女性在生完宝宝后的一个月时间是非常重要的，这个时候可以说是不能出门的，能见光不能见风的那种，这段时间也称之为“坐月子”。坐月子的重要性已经深深的刻在每一位女性的思想中了，代代相传已经形成一种传统行为。但其实它也是非常重要的，女性能够在这一阶段恢复自己的生产前的身体状态，让子宫能够得到一个更好的保障。

那么话说话来了，要是月子没坐好会有什么影响呢？

月子没坐好对女性的身心都有影响。

之前听了健身房一位宝妈说，她在孕前的身体状态一直都很好，但由于月子不上心，真的就落下病根了，有时候会觉得自己浑身使不上劲，还很容易就上火，更害怕冬天的到来。当时还好奇为什么会怕冬天呢？原来是因为怕冷，能够感觉到身体的抵抗力在下降，要是换个环境什么的也很容易引发过敏等皮肤病，甚至还可能病毒感染。所以说，月子有没有坐好对女性的体质是有很大影响的。

还有外表的变化。

很多人首先想到的可能就是皮肤没有保护好，但其实更多的是体内毒素的积累。你可不要小瞧了月子，它可是会影响到女性激素分泌等功能的，要是情况不好的话，甚至还会出现不可逆的变化。这也是为什么有些女性会觉得自己产后的肌肤弹性不如以前了，气色也变得很差，所以才有老人说：有没有当妈，一眼就能看出来。

所以说，你要是月子没坐好，人家从你的脸色就能看出来了，这可不是多少护肤品能够补回来的。

妇科疾病在月子也是有可能发生的。

如果没有做好月期子的一些清洁处理，身体的恢复是很难的，对于体质不好的女性更是雪上加霜，并且也会影响到以后的性生活。最重要的是一些妇科疾病以及真菌感染本来就很难对付，而这个时候宝妈的身体状况又不是很好，其影响可想而知，以后还不知道会引发什么蝴蝶效应呢。

除了身体的变化之外，影响最大的还是心理上的，女性产后抑郁的现象可不少见。月子坐不好并不只是表现在吃穿以及身体的健康程度上，更重要是有没有感受到家人的关爱，甚至是家庭对孩子性别的看重程度，以及孩子的健康程度等等，这些都有可能是产妇的心结。

多思多虑的宝妈在月子阶段是非常脆弱的，一点点小事就能让不开心找上门，结果连自己抑郁都没有察觉，这是非常危险的，所以家人对宝妈的情感一定要多加看重。

坐月子的无聊和烦闷大概只有宝妈自己能够体会了，有些东西不能吃，还不能出门吹风，也没有工作打发时间，只能呆在家里跟孩子对眼，相信大家都觉得无聊透了。但是撑过这几十天，对身体却是终身有益的，所以女性自己在月子期间要自己多加调整心理，以免日后自己遭罪。