随着现代社会的高速发展，人们的生活质量也得到的提高，饮食习惯也发生了改变。

同时也有越来越多的疾病的呈现年轻化的趋势，比如痛风。

上班族因为工作等因素，患上痛风的概率也在增加。那么痛风究竟是一种怎么样的病，又该如何治疗与预防呢？

痛风是一种代谢性风湿病

痛风是一种由体内嘌呤代谢异常引起关节部位出现疼痛、红肿等现象的代谢性风湿疾病，多发于男性。痛风最常发作的部位是大脚趾，还有膝盖、肘关节等部位，发作时让人难以忍受。

痛风可以分为继发性痛风和原发性痛风

继发性痛风，这是由其他病引起的，例如肾病，也有可能是因为吃了某种药或者是长期吃含嘌呤过多的食物引起的。

原发性痛风，这种类型存在家族遗传的倾向，但大部分的致病原因不明确。

痛风不是老年病，还会引起其它病

很多人都认为，痛风是一种老年病，但其实不然，如今已经有很多年轻人患上痛风了。上班族因为工作造成的饮食不规范、作息不规律等问题都可能会导致痛风的发生。还有人认为，痛风是一种独立的病，不会造成其它疾病，而事实是，痛风会引起其它代谢性疾病，比如糖尿病。

了解痛风的一些基本情况后，我们都知道痛风的出现是因为尿酸出了问题。因此，我们在生活当中，应该要降低嘌呤的摄入量，少点摄入一些高嘌呤的食物。还有就是增加尿酸的排出量，这个就是简单的多喝水，多上厕所。

如果不幸患上痛风，那就更应该谨记下列几点内容。

·戒酒、戒烟

酒精不仅会让我们的肝脏受损，同时也是造成痛风的一个重要因素。因此最好不要喝酒，实在不行就尽量少喝酒。

·限制嘌呤的摄入量，多吃蔬果

饮食不健康，长期吃高嘌呤的食物也是造成痛风的一个因素，因此应该减少吃高嘌呤食物的次数，以低嘌呤的食物为主，并且多吃新鲜的蔬菜跟水果。

·多喝水，多小便

健康的人要多喝水，痛风患者更要多喝水。多喝水才能够提高尿量，从而在一定程度上排出尿酸。

·养成规律的作息和健康的生活方式

作息不规律，运动太缺乏，这些都是现在年轻人的通病，尤其是上班族。预防尿酸过高，最好的方式是在生活中保持规律的作息，能别熬夜就别熬夜，能早睡早起就早睡早起，也要多运动，运动让身体更健康。