肾之康:要预防肾病,应该做好这6点,还要去医院做这三项检查

肾脏是我们身体的一个很重要的器官,肾脏出了问题,会对我们全身上下产生很多不利的影响。但是现在有慢性肾病的人越来越多。而且很多人已经得了病,但自己却并不知道,等到发现病症时实际上已经很严重了。可见我们平时一定要好好爱护自己的肾脏,不要让它出现任何毛病,或者是发现有一些不对劲使,赶紧去医院检查。那要是去检查肾的话,需要做哪些检查呢?

一般来说都需要做尿常规,肾功能和肾脏彩超检查。肾功能又包括血尿素氮和肌酐检查。尤其是检查时千万不要只检查血尿素氮而忽略肌酐。既然都去做检查,那么最好就是做个全面性的检查,这样可以防范发生各种疾病。

那么为了防止发生肾病,我们在生活中应该注意哪些呢?

第1个要预防感染。尤其是咽喉炎,扁桃体感染时,一定要尽早的治理,并且要保证彻底治好了。我们平时生活中也经常会发生一些感染感冒的情况,一般来说经过治疗是没有什么大问题的,但是有时候也可能会经由这些上呼吸道感染而造成肾炎,尤其是感冒时,人的抵抗力下降,会使很多病菌侵入,如果这个时候饮食上不注意卫生,自己也不赶紧治病的话,就很可能会使病情恶化。

第2个要注意饮食。饮食上最主要的原则就是营养均衡搭配,这样可以使身体获得各方面的能量和营养,最好是不要偏食,挑食。虽然身体需要蛋白质来提供能量,但是如果吃太多的动植物性蛋白质,可能会加重肾脏的负担。还有就是在吃饭的时候最好是细嚼慢咽,不要暴饮暴食。很多人心情不好时,很容易暴饮暴食,觉得这样子能够缓解糟糕的心情。但是这样子吃饭只是一时爽快,以后要造成很大的麻烦,不仅会伤害我们的肠胃,甚至会伤害我们的肾脏。

第3个不要滥用药物。包括很多中成药在内,药物的作用是帮助我们治疗当前的疾病,如果不听从医生的建议,自己随意的用药,有时候碰对了,可能能够治好病,有时候药用不对,可能去吃不了病,又会带来额外的负担。尤其是经常吃一些本身就带有肾毒性的物品的话,时间长了就会对肾造成极大的伤害。还有是不要迷信一些草药偏方,如果自己已经有了肾病,那么更需要去正规的医院检查,及时治疗,不要迷信的吃一些偏方,结果可能会耽误了治病的最佳良机,严重的话还可能会带来一些并发症。

第4个就是要多喝水。平时多喝水,保证每天足够的饮水量,有尿意时也不要憋尿,尽快去厕所解决,就能够加快身体的循环,把身体内多余的杂质和废物排出体外,不会堆积在肾中。要是不喝水,还经常憋尿的话,很可能会使一些物质残留在肾里面,最后就会形成肾结石。而且多喝水也能够预防肾结石。

第5个就是要控制好高血压和糖尿病。很多糖尿病患者得病时间长了就会引发肾病,而且血糖越高肾病更严重,所以要是能够把血糖控制好的话,就能够降低得肾病的风险。还有是肾脏有调节血压的功能,当肾脏出问题是会使血压升高,而同时如果患者本身就有高血压,那么更会加重对肾脏的损伤。所以患者一定要把自己的血糖,血压,血脂控制在最佳的范围内,这样子才能够让我们的肾脏更轻松的去工作。

第6个就是每年定时去做一次检查。包括我们上面说的尿常规,肾功能检查,也要再检查一下自己的血压情况。因为很多肾病的发病时间很长,但是前期比较隐秘,所以预防肾病的最好的办法就是去做检查,了解自己身体各项指标是否正常,这样子及时发现问题就能够及时寻求最好的方案去治疗问题。

所以为了预防发生肾病的话,最好做到以上6点。除此之外在治疗肾病的过程中,也要注意一些事情。

首先是从观念上,要认识到肾病的治疗非常重要,肾病不能拖,有了病就要尽早的治疗。其实是治病的关键在早期,这样能够通过抑制血小板的功能活化,防止形成血栓。最后就是在治疗过程中要调整饮食习惯,避免一些对肾脏不好的食物,同时适当多补充一些肾脏所需要的营养物质。

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