天气热了，孩子不太爱吃饭了，就想着变点花样吃吃吧，总不能饿着吧，孩子正在长身体，不好好吃饭怎么能行呢。既然天热就来吃点凉快的东西吧，做了一款好看又好吃的食物，可以当下午茶，也可当早餐，是主食也是好吃的零食。

看，这漂亮的白色与紫色是不是很讨人喜欢呢？这可没用一丁点色素啊，全是天然颜色，看着就很有食欲吧。放到冰箱里冷藏一下，再拿出来尝尝，还真是冰凉爽口啊，软糯糯的，有点像冰淇淋呢，吃着又充饥，又解暑。

它用到的食材也非常简单，但营养那可是一点不含糊。紫色的就是紫薯，富含硒元素，抗癌治癌很不错，最主要的是能瘦身，所以不但孩子要吃，想要苗条的妈妈们也要多吃才对呢。另一种食材就是山药，虽然不是很喜欢，但加点糖甜甜的，也很好吃。用到的模具就是月饼模，当然如果没有也可以用其它的饼干模具或是直接拌着吃也不错哦。

在这里值得一提的就是山药的选择，要选那种口感绵绵的，沙沙的，做出来才好吃，那种水水的，脆脆的更适合炒着吃哦。

紫薯山药糕

食材：紫薯1根，山药1根，糖8克

方法：

1. 先将所需要的食材紫薯和山药清洗干净，再把山药切成段，紫薯切成片，这样会熟的快一些，

2. 将紫薯和山药放到盘子里，上锅蒸熟，这里用的是网红蒸汽料理锅，加好水后，时间选择20分钟，

3. 时间到紫薯和山药蒸熟了，将其取出来自然放凉。把紫薯外面的皮去掉，放少许的糖，因为紫薯本身就是甜味，而且糖吃得太多对健康也不利，然后捣成泥，

4. 山药外表的皮也去掉，加入适量的糖捣成山药泥，将山药泥分成22克左右一个滚成一个圆球，紫薯泥滚成27克左右一个圆球，其实大小可以根据自己的月饼模大小来定，我这里的月饼模具是65克一个的，

5. 取山药球和紫薯球各一个，将其随意混合在一起，

6. 然后用月饼模按压出花纹，

7. 也可以先取一个山药泥按扁与月饼模差不多大小，放进去后，再取一个紫薯泥同样按扁放进去，最后再取一个山药泥放在上面，最后用月饼模压出花纹，紫薯山药糕就做好了，可以来品尝了，如果冷藏一下吃起来更凉快哦。

石榴小语：

1. 山药的选择上要选择那种比较面一些的，这样的山药蒸出来比较干，比较粘，比较合适，否则可能需要加一些熟糯米粉，不然太稀做不成形。

2. 用月饼模来压花纹的时候，可以在月饼模上抹一点黄油防粘。

3. 紫薯的颜色太重，所以每次弄好一个都要洗干净，再弄下一个，不然就染色啦，影响美观。

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