有些老胃病药也吃了，食疗也吃了可就是不见效，找不到原因，让人很是头疼，其实应该找对原因再对症去缓解治疗，很多人养胃都坚持不来，这也是为什么胃病总是反复的原因，大多朋友胃病没有恢复，之后就开始饮食上的各种不注意，导致胃病的一度恶化，就会发现胃部不适症状出现的更加频繁了，所以胃病的朋友一定要注意一下。

胃炎为什么总是反复？消化科医生：清楚以下4点：

1、胃炎病因有很多

慢性胃炎的发生有多种病因，如幽门螺杆菌感染、体内其他脏器的慢性疾病、不良刺激、营养供给不足、反流性胃炎等。如果不查明确切的原因，在治疗上就缺乏针对性，也就收不到较好的治疗效果。

2、养胃比治胃更重要

有的朋友经治疗病情缓解后，在生活上就放松了警惕，不良习惯依旧，而且还继续饥饱无常、嗜烟酗酒、嗜食辛辣食物等，胃炎难免卷土重来，甚至会逐步加重。

3、胃炎需要长期调养治疗

有的人胃炎症状不明显，服药后症状有所缓解，就认为病情好转了，就不再坚持用药。而事实上，其实只要饮食一不注意，就会发现胃部不适症状还会出现，所以是需要长期调养和注意。

平时多养护肠胃：

1、多喝养胃粥：

香菇鸡粥

材料：米、鸡脯肉、干香菇、杂蔬粒、姜、

做法：香菇和杂蔬粒洗净备用，把鸡肉香菇切丁，锅中加水放入大米煮开后，放入鸡肉香菇丁和姜丝煮三分钟之后，倒入杂蔬粒，放适量食盐调味即可出锅。

功效：暖胃养胃，促进肠胃的代谢功能，帮助修复胃粘膜。

2、多吃高蛋白食物

要保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、洋葱、西红柿、山药等有利于慢性胃炎的恢复。

3、多喝养胃茶

胃部问题的恢复中.薬I内调，能够稳定温和不刺激的恢复。清/朝传/承下来的配方：鸡内金、茯苓、砂仁、紫苏籽、昆布等食材，可以强健脾胃，促进食物的消化，化湿行气、温中止泻；主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等；现在已被融/合蜂/蜜熬/制成/膏——九如胃安 ——冲入温水直接饮用。通过内/调的方式，调理胃部环境，修复胃部粘膜、慢性胃炎及幽门螺旋杆菌的抑制有九/城。

多按养胃穴：背部腧穴

这是一类穴，即背部的肝、胆、脾、胃腧穴，缓解胃部胀气的效果更明显。不过按摩时，要借助家人的帮忙。这四个穴位均位于背部，属足太阳膀胱经穴。

1、肝腧，在当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

2、胆腧，在当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3、脾腧，在当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

4、胃腧，在当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。