莲子
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- 今日推荐：淮山莲子瘦肉汤 材料：雪耳（干）10克，淮山、莲子（去芯）各15克、蜜枣（去核）半个、瘦肉300克、生姜3片（3-4人量）。制作方法： 各物分别洗净，雪耳用清水浸泡开，莲子、淮山稍浸泡，瘦肉洗
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- 绿豆在夏天吃的比较多，记得小时候一到夏天，家里经常喝绿豆汤，总也喝不腻，甜丝丝的，特别好喝解渴。炎热的时候喝水不顶用，都不用家长催，自己就会舀一杯喝绿豆水，喝的咕咚咕咚的，特别过
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- 老年痴呆的症状给我们的身体带来的危害也是比较多的，生活当中有很多的人们都会有老年痴呆这种疾病，给我们的身体带来了非常多的困扰，那么我们在生活当中应该如何正确的预防老年
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- 【茯苓】俗称云苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物。形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南
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- 科普指导：深圳市中医院院办 黄淑芬
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- 夏天天气炎热，吃不下饭，来碗猪心莲子百合汤，安神定惊，清热降火夏天到了，气温一天比一天高，孩子不爱吃饭得不到能量怎么办？来碗猪心莲子百合汤，不仅可以补充能量还能清热降火。孕妇在
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- 原料鸡肉500克、莲子60克、雪蛤膏20克、红枣20克、生姜2片、食盐适量。制作步骤1、鸡肉用清水洗净，切块飞水备用。（焯水，广东称飞水）2、雪蛤膏用清水浸涨，挑净污垢洗净，红枣和莲子
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- 夏天虽然湿气重，但是出汗多、消耗大，所以夏天更容易出现缺水的问题。很多人夏天非常口渴，拼命喝水仍然不解渴，反倒是越喝身体变得越沉重。夏天也是心脏当令的季节，心脏特别累，也是
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- 银耳莲子糖羹特点与功能银耳莲子汤浓甜润滑，美味可口，不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，是传统的润肤美颜佳品。中医认为，银耳性平，味甘淡，入肺、胃
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- 说起莲子，我相信大家都喝过莲子粥，深受很多人的喜爱与欢迎。莲子属于常见的一种滋补品，含有很多的营养物质，对人们的身体健康非常有益。经常的食用一些莲子，对人们的身体健康有哪
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- 很多人都说女生多吃银耳既可以美容，又可以清肺，而且银耳的价格也比较平民化，任何人都可以吃得起，在超市就可以买得到，味道也不错，这么看起来银耳好像只有好处，没有什么坏处，但是不管
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- 莲子又称莲实、藕实、水芝、水笠子。我国生产莲子已有3000多年历史。莲子主产我国南方各省区，全国大部分地区均有野生或栽培。
接近成熟的嫩莲子可以生食，老熟的莲子以熟食为
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- 莲子既可以食用，也能作药用，它的功效作用最为人熟知的就是清热降火，其实除此之外，它还有镇静神经，健脾益胃等好处，是一种很好的滋补食材，适宜于调理很多疾病，那么痛风能吃莲子吗？
痛
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- 银耳汤好吃好喝，而且可以美容养颜，滋阴润肺，安心且养神。除此之外，银耳价格还十分的便宜。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，银耳中的膳食纤维能帮助胃肠
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- 初级夜猫族小测试：为了心爱的韩剧，不到十二点不睡觉虽然很晚，也一定保证6个小时以上的睡眠时间熬夜了，第二天早起，发现双眼下面是挡不住的黑眼圈上班的时候觉得很疲惫。枸杞
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- 莲子又称莲实、莲米，是睡莲多年水生草市物莲的成熟种子。莲子大都以产地或其形状命名，大体分为湘莲、红莲、白莲、通心莲、壳莲等。而湖南湘潭、安乡等地出产的湖莲，江西鄱阳湖
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- 每次到换季的时候，各种各样的汤羹就派上了用场，喝汤可以对调节身体，促进消化吸收有帮助同时也可以提高免疫力功能，给身体补充元气，莲子百合淮山汤里面的食材可是很丰富的，淮山可以
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- 编者按：百合是饭桌上十分受欢迎的食材，但是人们常常把百合花弃之不用，非常可惜。其实，用百合花泡茶，对有轻微干咳的人群很有帮助。
具体为：将百合花晾干保存，每天取3~5克，泡在开水中
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紫砂方器传世较少，而经典的六方传器更少。一方顶三圆，紫砂方器比圆器更难做，是重要原因。
方器中角的处理，是表现茶壶气度的首要因素，尤其是钝角、大圆角的处理，非经验老
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- 米糊是我家早餐中最常见的饮品之一，选择米糊当早餐饮品一方面是制作简单，另一方面是营养。制作时食材丰富多样化，随意搭配各种不同食材，少则2~3种，多则10几种，粗粮、细粮、蔬
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- 春夏交替，大儿子的异位性皮肤炎又犯了，整晚又抓个不停!去买红豆薏仁给孩子喝是最有效果的祛湿良方，过敏性肌肤的人喝可改善，二话不说今天马上用快锅闷煮了一锅!
但是很多人
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- 李时珍的《本草纲目》中，称莲子可以补中养神，益力气，久服轻身耐老，延年，益心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目。
莲子良药不苦口
莲子是睡莲科植物的干燥成熟种子，历来被
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- 惊蛰刚过，又到了万物复苏的时刻。蛰伏的动物在惊雷声中苏醒，一年中最具有生气的时节开始了。而过了惊蛰，就表明我们真正迎来了春天。在春天这个好时节，对我们自身的保养也开始受
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- 编者按：莲子可以入药，也可单独食用，有丰富的营养价值，味甘，性平，含有大量蛋白质、脂肪等营养成分，有强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效，经常食用，效果更佳，生吃、熟吃皆可。
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- 一、黑芝麻糙米粥
材料：糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量。
做法：糙米洗净沥干，锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分
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