黄豆焖猪蹄制作

“猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。还可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。”

食材明细

主料

  • 猪蹄
  • 2个
  • 黄豆
  • 80g

辅料

  • 适量
  • 适量
  • 白酒
  • 少许
  • 冰糖
  • 4-5粒
  • 料酒
  • 少许
  • 干辣椒
  • 3个
  • 香叶
  • 2片
  • 桂皮
  • 2个
  • 陈皮
  • 2个
  • 八角
  • 2个
  • 适量
  • 生抽
  • 2勺
  • 老抽
  • 2勺
  • 香菜
  • 少许
  • 原味
  • 口味
  • 工艺
  • 一小时
  • 耗时
  • 简单
  • 难度

黄豆焖猪蹄的做法步骤


  • 1
  • 黄豆提前2个小时泡好

  • 2
  • 剁好的猪蹄冷水下锅,加入白酒,葱,姜,水开煮两分钟

  • 3
  • 捞出猪蹄,冷水洗净备用

  • 4
  • 锅中倒入少许油,加入碎冰糖炒糖色

  • 5
  • 糖色炒至枣红色,倒入猪蹄快速翻炒,倒入开水没过猪蹄

  • 6
  • 加入葱,姜,料酒,干辣椒,香叶,桂皮,陈皮,八角

  • 7
  • 煮开后,倒入电饭锅或者高压锅

  • 8
  • 泡好的黄豆倒入,水不够中途要添加开水,防止粘锅,煮至筷子可以轻松戳进去即可

  • 9
  • 倒入锅中,加入生抽,老抽,盐调味,小火煮至入味,大火收汁即可

  • 10
  • 起锅装盘,撒上香菜或者葱花

小窍门

炒糖色注意小火,炒至枣红色下锅快速翻炒

炖猪蹄注意锅中的水量,防止干锅

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