夏天，是人们最伤胃的季节，每天下班后，很多人喜欢吃一些路边摊，撸串啤酒已经成了夏天的标配，但是，要知道，这些东西也是最伤胃的，尤其是一些常年有老胃病的人，一定要更加注意这一点，要进行适当的调理，学会养胃，让自己吃得开心，同时也吃的放心。

想要养胃护胃，最主要的一件事就是忌口，这个相信大家没有太多疑问，因为我们都知道“病从口入”，尤其是跟我们吃更是息息相关的胃病，更是这样，所以，老胃病一定要注意这几种食物是不能碰的：

1、油炸食物

这个主要是针对现在的上班族，基本上一日三餐都是靠外卖来解决，油炸食物中含有较高的热量，并且属于不消化食物，并且油脂在高温环境下产生丙烯酸，我们知道丙烯酸这种物质是不易被消化的，对肠胃的伤害是非常的大。

2、喝酒

我们都知道，酒精对胃伤害是非常大的，如果是过量饮酒，更会使胃部负担增大，甚至还会有腹泻症状，对胃粘膜造成不可挽回的损伤。所以，饮酒一定要适量，根据自己的情况而定。

3、咸菜

吃咸菜，会直接损伤胃粘膜，尤其是咸菜中含有的亚硝酸盐，在胃酸和细菌的作用下，会转变成亚硝胺，很容易引发胃癌。

4、烧烤

烧烤中烤焦的蛋白质会产生变性，还含有大量的丙烯酰胺等多环芳烃化合物，这是世界卫生组织明确指出的强致癌物，对胃的伤害最大！

虽然很多人也了解一部分上述食物不能吃，但是在现实生活中难免会控制不住，所以，我们要及时的调理,养胃护胃。俗话说老胃病3分治7分养，所以，食疗法使我们平时调理的不二选择：

1、仙人掌炒牛肉

材料：鲜仙人掌100克，鲜牛肉50克，调料适量。

做法：仙人掌去皮洗净，牛肉洗净切片。小火热油，油热后加入牛肉翻炒，再加入仙人掌。翻炒均匀后调味即可。

功效：仙人掌清热解毒，抗幽门螺旋杆菌。用牛肉温热之性调配，防止寒凉伤胃。

2、参苓粥

材料：党参30克，茯苓30克，生姜5克，粳米120克。

做法：把生姜和党参切成片，茯苓则捣碎用纱布包起来，然后将所有的材料一起煮粥。

功效：此粥适合一年四季服用，可益气健脾胃。

3、内调

配方：鸡内金（消化不良、遗精盗汗）、茯苓（补中健胃）、砂仁（胃呆食滞、噎膈呕吐）、麦芽（脘腹胀痛，脾虚食少）、决明子（呕吐、反胃）等按比例熬制。

用法：用200ml水搅拌均匀入口即可。

功效：因为是一个纯手工的古方，不仅对慢性胃胀、慢性胃炎等症状，有着高达九成以上的的有效率，而且无副作用。现在工艺先进，被直接做成饮品，九如谓安；喝着方便。

除了食疗法之外，老胃病的朋友平时还应该注意通过适量吃一些水果来调理：

1. 木瓜：有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎。

2. 石榴：石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸等，有助于血脂的消化。

3.菠萝：富含维生素C和水分，有助于健胃消食、止泻功效。