肾系列第一期我们就说到肾不可乱补，因为肾虚分好几种情况，之前我们讲了肾阳虚及肾阴虚的表现及补法，今天我们重点讲最后一种肾虚证：肾精亏虚

肾精是什么？

《黄帝内经》中说过：“精者，身之本也”。意思是肾精是人体的根本，中医说肾主生殖、主生长、主发育(具体可查看往期文章中医说五脏|系列之二“肾”)。肾这么多重要功能的正常发挥靠的是什么呢?靠的就是肾精!精是我们人体各种活动的物质基础，精又分为先天之精和后天之精。先天之精是禀受于父母的，与生俱来，是构成胚胎发育的原始物质。后天之精是指，出生以后通过脾胃运化功能生成食物中的精华，以及脏腑活动中产生的精气。后天之精除了用于各脏腑自己消耗以外，剩余部分皆藏于肾。就像丰收的时候，多余的粮食放在粮仓里，肾就是那个“粮仓”。所以说，肾精包含了先天之精和部分后天之精，是我们人体的根本。

肾精亏虚以后，身体会出现哪些问题呢?

我用两个字来总结一下
第一个字叫慢，第二个字叫快
一慢一快

慢

慢，是说长的慢。主要说的是小孩，比同龄人发育的要慢。在中医里，有五迟五软一说。五软指的是头软脖子软、口软、手软、足软、肌肉软。五迟指的是立迟，站的比同龄的孩子要晚;行迟，走路要晚;语迟，就是说话晚;发迟，头发长得晚;齿迟，齿就是长牙，牙齿出现得晚。

真正的迟，往往是几种情况一起出现，我曾经见过一个孩子，个子明显比同龄孩子低很多，身形瘦小，头发稀疏，这就是有些先天不足了，属于小儿生长发育障碍的问题。西医说的脑发育不全、智力低下、脑性瘫痪、佝偻病等，均可以见到五迟、五软的表现。

快

第二个字快，是说老得快，比同龄人明显的老的快，比如乏力、精力不济、记忆力明显下降、头发白的快、掉得多、牙齿也掉得早、皱纹多等等，性能力也明显比其他人要差。

一次我出门诊的时候，来了一对男女，我和我的学生都以为他们是父女俩，可我们一看病例上写的年龄，才知道女的竟然比男的还要大一岁，他们是两口子。为什么同龄人之间，外表上会有如此大的差距呢?这就是因为肾精亏虚所导致的。

不孕不育

肾精亏虚除了我们刚才说的一快一慢以外，常见的还有生殖功能受到影响的情况---不孕不育。

由于男人的原因导致的不怀孕叫不育症，很多病都可以归结为肾精亏虚，比如精子弱、精子少、精子畸形、死精子症等等，而通过正确的调补肾精，有可能提高精子质量，从而使妊娠率，怀孕的可能性明显提高。

那就有人问了
男性常见肾精亏虚
女性是不是不会出现这种情况啊?

女人也有肾精亏虚，这个精不仅仅是男人看得见的精，男女都还可以有无形之精。不怀孕如果是由于女方的原因导致的叫不孕症，不少人出现月经量少、薄型子宫内膜、反复流产或者不孕，在中医看来或许就是肾精亏虚的问题。还有多囊卵巢、月经稀少、逐渐闭经、腰膝酸软，相当一部分都是肾精亏虚造成的。

曾经有个山西的女孩，动不动就是几个月，甚至半年，都不来一次月经，西医诊断后来说是多囊卵巢，我给她辩证以后，认为她是肾精亏，给她补肾精，用的都是覆盆子、枸杞子、五味子、紫河车这些药物，我又嘱咐她要有规律的运动，就这样，调理了大概半年多点，月经逐渐就恢复正常了。

总结

今天我们讲了两个知识点，一肾精是人体的根本。二肾精亏虚的常见表现形式长得慢、老得快、不孕不育。

---

肾精亏虚亏虚的具体表现我们知道了，那肾精亏虚是由什么原因引起的呢?又该如何补肾精呢，下期为大家解答。