一般外敷法只适合劳损、损伤、急性的扭伤。虚症的腰痛外敷一般没用，伴随的症状有腰膝无力，需要滋阴补肾才能治疗。
湿敷法：
吴茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、苍术、羌活、独活、威灵仙、土元、全虫、冰片各10克，细辛6克，红花15克，皂角9克，川椒30克。
将上述药物烘干，研为细末、过筛，取生姜汁或酒调成膏状敷于患处。本方善治风、寒、湿三气所致关节痛。
本方主要作用是温经散寒，活血化瘀、行气祛风湿，用吴茱萸、黑附子、肉桂、干姜、细辛、川椒这些大温大热，的药温经散寒，川芎行气活血、羌活、独活、威灵仙、苍术祛风湿，土元、红花、全虫活血化瘀。熬制成膏，对经络的温通效果非常好。长期腰痛、腰肌劳损的患者可以使用。
本方不适用于虚症的腰痛，虚症腰痛壮腰补肾效果才比较好。
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