如果经济允许,三伏天就要多吃这8个食物,营养堪称“软黄金”

暑假了,相信有不少车主都会选择在自驾游,但是让很多车主头疼的就是,自驾游途中找不到合适的吃食,我们都知道,很多景点的饭菜不仅很贵而且不好吃,所以建议大家,出门提前准备好一些即食美食,营养健康还不贵,老少皆宜。随着生活水平的提高,人们饮食观念也在转变,已不再满足与吃饱吃好,更多的是关注食品健康和安全,今天,小编就来给大家推荐一些便携的营养美食,出门也可以放在包包里,想吃就吃。

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地瓜的营养价值很高,天然的美味,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,还能够减肥排毒呢,经洗净、煮熟、去皮、切片、晒干、复蒸、复晒而成,尤其第3种。这款食品口感清甜细腻,在肠道内无法被消化吸收,营养丰富,地瓜,含有丰富的糖、纤维素和多种维生素,符合减肥人群的基本要求。

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优质的金丝蜜枣,口感特别好,甜蜜素等化学用料,带着匠心的意味,味道正宗,容易吸收,甜而不腻。精选优质鲜果,甜蜜素等化学用料,具有养生的功效,传统工艺,甜蜜丝滑,甜绵适口,偏甜,枣香四溢,能够保留自然给与的良好口感。

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南瓜子对肾脏有非常不错的养护作用,而且能改善人体生 殖系统的功能,其作用类似于天然的荷尔蒙。南瓜子中丰富的磷质,可以有预防尿道结石的作用,对于排毒有好处,出现的肾结石有改善和帮助排除的作用和效果。

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