暴风雨来临前总是格外的宁静，甚至听不到一丝的风声，就在这诡异的气氛下大雨轰然而至。

这和某些疾病来临前非常的相似，毫无预兆的突然爆发，给人以措手不及，有时甚至还没经过几天治疗就离开了人世，除了癌症之外，肾病的到来有时也悄无声息。

很多人都喜欢咨询医生一个问题：我肾不好，到底该吃什么食物才能补肾呢?

实际上这问题非常的可笑，肾脏不好，仅仅靠“吃”怎么会解决问题。

肾脏之所以会受伤，和生活照的不良习惯有很大关系，比如吸烟就是其中的一种。

可能看到这里大家觉得小编是在瞎扯，吸烟不是伤肺吗?

怎么还会伤害肾脏呢?

其实这一点完全是有科学依据可言的，早在2016年就有研究显示，吸烟会对肾脏造成损害。

如果本身就已经出现了慢性疾病，比如高血压、肾小球肾炎等等，这类患者再有吸烟习惯，肾功能损伤更会加重，甚至会引发尿毒症出现。

​中国就世界而言都是一等的烟草大国，在我们国家吸烟人群就达到了3.5亿，这是非常庞大的数据。

人们总是强调吸烟和吸毒的不同，但烟草其实也会上瘾，而且烟草想要戒掉同样存在难度，很多烟民都跌倒在了戒烟的道路上。

吸烟不仅会伤害呼吸系统，它对肾脏的损伤也不能忽视。

有研究显示，吸烟人群出现慢性肾脏疾病的几率更高，要比普通人高出三分之一甚至更多。

吸烟本身就是心血管疾病出现的高危因素之一，而无论是心血管疾病还是高血压，都会导致肾脏动脉硬化，肾脏动脉硬化对肾脏的供血功能就会出现障碍，间接的导致肾脏缺少血氧，从而让疾病加速出现。

​香烟中存在多种有害物质，比如我们熟知的尼古丁就是其中一种，除此以外香烟中的焦油、镉、铅类的重金属都会对肾脏造成损伤。

数据统计，如果每天吸烟超过一盒，而且长期如此，肾脏中有害物质会严重超标。想象一下本身就已经存在肾病，但却长年吸烟不顾疾病发展，那肾脏势必会受到不可逆转的损伤。

所以说无论是普通人还是已经存在肾病的患者，吸烟都会加速肾病的发展，甚至走到尿毒症的地步。看到这里你是否感觉后背发凉?中国有这么多人沉迷烟草，其中是否就有你呢?现在开始戒烟，健康常驻你身边。