手不沾面粗粮细做,直不起腰的玉米面软饼,直接吃卷菜吃

大家好!今天与大家分享一款玉米面软饼,它有三大特点:

玉米面和普通面粉的比例是一比一,加入一半的面粉改善了口感让人觉得好吃,加入一半的玉米面又减少了热量的摄入。符合现代健康饮食理念,更是受到减肥瘦身一族的欢迎。

做法简单,全程手不沾面,加入一个鸡蛋,粗粮细做,含水量高,做好的饼非常地软,软到什么样子呢?软的直不起腰来。

今天做的是微微的咸味的,可以直接吃,也可以卷着喜欢的拌菜或者是炒菜吃都很美味。喜欢甜味的朋友也可以加点白糖做成甜味的。

玉米面发面薄饼

玉米面150克,普通面粉150克,盐3克,鸡蛋1个,酵母3克,温水480克。

具体做法:

在盆中放入150克玉米面,150克普通面粉,加入3克盐,3克酵母,打入一个鸡蛋,倒入480克温水,边倒边搅拌成细腻的面糊,放一边发酵。

发酵好的面糊,变的蓬松,表面有许多细密的小气泡。

搅拌排气。

平底锅刷油,小火加热,倒入一勺子面糊,迅速旋转使其自动流淌均匀铺满锅底。

表面凝固,底部上色翻面。这个饼很薄,又是发面的,特别容易熟。

两面上色均匀,烙熟出锅,可以直接说,也可以卷菜吃。

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