每当我们生病后，医生总会叮嘱我们多喝白开水。大家就不要只把白开水当成一种饮料了。下面，我们为大家一一介绍一下温开水的养生功效。
1、促进早餐吸收，防止心血管疾病。
早上起床后喝杯温开水，喝1—2杯（200—400毫升）温开水帮你有效吸收早餐。水到之处都能冲得"干干净净"，帮肠胃、肝肾减负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞，还能有效防止心脑血管疾病的发病率。
2、温开水漱口清洁口腔。
温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。
3、温开水刷牙保护牙龈。
医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。
4、解酒效果好。
让醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。
著名歌手刘德华曾经报道一生只喝温开水，难怪他皮肤也好身体也棒，唱歌声音还是那么好听，原来人家早早的从简单的日常饮食习惯中学会了养生，那么从现在开水，大家行动起来一起来喝温开水吧。
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