让人倒下的往往不是病,而是无知,吃青椒2大禁忌,大家要了解

大家好,我是小鲨鱼养生专家,又见面了,今天我要给大家讲的是''让人倒下的往往不是病,而是无知,吃青椒2大禁忌,大家要了解''能读到我写的文章,那就是大家的缘分,写文章是为了造福大家,...

十个老人九个腿疼,此物煮来吃,腿不疼了,身体棒了,早知早健康

十个老人九个腿疼,此物煮来吃,腿不疼了,身体棒了,早知早健康





老年人如果缺钙会容易,精神不佳、腰酸背痛、抽筋、睡眠不好等各种缺钙的症状,会出现不容易进入深度睡眠的状况,而...

这12种营养素对宝宝健康发育极好,但却一直被很多家长忽视

有一种说法,“食物在被吃之前其实是为了好玩”。在很大程度上,这是事实。
对不到1岁龄的宝宝来说,通过对食物的触摸、把玩,可以了解食物间不同的质地、口味等常识,既减小了宝宝用...

板栗健脾养胃补肾,但你知道板栗壳也能治病吗?

秋冬是吃板栗的时候,栗子中不仅含有大量淀粉,而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素,素有“干果之王”的美称。





1 栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋,在滋补方面,可与人参、黄...

吃红薯叶的好处不要小看,坚持吃,身体会悄悄发生4个惊喜变化

红薯叶是红薯藤的叶子,又称地瓜叶,是旋花科甘薯植物,它是经过人工选择培育出供人们食用的红薯苗顶端尖嫩茎的品种,在香港仍至世界被誉为“蔬菜皇后”,“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”...

冬季这菜要常吃,维生素是土豆的3倍,1斤只要6毛钱,特下饭

要说冬季应该吃什么菜,我觉得就是土豆、白菜、萝卜了,因为这是我从小吃到大的菜品,虽然吃了这么多年,但依然觉得,这白菜萝卜土豆就是妈妈的味道、家乡的味道。相比于土豆,营养师大...

茄子能够防治胃癌,延缓衰老,但4种人要慎食,尤其是孕妇

茄子又称落苏、昆仑瓜等,一年生草本植物,其浆果可食,是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。
茄子最早产于印度,公元4~5世纪传入中国。茄子有圆茄、灯泡...

女人30老得快,常食此蔬菜,能减肥美容,促进新陈代谢!

经常正确食用减肥蔬菜,让你轻轻松松吃出窈窕身姿。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜...

这些食物是血液垃圾的天敌,记得要多吃

色斑,血脂高,都是血液垃圾造成的,清除血液垃圾,才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌,记得要常吃!和51养生网小编一起看看吧。
1、青椒
防止血液凝固
我们来细...

孕妇能不能喝沙棘汁呢

文章导读
沙棘这种水果的维生素c含量非常的高,而且吃起来酸甜可口,还可以用其进行榨汁饮用,可以起到健脾和止泻以及健脑和益智等等作用,长期饮用沙棘汁还可以起到防癌和抗癌以及...

木耳和此物一起吃,燃脂又排毒,血管不堵了,皮肤细腻又光滑!

木耳和此物一起吃,燃脂又排毒,血管不堵了,皮肤细腻又光滑!
黑木耳是大家都很熟的一种常见菌类食材,它营养丰富,能补血也能美容,保健功效特别出色,多数人都喜欢食用它!





黑木耳中...

【今日腊八】饮食有讲究,千万别乱吃!

腊月初八喝腊八粥的习俗已经流传已久,在这天,家家户户都要熬上一锅香气浓浓的腊八粥,在寒冷的冬天,喝上一碗热气腾腾的腊八粥,可以给身体带来温暖的感觉,况且腊八粥是由谷类、豆类...

吃什么水果对身体好,听听老中医介绍,吃对消百病

根据个人的情况,分析自己的身体具体需要什么水果,这样才能够做到“对症下药”,保证药到病除。吃水果才可以吃出健康、吃出美丽。





1、长期吸烟——吃葡萄:长期吸烟的肺部积...

冬季养生吃什么好 这篇文章告诉你

冬季里人们常常大鱼大肉来进补,其实蔬菜的营养价值不亚于肉类,冬季养生也要多吃蔬菜。那么冬季吃什么菜呢?冬吃根,根茎类蔬菜不能少,御寒首选红色蔬菜……下面为您介绍冬季养生必...

大年初一,餐桌出场次数最多的6道菜,你知道它们代表的寓意吗?

一般来说中国人对于春节有一种特殊的情节,所以大年初一的饭每家每户都非常的丰盛。不仅是为了招待客人准备好吃的,更是要犒劳自己辛苦一年所准备的好吃的。一般人家准备的饭菜...

冬天吃韭菜和此物配,腰不酸腿不软,小肚子不鼓,皮肤细嫩有弹性

【冬天吃韭菜和此物配,腰不酸腿不软,小肚子不鼓,皮肤细嫩有弹性】
韭菜是我们家家户户经常吃的一种蔬菜了,营养丰富而且吃法多种多样,深受大家的喜爱。韭菜是男女皆宜的菜,韭菜所...

茄子和这菜绝配,补充维生素,降低胆固醇,老公天天吵着要吃

说到茄子大家肯定都不陌生,茄子是家家户户的厨房里都会出现的食材,而且价格不高个头却很大。说到茄子的做法也是千奇百怪,味道也是各有千秋。但是小编的家里缺尤爱茄子和“它”...

常吃西红柿防治动脉硬化、高血压,还能养颜,但有3类人却不可吃

西红柿,又名番茄、洋柿子。西红柿属于茄科一年生或多年生草本植物,其浆果可以食用,性微寒,味甘酸。
西红柿含有丰富的胡萝ト素、维生素B和维生素C,尤其是维生素P的含量是蔬...

胡萝卜虽好,但不能与三物同食,尤其是酒,会导致肝病,得注意

胡萝ト,又叫黄萝ト、红萝ト,原产于中亚,元代以前传入我国。
按皮色分为红色、黄色、橙色等多种多样,因其颜色靓丽、脆嫩多汁、芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝ト对人体具有...

营养丰富的小米粥,很多人其实并不会煮,如何正确的煮小米粥?

小米在北方可是主要的食物,人们常用它焖饭或是煮粥,是非常健康的食品,很多老年人比较喜欢吃,还有很多地区有这样的习俗,“晚餐吃小米粥”。 其实小米不只是在晚上吃好,早餐也是很...

常吃葡萄干对人体健康有哪些好处?用葡萄干能做出什么样的美食?

葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。葡萄又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃,陕西、河北、山东等地。夏末秋初采收,鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜,营养丰富。...

香菜是老人最爱的抗癌菜,但这3种吃法宛如毒药,尤其最后一种!

饭桌上,香菜是很常见的一种配菜,有的人酷爱香菜,但是有的朋友却是一点都不吃,今天咱们借此说说香菜。香菜的这3种吃法宛如毒药,你知道吗?





1、香菜有开胃醒脾的功效,在促进肠胃...

【烹饪小技巧】冬天做鸡汤时加些山药

山药鸡汤是一款适合冬季养生的食谱,对人体有很好的功效,您可以在冬天做鸡汤的时候加些山药。
山药中淀粉酶、多酚氧化酶等含量非常丰富,该物质有利于脾胃消化吸收功能,是一...

一种食物补一个器官!身体各处最爱的食物就在你家厨房里!

1、养心:海鱼
目前的研究公认,吃鱼可预防冠心病和脑卒中,降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议,每周至少吃2次鱼,每次112克,最好是富含脂质的深海鱼。
2...

央视:很多疾病,原来是缺它,都看看吧,太有用了!

从出生以后的第15天直到终老,都应该补充维生素D。因为如果缺乏维生素D,会产生很多疾病,比如高血压、乳腺癌、食道癌、直肠癌等。
没有阳光的时候心情莫名低落,大概是因为阳光不...
'); })();