使胃部的工作负担超过寻常，因而会减弱它的抵抗力。过度地喝酒，会引发出急性胃炎。

2.不要误吃药物。吃任何药物之前都要仔细查对，不要拿错了。不要自作主张地乱吃一些有毒性或者刺激性很强的药物，如酸性、碱性很强的药品或其他的药品。

3. 有些人因为体质不好的关系，吃了某些食物后会引发不寻常的反应。例如:有的人吃了豆腐或油豆腐，会感觉到不舒服;有的人吃了生鸡蛋，会导致心窝闷塞等等。所以，凡是对某些食物吃了之后会不合胃口而引起反应的人，都应该特别小心，最好少吃或者甚至不吃这些食物。

4.不要吃辣的食物，而太酸、太甜的东西也应该尽量地减少食用。

5.不要吃太多的糖。因为糖吃多了不但会影响到牙齿的健康，同时，如果肝脏内部时常有大量的糖存入和支出，就会使得肝的工作过于繁重，对肝脏也会有不良影响。

6. 遇到自己厌恶的食物，胃里面会一点也不分泌消化液，即使勉强吃下去也是不能消化的。

7.尽管营养学家或一些科学知识的研究指出，对于营养价值高的食物，都应该多吃，但有的食物自己实在不喜欢吃，甚至难以下咽，那么，还是以不吃为好。因为影响到食欲，导致什么都不想就反而不好了。

8.异常廉价的食品，千万不要买来吃，因为太过于便宜的东西，通常它的品质都可能有问题。

9.不要吃已经发霉或腐烂了的食物或烂掉的水果，因为这些食物，水果里面已经存藏有很多细菌，也可能因为腐烂而产生出毒素，如果吃了就很容易使胃发炎。

10.如果想仅靠营养食品来维持身体的健康，而日常生活却不正常，没有规律，那是绝不可能办到的。