海参的汤焖炖煮等17种食谱品鉴

鲜鲍海参养生汤

主料:活鲍鱼10只,高压海参10只(10人份)

配料:菜心、海带、葱末、香菜末

调料:清汤、盐、味精、胡椒粉

制作步骤:

1、将海参、鲍鱼用高汤煨制入味,菜心略烫。

◎海参一定要煨至入味,鲍鱼不要烫老了。

2、取10个炖碗,每个放入鲍鱼、海参、菜心、海带各1份。

3、清汤烧开,放入调料,把汤浇在炖碗内即可。葱末、香菜末装小碟上果,供选用。

特点:汤鲜味美,鲍鱼鲜嫩,海参柔滑。

虫草花炖海参

主料:辽参10只、虫草花30克(3克/位)

配料:高汤、冬瓜球、小青菜

调料:绍酒、味精、盐、胡椒粉、姜块、葱结

制作步骤:

1、将海参涨发好,洗净待用。

2、炖锅中加入高汤,放入海参、虫草花、绍酒、姜块、葱结,盖上锅盖,以绵纸密封,加入蒸笼蒸3小时后取出,加入盐、味精、胡椒粉调味,再封口蒸半小时取出。◎此菜用的高汤是吊清高汤,不是浓汤。

3、冬瓜球、小青菜煮熟,待用。

4、按每盅1只海参、3克虫草花、2粒冬瓜球和1棵小青菜盛装即可。

特点:汤清味醇,营养丰富,上等炖品。

海参炖本鸡

主料:水发辽参300克、优质家养鸡500克

配料:水发花菇、火腿、青菜

调料:清鸡汤、黄酒、盐、味精、葱、姜

制作步骤:

1、家养鸡宰杀洗净,氽水待用。

2、辽参加鸡汤、葱、姜氽水待用。

3、取容器,分别放入鸡、火腿、花菇、鸡汤、黄酒、盐和味精,上笼蒸熟取出。

◎鸡和辽参的成熟时间不一致,要分开蒸制。

4、将蒸熟的鸡装入盛器中,加上码上辽参,复入蒸箱蒸至入味,加入制熟的青菜即可。

鲍汁浸辽参

主料:关东辽参200克

配料:西兰花

调料:自制鲍汁、水淀粉

制作步骤:

1、将辽参用温水浸泡软,去内脏洗净,发好待用。西兰花焯透,待用。

◎巧发海参:将干海参放入冷开水中浸8小时后取水,放入盛有沸水的砂锅中,煲约半小时后离火浸泡2小时,擦去表面杂质,再用清水浸2小时,然后放入砂锅中煲半小时,离火浸泡半小时,取出剪开肚,去净内脏、沙子,再用清水洗去污物,放进锅内加沸水煲至无杂味即成。

2、将砂煲上火,加鲍汁,放入发好的辽参,用文火煨至入味,取出。

3、辽参入盘,用鲍汁、水淀粉勾芡,点缀上西兰花即成。

特点:口感软滑,味道醇厚。

海参沙拉

主料:水发海参200克

配料:番茄、芦笋、青葱丝、日本紫菜丝

调料:橄榄油、蒜、香草、柠檬汁、胡椒粉、盐

制作步骤:

1、海参切片,沸水烫透后取出,晾凉,控干水分。

◎海参要脆嫩

2、芦笋切段,番茄去皮切丝,蒜切末。

3、将蒜末加橄榄油、盐、胡椒粉、柠檬汁制沙司。

4、海参、芦笋及番茄丝加入橄榄油、盐、胡椒粉、香草拌匀装盘,将青葱丝、紫菜丝撒在菜品上即成。菜品上桌时带沙司。

特点:脆嫩可口,色泽鲜艳,中菜西做。

珍珠海参

主料:水发辽参180克

配料:鱼蓉、青菜汁

调料:鸡汤、盐、味精、鸡油、黄酒、姜汁水

制作步骤:

1、鱼蓉加姜汁水和青菜汁,入调料调味,打上劲,做成双色珍珠鱼丸,待用。

◎ 辽参一定要涨发到位。

2、水发辽参加鸡汤和调料,煨制入味。

3、取容器,依次放入辽参、珍珠鱼丸,加入调过味的鸡汤,上笼蒸2分钟即可。

珊瑚海参

主料:辽参9只

配料:香葱、生姜

调料:上汤、盐、料酒、味精、酱油、糖、水淀粉、油

制作步骤:

将糖雕好珊瑚,入盘内一侧做装饰。辽参发好出水,锅内加油炒香大葱,加料酒、酱油、糖、味精、上汤调好味,下入海参烧入味,勾芡出锅即成。

◎海参用中火煨透入味。

特点:鲜香滑嫩,味形俱佳。

金米扣辽参

主料:金米(大黄米)100克、水发辽参1只

配料:芥兰叶

调料:盐、浓汤

制作步骤:

1、将浓汤、水按2:1的比例混合,烧开,加入金米,用文火熬制成粥状,用盐调味,备用。

◎金米粥要煮至稀稠合适。

◎辽参一定要煨透,否则会有腥味。

2、水发辽参氽水,下入金米粥中略煮入味,装入汤碗中。

3、芥兰叶焯水,撒在汤碗中即成。

荷香海参

主料:水发刺参10只

配料:熟糯米、大葱白、鲜荷叶

调料:XO酱、盐、味精、鸡粉、白糖、料酒、老抽、蚝油、葱油、上汤

制作步骤:

1、海参参去内脏,洗净,氽水。锅中炒香大葱白,加上汤、调料调味,下入海参煨至入味,捞出备用。

◎海参要提前煨制。

2、糯米加XO酱、盐、味精、白糖调匀,酿入海参内,逐个做好。

3、将荷叶裁成长方块,抹上葱油,包上一个海参,全部包好后入笼蒸透即可上桌。

特点:咸鲜香软,荷香味浓。

养生砂锅参

主料:水发刺参1只

配料:松茸粒、南瓜粒、鹰嘴豆、瑶柱

调料:金汤、鸡粉、盐、熟鸡油

制作步骤:

1、刺参煨制入味。◎刺参要提前煨制。

2、松茸粒、南瓜粒、鹰嘴豆焯水,待用。

3、锅中放入金汤,加入配料和刺参煨制入味,加调料调味,淋上熟鸡油即可。

特点:汤汁香醇,刺参软糯,营养丰富。

清汤菊花海参

主料:活海参10只

配料:鲜菊花、水发木耳、水发竹笙、海带

调料:清汤、味精、盐、胡椒粉

制作步骤:

1、活海参去肠,切成连刀条状,用纯净水浸泡去海水味。

◎海参一定要处理好,要反复用水浸泡掉海水味,否则影响口味。

2、将海参用沸水稍氽,捞出,放入盛器内。

3、用清汤烧开,加入味精、盐、胡椒调好口味,盛入火锅内,加入木耳、竹笙、海带,上菊花瓣,点燃火锅端到桌上,烧开后将汤浇在盛海参的碗内即可。

特点:海参滑嫩,汤鲜味美。

辽参扣白灵菇

主料:辽参1只

配料:白灵菇、芦笋

调料:佛手粉、盐地、鸡精、蚝油、鲍鱼汁

制作步骤:

1、将辽参和白灵菇用鲍鱼汁煨好,捞出装盘,再浇上用调料勾好芡的鲍鱼汁,摆上焯好水的芦笋即可。

◎掌握好辽参涨发程度。

◎把握好汁的色彩和浓度的调制。

特点:口味浓香爽滑。

鸡汁梅花参

主料:大梅花参1只

配料:西兰花

调料:看制鸡汁,鸡油

制作步骤:

1、将梅花参用温水浸泡软,去内脏洗净,发好待用。

◎发海参时要注意水中不能有油分,否则海参会腐烂。

2、把西兰花改刀成小朵,焯水待用。

3、净锅置火上,入鸡汁、鸡油,放入发好的梅花参,用文火焖烧入味,取出烧好的梅花参,入盘,勾芡,用西兰花围边即成。

特点:味醇,鲜香,爽滑。

红烧海参

主料:水发辽参500克

配料:鲍汁、酱油、黄酒、白糖、鸡油、京葱、老姜、鸡汤、食用油

◎海参的涨发一定要到位,参内的异味要去除。

制作步骤:

1、水发辽参入清水锅中,加葱、姜、黄酒,氽水待用。

2、取锅置火上,放入食用油,下葱、姜爆锅,放入辽参,加鲍汁、酱油、鸡汤等调料,用中火烧入味,用大火收汁后装盆即可。

古法干锅火靠 四宝

主料:海参、鲜贝、鸽子蛋、鲍鱼各150克

配料:鸡肉、红绿椒

调料:八角、干辣椒、盐、味精、鸡汤、食用油、辣椒油

制作步骤:

1、将海参切块,鲍鱼切成片,鸡肉切成丁,红绿椒切块。

2、把海参、鲍鱼、鲜贝煨至入味。鸽子蛋煮熟为,去皮入味。

3、锅入放入油,下入鸡丁滑熟。另起锅,放入鸡丁、辣椒油和其他调料。烹炒味后放入四种主料和红绿椒块,翻炒均匀,装入古法烹锅内即可。

特点:四宝鲜香味美,鸡丁脆嫩。

扒海参蹄筋

主料:海参、蹄筋各300克

配料:西兰花、笋片

调料:清汤、盐、生抽、老抽、料酒、味精、鸡粉、水淀粉、白油、葱油

制作步骤:

1、将海参、蹄筋分别用沸水氽透,捞出。

◎海参、蹄筋氽水时要先加调料再放原料。

2、用白油炝锅,烹入清汤,放盐、味精,加入蹄筋、笋片,烧至入味后勾芡,淋葱油,盛在盘子一边。

3、另起锅,烹入生抽、老抽、料酒、鸡粉,放入海参入味,用水淀粉勾芡,淋葱油,盛在盘子另一边,中间放上焯过的西兰花即可。

特点:一菜两种原料,海参色红味醇,蹄筋汁白芡亮。

扒虾子乌参

主料:发好的乌参400克

配料:虾子

调料:花椒油、料酒、味精、老抽、生抽、水淀粉、鲜汤、香油、盐、白糖、葱段

制作步骤:

1、把发好的乌参用开水氽一下,捞出。

◎乌参要发软烂,烧制时要用小火慢慢煨制。

2、锅置火上放底油,下入葱段炒出香味,下入虾子煸炒出香味,加入鲜汤及调料烧开,再下入乌参烧至汁浓,勾芡,淋入香油出锅,摆在盘中,再把虾子盛在乌参上边即可。

特点:肉质软烂,口味鲜美。

以上17种煮法的食谱及成品图片均来自《100位中国烹饪大师燕鲍翅参菜典作品集锦》

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